Szukaj...
      Last Search Delete all

      Magazyn Ann

      Twoja codzienna porcja informacji

      Fitness

      Zobacz wszystkie
      Młody mężczyzna polewa kamienie wodą w saunie Warto wiedzieć z Ann

      Sauna przed treningiem czy po? Nie popełniaj tego błędu! To grozi zawałem!

      Oczyszcza, pomaga w regeneracji mięśni, podnosi wydolność organizmu. Ale może być też niebezpieczna!  Sauna zyskuje zwolenników. Szczególnie wśród sportowców. Niestety zdarza się, że wielu uprawiających sport wyczynowo popełnia błąd korzystając z sauny. To grozi zawałem! Kiedy warto skorzystać z sauny? Przed czy raczej po treningu? Czy w każdym przypadku sauna jest dobrym rozwiązaniem i będzie pomocna w regeneracji? Odpowiedzi znajdziesz w Ann!

      08.12.2023 • 13:00
      0
      Kobieta wykonuje ćwiczenia na uda z wykorzystaniem gum oporowych. Warto wiedzieć z Ann

      Jak wyszczuplić nogi? Sprawdź te ćwiczenia na uda!

      Chcesz wyszczuplić nogi, ale nie wiesz jak się do tego zabrać? Szukasz sprawdzonych porad, ale ciągle nie trafiłaś na te skuteczne? Wyszczuplenie nóg, a w szczególności ud, to proces, który powinien obejmować zarówno dietę, jak i odpowiednie ćwiczenia. Przypominamy artykuł, dzięki któremu dowiesz się, jak wyszczuplić nogi i jakie ćwiczenia na uda będą najlepsze!

      05.12.2023 • 16:00
      0
      Kasia Kamińska podczas zajęć jogi w aplikacji Ann Joga Ann

      Joga: pozycja Wojownika I [WIDEO WORKOUT]

      Dzisiejsza praktyka jogi poświęcona jest pozycji Wojownika Pierwszego, czyli Virabhadrasanie I. Jej nazwa pochodzi od imienia mitologicznego wojownika Virabhadry stworzonego przez boga Siwę. Regularne wykonywanie samej pozycji niesie za sobą wiele korzyści. M.in. wzmacnia nogi i pośladki, wydłuża przód ciała, a także otwiera klatkę piersiową. Zobacz cały trening z Katarzyną Kamińską!

      04.12.2023 • 12:00
      0
      Warto wiedzieć z Ann

      Squash – jeden z najzdrowszych sportów na świecie

      Od 600 do nawet 1000  – aż tyle kalorii można spalić grając przez godzinę w squasha. Okres jesienno-zimowy to doskonały czas na zapoznanie się z tą dyscypliną! Squash jest dobrym sposobem na odchudzanie, ale także na spędzanie wolnego czasu z bliskimi. Jakie jeszcze korzyści może nam przynieść? Jakie są zasady gry w squasha i jak zacząć trenować?

      02.12.2023 • 16:00
      0
      Magda Tyczka, trenerka fitness podczas zajęć w bezpłatnej aplikacji Ann Asystent Zdrowia Fitness Ann

      Intensywna tabata [WIDEO WORKOUT]

      Tabata ma teoretycznie same zalety: trwa krótko, angażuje całe ciało i błyskawicznie spala tłuszcz. Ten trening nie jest polecany osobom, które ćwiczą sporadycznie i posiadają słabą kondycję. Podczas dzisiejszego treningu zaangażujemy wszystkie mięśnie, aby spalić tkankę tłuszczową i poczuć siłę endorfin po treningowych. Trenerka personalna Ann, Magdalena Tyczka zaprasza wszystkich na wspólny trening!

      01.12.2023 • 12:00
      0
      Jak wygląda presoterapia, babieg presoterapii w klinice Warto wiedzieć z Ann

      Presoterapia na cellulit i nie tylko. Sprawdź! 

