Home - Ann-Zdrowie

GOTOWANIE Ann™

GOTOWANIE ANN. Zapraszamy do interaktywnego udziału w naszym programie kulinarnym. Prowadzi go młody, utalentowany i ceniony kucharz Adrian Stojewski. Znany z licznych występów w telewizji, a także autor bloga i warsztatów kulinarnych Hiszpańskie Smaki. Kursy zdrowego gotowania, nowe przepisy w każdą sobotę o godzinie 12.00. Wyłącznie w aplikacji Ann Asystent Zdrowia.

Klub dyskusyjny

Dołącz do dyskusji na żywo z ekspertami

Nadchodzące dyskusje

Zobacz wszystkie

Brak dyskusji do wyświetlenia

W najbliższym czasie nie ma zaplanowanych żadnych dyskusji.
Przejdź do Kursów online, aby zobaczyć archiwalne materiały.

Przejdź do Kursów online

Zobacz wszystkie

Dyskusje na żywo Ann™

KLUB DYSKUSYJNY Ann™ to spotkania na żywo. Porozmawiacie tu z lekarzami różnych specjalizacji, psychologiami oraz seksuologami. Spotykamy się na webinarach online w każdą środę i czwartek o godz. 18.00.

Rozmowy Klubów Dyskusyjnych prowadzą dziennikarze znani m.in. z telewizji Polsat, Polskiego Radia, a także niezależni twórcy. Aktualną listę spotkań znajdziecie w aplikacji Ann™ Asystent Zdrowia oraz na naszej stronie w zakładce Klub Dyskusyjny.

Odżywianie Ann™

W panelu ODŻYWIANIE, każdy zarejestrowany użytkownik aplikacji Ann™ Asystent Zdrowia ma bezpłatny dostęp do kursu Gotowanie Ann. Program prowadzi kucharz Adrian Stojewski, autor bloga i warsztatów kulinarnych Hiszpańskie Smaki.

Ponadto, każdy zarejestrowany użytkownik aplikacji ma nieograniczony dostęp do wszystkich tekstów, nagrań wideo oraz audio dotyczących diet oraz szeroko pojętego zdrowego odżywiania.

Audiocasty Ann™

W ramach zakładki AUDIOCAST, każdy zarejestrowany użytkownik aplikacji Ann™ Asystent Zdrowia ma możliwość nieograniczonego i bezpłatnego odsłuchiwania naszych artykułów, wywiadów, reportaży i audycji. Audiocasty możecie odsłuchać w domu, pociągu, czy w poczekalni.

Materiały przygotowują profesjonalni dziennikarze telewizyjni, radiowi oraz lektorzy. Są dostępne w każdej zakładce aplikacji i zostały podzielone według tematyki: ODŻYWIANIE, FITNESS, ZDROWIE.

Fitness Ann™

FITNESS ANN prowadzi trener personalny Maciej Rataj. Nowe zestawy ćwiczeń np. na jędrne pośladki lub na silniejszy kręgosłup znajdziecie w aplikacji Ann™Asystent Zdrowia, w każdy piątek o godzinie 12.00.

JOGA ANN to czas dla ciała i duszy. Na zajęcia online w aplikacji Ann™ Asystent Zdrowia, zapraszamy w każdy poniedziałek i środę o godzinie 12.00. Treningi prowadzą profesjonalne instruktorki jogi Katarzyna Kamińska oraz Anastazja Lytovka.

Zdrowie Ann™

W aplikacji Ann™ Asystent Zdrowia w panelu ZDROWIE poza prozdrowotnymi widżetami, jest karta LEKI, a niej każdy zarejestrowany użytkownik może m.in.: wyszukać szczegółowe informacje na temat przyjmowanych leków, dodać zażywane farmaceutyki, a także zeskanować kod kreskowy leku, aby zasięgnąć więcej informacji na temat przyjmowanego preparatu.

W ramach aplikacji, można również sprawdzić interakcje pomiędzy przyjmowanymi lekami i dowiedzieć się, które leki zażywane jednocześnie mogą dawać skutki uboczne.

Widżety Ann™

W panelu ZDROWIE zarejestrowani użytkownicy aplikacji Ann™ bezpłatnie otrzymują pakiet narzędzi, ułatwiających kontrolę stanu zdrowia.

