Home - Ann-Zdrowie

GOTOWANIE Ann™

GOTOWANIE ANN. Zapraszamy do interaktywnego udziału w naszym programie kulinarnym. Prowadzi go młody, utalentowany i ceniony kucharz Adrian Stojewski. Znany z licznych występów w telewizji, a także autor bloga i warsztatów kulinarnych Hiszpańskie Smaki. Kursy zdrowego gotowania, nowe przepisy w każdą sobotę o godzinie 12.00. Wyłącznie w aplikacji Ann Asystent Zdrowia.

Dyskusje na żywo Ann™

KLUB DYSKUSYJNY Ann™ to spotkania na żywo. Porozmawiacie tu z lekarzami różnych specjalizacji, psychologiami oraz seksuologami. Spotykamy się na webinarach online w każdą środę i czwartek o godz. 18.00.

Rozmowy Klubów Dyskusyjnych prowadzą dziennikarze znani m.in. z telewizji Polsat, Polskiego Radia, a także niezależni twórcy. Aktualną listę spotkań znajdziecie w aplikacji Ann™ Asystent Zdrowia oraz na naszej stronie w zakładce Klub Dyskusyjny.

Odżywianie Ann™

W panelu ODŻYWIANIE, każdy zarejestrowany użytkownik aplikacji Ann™ Asystent Zdrowia ma bezpłatny dostęp do kursu Gotowanie Ann. Program prowadzi kucharz Adrian Stojewski, autor bloga i warsztatów kulinarnych Hiszpańskie Smaki.

Ponadto, każdy zarejestrowany użytkownik aplikacji ma nieograniczony dostęp do wszystkich tekstów, nagrań wideo oraz audio dotyczących diet oraz szeroko pojętego zdrowego odżywiania.

Audiocasty Ann™

W ramach zakładki AUDIOCAST, każdy zarejestrowany użytkownik aplikacji Ann™ Asystent Zdrowia ma możliwość nieograniczonego i bezpłatnego odsłuchiwania naszych artykułów, wywiadów, reportaży i audycji. Audiocasty możecie odsłuchać w domu, pociągu, czy w poczekalni.

Materiały przygotowują profesjonalni dziennikarze telewizyjni, radiowi oraz lektorzy. Są dostępne w każdej zakładce aplikacji i zostały podzielone według tematyki: ODŻYWIANIE, FITNESS, ZDROWIE.

Fitness Ann™

FITNESS ANN prowadzi trener personalny Maciej Rataj. Nowe zestawy ćwiczeń np. na jędrne pośladki lub na silniejszy kręgosłup znajdziecie w aplikacji Ann™Asystent Zdrowia, w każdy piątek o godzinie 12.00.

JOGA ANN to czas dla ciała i duszy. Na zajęcia online w aplikacji Ann™ Asystent Zdrowia, zapraszamy w każdy poniedziałek i środę o godzinie 12.00. Treningi prowadzą profesjonalne instruktorki jogi Katarzyna Kamińska oraz Anastazja Lytovka.

Zdrowie Ann™

W aplikacji Ann™ Asystent Zdrowia w panelu ZDROWIE poza prozdrowotnymi widżetami, jest karta LEKI, a niej każdy zarejestrowany użytkownik może m.in.: wyszukać szczegółowe informacje na temat przyjmowanych leków, dodać zażywane farmaceutyki, a także zeskanować kod kreskowy leku, aby zasięgnąć więcej informacji na temat przyjmowanego preparatu.

W ramach aplikacji, można również sprawdzić interakcje pomiędzy przyjmowanymi lekami i dowiedzieć się, które leki zażywane jednocześnie mogą dawać skutki uboczne.

Widżety Ann™

W panelu ZDROWIE zarejestrowani użytkownicy aplikacji Ann™ bezpłatnie otrzymują pakiet narzędzi, ułatwiających kontrolę stanu zdrowia.