      Problemy z krążeniem i limfatycznym układem stają się coraz powszechniejsze. Presoterapia, inaczej znana jako masaż limfatyczny, to nowoczesna technika terapeutyczna, która może pomóc w poprawie tych istotnych funkcji organizmu. Jakie są wskazania do presoterapii?

      29.11.2023 • 16:00
      0
      00:27 Alina Pawela podczas zajęć jogi dla kobiet w ciąży Joga Ann

      Joga dla kobiet w ciąży [WIDEO WORKOUT]

      Dlaczego warto praktykować jogę w ciąży? Sesje stabilizują stan emocjonalny kobiety ciężarnej,  zmniejszają stres i uczą prawidłowego sposobu oddychania. Joga poprawia jakość snu, pozwala odzyskać dobre samopoczucie po porodzie, a nawet zmniejsza ryzyko wystąpienia depresji poporodowej. Koniecznie zobacz cały trening!

      29.11.2023 • 12:00
      0
      Ludzie jeżdżący na nartach i snowboardzie Poradnik Ann

      Sezon na sporty zimowe. Jak się do nich przygotować?

      Każda aktywność fizyczna wpływa korzystanie na nasze zdrowie. Sporty zimowe zapewniają dodatkowo dotlenienie organizmu. Poza tym, podczas ich uprawiania poprawia się kondycja i nasze samopoczucie. Rodzajów sportów zimowych jest cała masa i każdy może znaleźć coś dla siebie. Jednak przed tym, dobrze jest się do nich odpowiednio przygotować. W jaki sposób?

      27.11.2023 • 16:00
      0
      00:33 Joga Ann

      Joga dla lepszego uziemienia [WIDEO WORKOUT]

      Podczas kolejnych zajęć jogi poznacie pozycje, które są jedną z najważniejszych praktyk. Budują nam one kontakt z podłożem i stanową punkt wyjścia do wchodzenia w trudniejsze pozycje, takie jak skręty czy balanse. W asanach będziemy szukać oparcia w ziemi oraz wzmacniać i jednocześnie rozluźniać ciało. Zobacz cały trening z Katarzyną Kamińską!

      27.11.2023 • 12:00
      0
      Quiz Ann AI Quiz Ann AI

      Elastyczne wyzwanie: test wiedzy o rozgrzewce i rozciąganiu [QUIZ]

      Chcesz dowiedzieć się, jak dobrze znasz zasady rozgrzewki i rozciągania? Quiz Ann AI pomoże Ci sprawdzić, czy robisz to prawidłowo i czy dobrze rozumiesz, dlaczego te elementy są tak ważne. Czy jesteś gotowy na sprawdzenie swojej wiedzy? Zagraj teraz!

      25.11.2023 • 14:00
      0
      Mężczyzna trzyma się za bolące kolano Poradnik Ann

      Ból kolana. Jak sobie z nim radzić? 

      Najczęstszymi powodami bólów kolan są to zwyrodnienia, problemy z degeneracją chrząstki stawowej i oczywiście uszkodzenia mechaniczne. Nie wolno pomijać również wad postawy. Cierpi na nie ponad 90 % dzieci. Co zrobić, gdy ból kolana nie daje nam normalnie żyć?

      25.11.2023 • 07:00
      0
      00:40 Fitness Ann

      Fitness z piłką gimnastyczną [WIDEO WORKOUT]

      Dzisiaj wykonamy ćwiczenia wzmacniające, które pobudzą do pracy niemal wszystkie partie mięśni ciała. Ćwiczenia z piłką mają na celu wymodelować całe ciało, tj. ramiona, klatkę piersiową, grzbiet, uda, pośladki i brzuch. Trenerka personalna Ann, Magdalena Tyczka zaprasza wszystkich na wspólny trening! Regularne ćwiczenia przybliżą Cię do smukłej sylwetki.