W KARCIE PACJENTA, można znaleźć m.in.: kalendarz przyjmowania leków, kalendarz wizyt u lekarza, narzędzia monitorujące zawartość cukru w organizmie, ciśnienie krwi, wagę, tętno oraz temperaturę ciała. Jest też możliwość ustawienia automatycznej analizy ww. pomiarów, która dzięki zaawansowanym algorytmom aplikacji Ann™, podpowiada czy widać poprawę stanu zdrowia, czy też pogorszenie wyników.

Joga Ann: Sesja regeneracyjna [WIDEO WORKOUT]

Ann AI pisze: Trening w domu – jak ćwiczyć bez sprzętu i osiągnąć dobre efekty?

Warto wiedzieć z Ann: Deep work – połączenie intensywnego wysiłku i relaksu

Poradnik Ann: Jak walczyć z cellulitem? Są naturalne sposoby. Sprawdź z Ann!

Joga Ann: Joga dla rozgrzania ciała [WIDEO WORKOUT]

Ann AI pisze: Nowe formy aktywności fizycznej na świeżym powietrzu i ich wpływ na zdrowie oraz samopoczucie

Quiz Ann AI: Sprawdź swoją wiedzę i zdobądź swój szczyt w fitness! [QUIZ ANN]

Fitness Ann: Mocne nogi i zgrabne pośladki [WIDEO WORKOUT]

Edukacja Ann: Ćwiczenia na stopy zapobiegają kontuzjom. Wystarczy 5 minut dziennie

Joga Ann: Sesja dla bioder [WIDEO WORKOUT]

Joga Ann: Joga dla balansu [WIDEO WORKOUT]

Warto wiedzieć z Ann: Ćwiczenia na plaży – jak wypoczywać i nie stracić kilku dni treningu?

Warto wiedzieć z Ann: Alergia na soję – jak radzić w świecie pełnym produktów sojowych

Ann AI pisze: Zdrowe przekąski na każdą okazję. 10 smacznych i łatwych w przygotowaniu pomysłów!

Gotowanie Ann: Pinchitos – domowe szaszłyki drobiowe w marynacie [ZAPOWIEDŹ WIDEO]

Gotowanie z dietetyczką w Ann: Dieta bezglutenowa – Deser z tapioki [ZAPOWIEDŹ WIDEO]

Wybieraj! Głosuj! Decyduj! Ann AI napisze artykuł specjalnie dla Ciebie!

Edukacja Ann: Dieta na trądzik. Co jeść, a jakich produktów unikać? [PODCAST]

Gotowanie Ann: Pescaito frito – smażona ryba [WIDEO]

Ann AI pisze: Ukryte zagrożenia na talerzu – jak unikać pułapek żywieniowych w codziennej diecie?

Gotowanie Ann: Skandynawia na talerzu – Kanapka z pastą buraczaną [WIDEO]

Warto wiedzieć z Ann: Alergia na ryby i owoce morza. Objawy może wywołać nawet sam zapach

Gotowanie Ann: Pescaito frito – smażona ryba [ZAPOWIEDŹ WIDEO]

Ann AI pisze: Kuchnia afrodyzjaków- jak poprawić libido dzięki jedzeniu? Czy to możliwe?

Warto wiedzieć z Ann: Polipy nosa – przyczyny, objawy i sposoby leczenia

„Mamą wcześniaka jesteś całe życie”. Życie z dzieckiem urodzonym przed czasem [WEBINAR]

Warto wiedzieć z Ann: Cytologia bez tajemnic – od świadomości do profilaktyki

Przepis na zdrowie Ann: Dlaczego włosy wypadają nadmiernie? [ROZMOWA WIDEO]

Noworodek i niemowlę u neurologopedy. Kiedy umówić wizytę? [LIVE]

Ann AI pisze: Choroby nowotworowe – czynniki wpływające na ich rozwój. Czy możemy im zapobiec?

Magazyn Ann: Organy jej syna uratowały życie sześciu osobom [AUDIO]

Warto wiedzieć z Ann: Seniorze, zadbaj o swój wzrok! Najczęstsze choroby oczu i ich objawy

Ann AI pisze: Zagrożenia dla zdrowia psychicznego seniorów – jak dbać o mentalną kondycję osób starszych?

Warto wiedzieć z Ann: Sucha skóra – jak radzić sobie z odwodnieniem skóry po urlopie?

Poradnik Ann: Ospa wietrzna – objawy, leczenie i możliwe powikłania [AUDIO]

Edukacja Ann: Nowotwór krwi – przyczyny, objawy i diagnostyka