W KARCIE PACJENTA, można znaleźć m.in.: kalendarz przyjmowania leków, kalendarz wizyt u lekarza, narzędzia monitorujące zawartość cukru w organizmie, ciśnienie krwi, wagę, tętno oraz temperaturę ciała. Jest też możliwość ustawienia automatycznej analizy ww. pomiarów, która dzięki zaawansowanym algorytmom aplikacji Ann™, podpowiada czy widać poprawę stanu zdrowia, czy też pogorszenie wyników.

Poradnik Ann: Saturacja – ważny parametr, który warto monitorować

Joga Ann: Joga na czas menstruacji [WIDEO WORKOUT]

Warto wiedzieć z Ann: Trening podczas miesiączki – pomoże czy zaszkodzi?

Fitness Ann: Tabata – trening interwałowy na górę i dół ciała [WIDEO WORKOUT]

Edukacja Ann: Przetrenowanie. Warto słuchać swojego ciała

Warto wiedzieć z Ann: Fizjoterapia blizn wspomaga gojenie ran

Joga Ann: Joga dla zdrowego kręgosłupa [WIDEO WORKOUT]

Fitness Ann: Smukła sylwetka – atak na brzuch [WIDEO WORKOUT]

Poradnik Ann: palenie a układ krwionośny. Ryzyko zawału serca i udaru mózgu zwiększa się 3-krotnie

Edukacja Ann: Aktywność kontra cukrzyca. Ruch w profilaktyce i leczeniu cukrzycy

Joga Ann: Trening dla skupienia i zwiększenia produktywności [WIDEO WORKOUT]

Joga Ann: Trening dla mocnych nóg i balansu [WIDEO WORKOUT]

Edukacja Ann: Pogorszenie wzroku. Jak pomóc sobie dietą?

Gotowanie Ann: Pochas a la navarra – wegetariański gulasz na bazie fasoli [WIDEO]

Edukacja Ann: Dieta przy uchyłkach jelita grubego

Gotowanie Ann: Pochas a la navarra – wegetariański gulasz na bazie fasoli [ZAPOWIEDŹ WIDEO]

Edukacja Ann: Nietolerancja laktozy – leczenie polega przede wszystkim na diecie?

Warto wiedzieć z Ann: Granat. Jakie ma właściwości?

Gotowanie Ann: Pollo al Chilindrón – potrawa z kurczaka w aromatycznym sosie z papryki [WIDEO]

Gotowanie Ann: Pollo al Chilindrón – potrawa z kurczaka w aromatycznym sosie z papryki [ZAPOWIEDŹ WIDEO]

Edukacja Ann: Dieta w chorobie Leśniowskiego-Crohna [PODCAST]

Gotowanie Ann: Patatas a la Riojana – sycące jednogarnkowe danie [WIDEO]

Poradnik Ann: Dieta na regenerację wątroby

Warto wiedzieć z Ann: Dlaczego śniadanie jest tak ważne?

Mężczyźni mają klimakterium? Wszystko o andropauzie [LIVE]

Warto wiedzieć z Ann: Choroby pasożytnicze. Zarazić się można w każdym wieku

Magazyn Ann: Zespół Downa – jeszcze dziecko, czy już dorosły? [AUDIO]

Edukacja Ann: Aleksytymia – kiedy ciało przeżywa emocje zamiast głowy

Warto wiedzieć z Ann: Przyjazna pielęgnacja stymuluje noworodka do rozwoju. Poznaj jej zasady [PODCAST]

Mukowiscydoza – objawy, leczenie, rokowania. Z czym mierzą się chorzy?

Mężczyźni mają klimakterium? Wszystko o andropauzie [ZAPOWIEDŹ LIVE]

Warto wiedzieć z Ann: Ogólne badanie moczu – jak się przygotować do badania?

Przepis na zdrowie Ann: Mrowienie, drętwienie i obrzęki nóg. Poznaj przyczynę [ROZMOWA WIDEO]

HPV. Czym jest i jak leczyć wirusa brodawczaka ludzkiego? [LIVE]

Poradnik Ann: Skręt jądra – bolesna dolegliwość, która wymaga leczenia

Edukacja Ann: Czy poród zawsze musi boleć [PODCAST]