      24.11.2023 • 12:00
      0
      Zobacz wszystkie

      Odżywianie

      Zobacz wszystkie
      Owoce kiwi w misce Warto wiedzieć z Ann

      Kiwi zawiera „witaminę życia”. Może jednak uczulać

      Kiwi to owoc pochodzący z północny Chin. Jest jednak uprawiany w krajach europejskich. Jest jednym z najbardziej odżywczych produktów na świecie. między innymi ze względu na dużą zawartość witaminy C. Owoc zawiera też potas, fosfor oraz błonnik pokarmowy. Jednak nie każdy może spożywać kiwi. Kto powinien zrezygnować ze spożywania tego owocu?

      08.12.2023 • 07:00
      0
      00:36 tatar z krewetek, awokado i mango Gotowanie Ann

      Tatar z krewetek, awokado i mango [ZAPOWIEDŹ WIDEO]

      Tatar z awokado i krewetek mango to orzeźwiający przepis pełen niuansów, gotowy w zaledwie kilka minut. Poza tym, że jest to bardzo łatwy i szybki przepis, zawiera niezwykle korzystne dla zdrowej diety składniki odżywcze. Sprawdź całą listę produktów, które będą Ci potrzebne do przygotowania tego dania.

      07.12.2023 • 16:00
      0
      Gotowanie z dietetyczką w Ann

      Zimowa granola [WIDEO]

      Zimowa granola z korzennymi przyprawami to świetne urozmaicenie zimowych śniadań oraz doskonały pomysł na własnoręcznie wykonany dodatek do świątecznych prezentów. W najnowszym wideo z Gotowania z dietetyczką w Ann, Sara Gawrońska pokazuje, jak przygotować krok po kroku granolę z płatków owsianych i suszonych owoców.

      06.12.2023 • 07:00
      0
      Picie kawy wspiera pracę naszego organizmu Warto wiedzieć z Ann

      Kawa ma właściwości prozdrowotne. Sekretem jest dawka!

      Neutralizuje wolne rodniki, zmniejsza wchłanianie glukozy i pobudza regenerację mózgu. To tylko kilka właściwości, które posiada kawa. Ten napój ma mnóstwo właściwości prozdrowotnych dla zdrowia. W jaki sposób pić kawę, żeby przynosiła korzyści dla naszego organizmu? Czy ilość i sposób parzenia ma znaczenie? Na te pytania odpowiada mgr Agnieszka Zamęcka, dietetyk kliniczny i psychodietetyk.

      03.12.2023 • 16:00
      0
      Gotowanie Ann

      Miodowe ciasteczka z Madery na Mikołaja [WIDEO]

      Mikołajki tuż tuż, a Ty nie wiesz co przygotować dzieciom, by umilić im ten dzień? Mamy dla Was słodką propozycję. W tym dniu mikołajowe ciasteczka miodowe sprawdzą się świetnie! To słodycz z Madery o specjalnej tradycji. Serwowana jest tam na Boże Narodzenie, a w niektórych regionach również na Dzień Wszystkich Świętych. Sprawdź cały przepis!

      02.12.2023 • 12:00
      0
      Orzechy pekan w drewnianej miseczce. Baza Żywności Ann

      Orzechy pekan mogą wywołać silną reakcję alergiczną

      Pochodzące ze Stanów Zjednoczonych orzechy pekan to świetna alternatywa dla orzechów włoskich. Mają wiele właściwości prozdrowotnych – zapobiegają miażdżycy, obniżają poziom cholesterolu i wspierają odporność – jednak są również silnie alergizujące. W jaki sposób objawia się alergia na orzechy i jak w walce z nią może pomóc Baza Żywności Ann?

      01.12.2023 • 07:00
      0
      Co jeść na trawienie Warto wiedzieć z Ann

      Jelita to drugi mózg. Sprawdź przepis na zdrowe trawienie

      Problemy z trawieniem, takie jak wzdęcia czy zaparcia, są często rezultatem złej diety i niezdrowego stylu życia. Jakie produkty spożywcze mogą wspomagać trawienie, a jakie je utrudniać? Kiedy musimy udać się do specjalisty? Na temat trawienia rozmawiamy z Anną Piekarczyk, dietetykiem klinicznym oraz mgr inż. Pauliną Jałochą-Zasadny, dietetykiem i psychodietetykiem.

