trening

Fitness Ann: Trening z obciążnikami [WIDEO WORKOUT]

W każdy piątek o 12.00 w aplikacji Ann Asystent Zdrowia spotykamy się z trenerem personalnym Maciejem Ratajem. Tym razem trening z obciążnikami.

28.10.2022 • 12:00
0
00:47

Joga Ann: Praktyka menstruacyjna [WIDEO WORKOUT]

Dzisiaj trening będzie skierowany do dziewczyn i kobiet w trakcie okresu. Zapraszamy na Jogę Ann z Anastazją Lytovką zawsze w środę o godz. 12:00!!

26.10.2022 • 12:00
0

Fitness Ann: Trening wzmacniający uda i pośladki [WIDEO WORKOUT]

W każdy piątek o 12.00 w aplikacji Ann Asystent Zdrowia spotykamy się z trenerem personalnym Maciejem Ratajem. Tym razem trening nóg na uda i pośladki.

21.10.2022 • 12:00
0
1:15

Joga Ann: Wydłużający trening flow [WIDEO WORKOUT]

Dzisiaj nasze ciało będzie się ruszało jak w delikatnym tańcu. Zapraszamy na Jogę Ann z Anastazją Lytovką zawsze w środę o godz. 12:00!!

19.10.2022 • 12:00
0

Aktywności fizyczne, dzięki którym spalisz więcej kalorii

Jeśli zależy nam na zrzuceniu zbędnych kilogramów, wtedy warto wybrać wysiłek o wysokiej intensywności. Jakie są aktywności fizyczne, dzięki którym spalisz więcej kalorii? Przeczytaj w Ann!

14.10.2022 • 16:00
0

Fitness Ann: Trening wzmacniający mięśnie brzucha i dół pleców [WIDEO WORKOUT]

W każdy piątek o 12.00 w aplikacji Ann Asystent Zdrowia spotykamy się z trenerem personalnym Maciejem Ratajem.

14.10.2022 • 12:00
0

Joga Ann: Flow na stojąco. Poprawienie równowagi całego ciała [WIDEO WORKOUT]

W dzisiejszej jodze aktywizujemy wszystkie mięśnie naszego ciała. Zapraszamy na Jogę Ann z Anastazją Lytovką zawsze w środę o godz. 12:00!

12.10.2022 • 12:00
0

Bungee fitness – na czym polega trening w powietrzu?

Bungee fitness to połączenie intensywnego treningu, podczas którego spalamy ogromne ilości kalorii, i dobrej zabawy. Jakie ćwiczenia wykonuje się podczas aktywności? Kto może uprawiać bungee fitness, a kto powinien zrezygnować z treningu? Przeczytaj w Ann!

07.10.2022 • 16:00
0

Fitness Ann: Trening odciążający odcinek lędźwiowy kręgosłupa [WIDEO WORKOUT]

W każdy piątek o 12.00 w aplikacji Ann Asystent Zdrowia spotykamy się z trenerem personalnym Maciejem Ratajem.

07.10.2022 • 12:00
0

Fitness Ann: Mocny trening dołu ciała [WIDEO WORKOUT]

W każdy piątek o 12.00 w aplikacji Ann Asystent Zdrowia spotykamy się z trenerem personalnym Maciejem Ratajem.

30.09.2022 • 12:00
0

Fitness Ann: Trening mięśni brzucha [WIDEO WORKOUT]

W każdy piątek o 12.00 w aplikacji Ann Asystent Zdrowia spotykamy się z trenerem personalnym Maciejem Ratajem.

23.09.2022 • 12:00
0
Kids Run, biegi dla dzieci, Kids Run dla Ukrainy

Kids Run. Niszowy sport zdobywa coraz więcej fanów

Biegi dla dzieci to wciąż niszowy sport, ale cieszą się coraz większą popularnością. Jedną z popularnych imprez jest Kids Run.

16.09.2022 • 16:00
0