      29.11.2023 • 07:00
      0
      Kobieta soli posiłek solą w solniczce. Warto wiedzieć z Ann

      Niedobór soli może być szkodliwy! Dlaczego sól jest ważna?

      Choroby serca, udar mózgu, schorzenia nerek to jedne z wielu konsekwencji spożywania zbyt dużej ilości soli. Warto jednak wiedzieć, że sól, a w zasadzie jej główny składnik – sód – jest niezbędna do zachowania zdrowia organizmu. Ile soli dziennie możemy spożywać? I jakie są konsekwencje zbyt małej ilości soli w diecie? Przeczytaj w Ann!

      27.11.2023 • 07:00
      0
      Gotowanie Ann

      Ekspresowe kokosanki [WIDEO]

      Masz ochotę przygotować coś słodkiego, ale nie chcesz spędzić za dużo czasu w kuchni? Mamy dla Ciebie rozwiązanie! Wypróbuj prosty przepis na ekspresowe kokosanki, czyli ciasteczka z wiórkami kokosowymi, które idealnie sprawdzą się jako dodatek do herbaty lub kawy. Sprawdź sam, jak smakują kokosowe ciasteczka!

      25.11.2023 • 12:00
      0
      zdrowa dieta dla wegan Baza Żywności Ann

      Dieta wegańska – gdzie znaleźć białko i witaminę B12?

      W ostatnich latach coraz więcej osób przechodzi na dietę wegańska. Aby uniknąć potencjalnych niedoborów składników odżywczych, zwłaszcza białka i witaminy B12, należy świadomie podejść do zbilansowanego żywienia. Gdzie znaleźć odpowiednie źródła tych składników w diecie wegańskiej? Dowiedz się!

      24.11.2023 • 07:00
      0
      Nasiona babki płesznik w miseczce Warto wiedzieć z Ann

      Babka płesznik pomocna w walce z chorobami jelit

      Nasiona babki płesznik są dobrym źródłem rozpuszczalnego błonnika. Zawierają go dużo więcej niż chociażby płatki owsiane. Dlatego jest niezwykle pomocna przy dolegliwościach jelitowych. Nasienie babki płesznika stosuje się pod postacią dojrzałych, wysuszonych nasion w całości lub w postaci sproszkowanych nasion. Jak ją przygotować?

      22.11.2023 • 16:00
      0
      Kobieta wstaje na wagi Warto wiedzieć z Ann

      Dieta na niedowagę. Co jeść, żeby przytyć?

      Niedowaga jest równie szkodliwa dla zdrowia jak nadmierna masa ciała, a brak właściwej diety może prowadzić do poważnych konsekwencji. Czy istnieją zatem jakieś przepisy i produkty na przytycie? Co jeść, żeby przytyć? Odpowiada dietetyk Radosław Bernat. 

      21.11.2023 • 07:00
      0
      Zobacz wszystkie

      Zdrowie

      Zobacz wszystkie
      Lekarz wykonuje mammografie pacjentce NEWS

      Mammografia może uratować życie! Trwa program bezpłatnych badań. Sprawdź!

      Każdego roku u około 20 tysięcy Polek diagnozowany jest rak piersi. W tym samym czasie umiera około 7 tysięcy kobiet. To najczęściej występujący nowotwór a jedyną skuteczną metodą na wyleczenie jest profilaktyka. Badanie może uratować życie. Czym jest badanie mammograficzne? Gdzie go wykonać i czy każda kobieta powinna go robić? Dowiedz się więcej o programie profilaktyki raka piersi.

      08.12.2023 • 16:00
      0
      kobieta odczuwa zawroty głowy - padaczka Zapowiedź LIVE

      Padaczka – okiem pacjentki i lekarki [LIVE]

      Padaczka jest najczęściej występującym schorzeniem neurologicznym. W Polsce jest około 300 tysięcy chorych, nowych pacjentów wciąż przybywa – każdego roku około 27 tysięcy. O tym, jakie są objawy padaczki i jak wygląda codzienność chorych, porozmawiamy 13 grudnia o godz. 18:00 w Klubie Dyskusyjnym Ann.

      07.12.2023 • 13:00
      0
      02:43 Celiakia, gluten

      Celiakia – kiedy gluten szkodzi. Najważniejsze informacje o chorobie trzewnej [WEBINAR]

      Celiakia – kiedy gluten szkodzi. Najważniejsze informacje o chorobie trzewnej. O tym, jak wygląda życie z celiakią oraz najważniejszych kwestiach, które powinien znać każdy uczulony na gluten, mówi w Ann gastroenterolog, dr n.med. Katarzyną Kondej-Muszyńska.

      07.12.2023 • 07:00
      0
      Młoda kobieta przegląda się w lustrze, patrzy na zmarszczki mimiczne. Warto wiedzieć z Ann

      Co na zmarszczki mimiczne? Poznaj skuteczne sposoby!

      Mimo że dotyczą każdego z nas, a ich obecność jest efektem naturalnego procesu starzenia się skóry, to za wszelką cenę próbujemy je ukryć. Mowa o zmarszczkach. Dlaczego powstają i jak je pielęgnować? Co na zmarszczki mimiczne? Jaki wpływ na widoczność zmarszczek ma nasz styl życia i dieta? Przeczytaj w Ann!

      06.12.2023 • 16:00
      0
      Mężczyzna siedzi na łóżku i odczuwa ból wątroby. Może być to objaw wirusa HCV Warto wiedzieć z Ann

      Wirus HCV może powodować poważne uszkodzenie wątroby. Sprawdź objawy!

      W Polsce wirusem HCV zakażonych jest około 200 tysięcy dorosłych osób. To oznacza, że pośród 100 dorosłych 1 osoba może być zakażona. Aż 80% osób nie ma żadnych objawów choroby, dlatego trudną ją rozpoznać. Jak może się objawiać zakażenie wirusem HCV? Jak wygląda leczenie? Dowiedz się z Ann!

      05.12.2023 • 07:00
      0
      Młody mężczyzna odczuwa zgagę - zapalenie przełyku Poradnik Ann

      Zapalenie przełyku – te objawy mogą świadczyć o chorobie 

      Ból, zgaga i problemy z połykaniem? Może to być zapalenie przełyku! Jest to stan zapalny błony śluzowej tego narządu, który może rozwijać się z różnych przyczyn. Jakie jeszcze objawy powinny skłonić do szybkiej wizyty u lekarza? Jakie istnieją sposoby leczenia oraz czy zmiany w stylu życia mogą być wystarczające? Dowiedz się z Ann!

      04.12.2023 • 16:00
      0

      Potrzebujesz szybkiej porady? Pomoże Ci w tym Ann AI!

      Potrzebujesz szybkiej porady? Pomoże Ci w tym Ann AI! Przedstawiamy nową funkcjonalność w mobilnej Aplikacji Ann Asystent Zdrowia. Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję w najszybszy możliwy sposób odpowie na nurtujące Cię pytania, a nawet udzieli porady. Sprawdź i przetestuj nową funkcjonalność w aplikacji Ann.

      04.12.2023 • 14:00
      0
      Picie kawy wspiera pracę naszego organizmu Warto wiedzieć z Ann

      Kawa ma właściwości prozdrowotne. Sekretem jest dawka!

      Neutralizuje wolne rodniki, zmniejsza wchłanianie glukozy i pobudza regenerację mózgu. To tylko kilka właściwości, które posiada kawa. Ten napój ma mnóstwo właściwości prozdrowotnych dla zdrowia. W jaki sposób pić kawę, żeby przynosiła korzyści dla naszego organizmu? Czy ilość i sposób parzenia ma znaczenie? Na te pytania odpowiada mgr Agnieszka Zamęcka, dietetyk kliniczny i psychodietetyk.

      03.12.2023 • 16:00
      0
      SMA, rdzeniowy zanik mięśni Magazyn Ann

      Walcząc z SMA. „Najważniejsze jest to, aby się nie poddawać!”

      SMA, czyli rdzeniowy zanik mięśni w rokowaniach często nie jest optymistyczny. Jednak są tacy, którzy chorobie się nie dają. Mimo, że przykuci do wózka inwalidzkiego, codziennie stawiają czoła trudom, jakie niesie ze sobą życie z SMA. „Życie ma sens, nawet pomimo ograniczeń wynikających z niepełnosprawności.” Poznajcie historię Nikoli i Wojciecha, którzy pomimo ciężkiej choroby cieszą się życiem, czerpią z niego pełnymi garściami i pokazują, że można nie dać się tej chorobie.

      03.12.2023 • 07:00
      0
      Młody mężczyzna uśmiecha się, pokazuje białe zęby. Warto wiedzieć z Ann

      Wybielanie zębów. Czy są domowe sposoby na białe zęby?

      Kto z nas nie marzy o białym, estetycznym uzębieniu? Niestety żółknięcie zębów bardzo często jest wynikiem naszego stylu życia i spożywania nieodpowiednich pokarmów. Jak można temu zaradzić? Jakie są metody wybielania zębów? Czy są domowe sposoby? O tym rozmawiamy z lek. dent. Anną Dudą, stomatologiem i ortodontą Stomo Clinic.

      02.12.2023 • 07:00
      0
      Zakrztuszenie dziecka jedzeniem Warto wiedzieć z Ann

      Zakrztuszenie u dzieci – jak pomóc?

      Cukierek, kawałek zabawki, koronka do buta – każda z tych rzeczy może prowadzić do zakrztuszenia u dziecka. Robert Latacz, ratownik medyczny z Górnośląskiego Centrum Zdrowia Dziecka w Katowice podkreśla, że szybka reakcja rodzica lub opiekuna jest kluczowa w przypadku tego rodzaju sytuacji. Czy wiesz jak pomóc dziecku, które się krztusi? W Ann znajdziesz potrzebne informacje.

      01.12.2023 • 16:00
      0
      Zabieg wszczepienia endoprotezy kolana

      Pierwszy w Polsce robot pomaga przy wszczepieniu endoprotezy kolana

      Innowacyjna technologia stawia Polskę na czele dziedziny endoprotezoplastyki stawów kolanowych. Uniwersytecki Szpital Kliniczny we Wrocławiu wdrożył pierwszy w kraju system robotyczny, umożliwiający ortopedom osiągnięcie większej precyzji i efektywności podczas zabiegów wszczepienia endoprotezy kolana.

      01.12.2023 • 14:00
      0
      Zobacz wszystkie

      GOTOWANIE Ann™

      GOTOWANIE ANN. Zapraszamy do interaktywnego udziału w naszym programie kulinarnym. Prowadzi go młody, utalentowany i ceniony kucharz Adrian Stojewski. Znany z licznych występów w telewizji, a także autor bloga i warsztatów kulinarnych Hiszpańskie Smaki. Kursy zdrowego gotowania, nowe przepisy w każdą sobotę o godzinie 12.00. Wyłącznie w aplikacji Ann Asystent Zdrowia.

      Klub dyskusyjny

      Dołącz do dyskusji na żywo z ekspertami

      Nadchodzące dyskusje

      Zobacz wszystkie

      Brak dyskusji do wyświetlenia

      W najbliższym czasie nie ma zaplanowanych żadnych dyskusji.
      Przejdź do Kursów online, aby zobaczyć archiwalne materiały.

      Przejdź do Kursów online
      Zobacz wszystkie

      Dyskusje na żywo Ann™

      KLUB DYSKUSYJNY Ann™  to spotkania na żywo. Porozmawiacie tu z lekarzami różnych specjalizacji, psychologiami oraz seksuologami. Spotykamy się na webinarach online w każdą środę i czwartek o godz. 18.00.

      Rozmowy Klubów Dyskusyjnych prowadzą dziennikarze znani m.in. z telewizji Polsat, Polskiego Radia, a także niezależni twórcy. Aktualną listę spotkań znajdziecie w aplikacji Ann™ Asystent Zdrowia oraz na naszej stronie w zakładce Klub Dyskusyjny.

      Odżywianie Ann™

      W panelu ODŻYWIANIE, każdy zarejestrowany użytkownik aplikacji Ann™ Asystent Zdrowia ma bezpłatny dostęp do kursu Gotowanie Ann. Program prowadzi kucharz Adrian Stojewski, autor bloga i warsztatów kulinarnych Hiszpańskie Smaki.

      Ponadto, każdy zarejestrowany użytkownik aplikacji ma nieograniczony dostęp do wszystkich tekstów, nagrań wideo oraz audio dotyczących diet oraz szeroko pojętego zdrowego odżywiania.

      Audiocasty Ann™

      W ramach zakładki AUDIOCAST, każdy zarejestrowany użytkownik aplikacji Ann™ Asystent Zdrowia ma możliwość nieograniczonego i bezpłatnego odsłuchiwania naszych artykułów, wywiadów, reportaży i audycji. Audiocasty możecie odsłuchać w domu, pociągu, czy w poczekalni.

      Materiały przygotowują profesjonalni dziennikarze telewizyjni, radiowi oraz lektorzy. Są dostępne w każdej zakładce aplikacji i zostały podzielone według tematyki: ODŻYWIANIE, FITNESS, ZDROWIE.

      Fitness Ann™

      FITNESS ANN prowadzi trener personalny Maciej Rataj. Nowe zestawy ćwiczeń np. na jędrne pośladki lub na silniejszy kręgosłup znajdziecie w aplikacji Ann™Asystent Zdrowia, w każdy piątek o godzinie 12.00.

      JOGA ANN to czas dla ciała i duszy. Na zajęcia online w aplikacji Ann™ Asystent Zdrowia,  zapraszamy w każdy poniedziałek i środę o godzinie 12.00. Treningi prowadzą profesjonalne instruktorki jogi Katarzyna Kamińska oraz Anastazja Lytovka.

      Zdrowie Ann™

      W aplikacji Ann™ Asystent Zdrowia w panelu ZDROWIE poza prozdrowotnymi widżetami, jest karta LEKI, a niej każdy zarejestrowany użytkownik może m.in.: wyszukać szczegółowe informacje na temat przyjmowanych leków, dodać zażywane farmaceutyki, a także zeskanować kod kreskowy leku, aby zasięgnąć więcej informacji na temat przyjmowanego preparatu.

      W ramach aplikacji, można również sprawdzić interakcje pomiędzy przyjmowanymi lekami i dowiedzieć się, które leki zażywane jednocześnie mogą dawać skutki uboczne.

      Widżety Ann™

      W panelu ZDROWIE zarejestrowani użytkownicy aplikacji Ann™ bezpłatnie otrzymują pakiet narzędzi, ułatwiających kontrolę stanu zdrowia.  

      W KARCIE PACJENTA, można znaleźć m.in.: kalendarz przyjmowania leków, kalendarz wizyt u lekarza, narzędzia monitorujące zawartość cukru w organizmie, ciśnienie krwi, wagę, tętno oraz temperaturę ciała. Jest też możliwość ustawienia automatycznej analizy ww. pomiarów, która dzięki zaawansowanym algorytmom aplikacji Ann™, podpowiada czy widać poprawę stanu zdrowia, czy też pogorszenie wyników. 

      Pobierz bezpłatnie Ann™ Asystent Zdrowia i zacznij o siebie dbać już teraz!