Home - Ann-Zdrowie

GOTOWANIE Ann™

GOTOWANIE ANN. Zapraszamy do interaktywnego udziału w naszym programie kulinarnym. Prowadzi go młody, utalentowany i ceniony kucharz Adrian Stojewski. Znany z licznych występów w telewizji, a także autor bloga i warsztatów kulinarnych Hiszpańskie Smaki. Kursy zdrowego gotowania, nowe przepisy w każdą sobotę o godzinie 12.00. Wyłącznie w aplikacji Ann Asystent Zdrowia.

Dyskusje na żywo Ann™

KLUB DYSKUSYJNY Ann™ to spotkania na żywo. Porozmawiacie tu z lekarzami różnych specjalizacji, psychologiami oraz seksuologami. Spotykamy się na webinarach online w każdą środę i czwartek o godz. 18.00.

Rozmowy Klubów Dyskusyjnych prowadzą dziennikarze znani m.in. z telewizji Polsat, Polskiego Radia, a także niezależni twórcy. Aktualną listę spotkań znajdziecie w aplikacji Ann™ Asystent Zdrowia oraz na naszej stronie w zakładce Klub Dyskusyjny.

Odżywianie Ann™

W panelu ODŻYWIANIE, każdy zarejestrowany użytkownik aplikacji Ann™ Asystent Zdrowia ma bezpłatny dostęp do kursu Gotowanie Ann. Program prowadzi kucharz Adrian Stojewski, autor bloga i warsztatów kulinarnych Hiszpańskie Smaki.

Ponadto, każdy zarejestrowany użytkownik aplikacji ma nieograniczony dostęp do wszystkich tekstów, nagrań wideo oraz audio dotyczących diet oraz szeroko pojętego zdrowego odżywiania.

Audiocasty Ann™

W ramach zakładki AUDIOCAST, każdy zarejestrowany użytkownik aplikacji Ann™ Asystent Zdrowia ma możliwość nieograniczonego i bezpłatnego odsłuchiwania naszych artykułów, wywiadów, reportaży i audycji. Audiocasty możecie odsłuchać w domu, pociągu, czy w poczekalni.

Materiały przygotowują profesjonalni dziennikarze telewizyjni, radiowi oraz lektorzy. Są dostępne w każdej zakładce aplikacji i zostały podzielone według tematyki: ODŻYWIANIE, FITNESS, ZDROWIE.

Fitness Ann™

FITNESS ANN prowadzi trener personalny Maciej Rataj. Nowe zestawy ćwiczeń np. na jędrne pośladki lub na silniejszy kręgosłup znajdziecie w aplikacji Ann™Asystent Zdrowia, w każdy piątek o godzinie 12.00.

JOGA ANN to czas dla ciała i duszy. Na zajęcia online w aplikacji Ann™ Asystent Zdrowia, zapraszamy w każdy poniedziałek i środę o godzinie 12.00. Treningi prowadzą profesjonalne instruktorki jogi Katarzyna Kamińska oraz Anastazja Lytovka.

Zdrowie Ann™

W aplikacji Ann™ Asystent Zdrowia w panelu ZDROWIE poza prozdrowotnymi widżetami, jest karta LEKI, a niej każdy zarejestrowany użytkownik może m.in.: wyszukać szczegółowe informacje na temat przyjmowanych leków, dodać zażywane farmaceutyki, a także zeskanować kod kreskowy leku, aby zasięgnąć więcej informacji na temat przyjmowanego preparatu.

W ramach aplikacji, można również sprawdzić interakcje pomiędzy przyjmowanymi lekami i dowiedzieć się, które leki zażywane jednocześnie mogą dawać skutki uboczne.

Widżety Ann™

W panelu ZDROWIE zarejestrowani użytkownicy aplikacji Ann™ bezpłatnie otrzymują pakiet narzędzi, ułatwiających kontrolę stanu zdrowia.

W KARCIE PACJENTA, można znaleźć m.in.: kalendarz przyjmowania leków, kalendarz wizyt u lekarza, narzędzia monitorujące zawartość cukru w organizmie, ciśnienie krwi, wagę, tętno oraz temperaturę ciała. Jest też możliwość ustawienia automatycznej analizy ww. pomiarów, która dzięki zaawansowanym algorytmom aplikacji Ann™, podpowiada czy widać poprawę stanu zdrowia, czy też pogorszenie wyników.

Fitness Ann: Trening na pośladki i uda [WIDEO WORKOUT]

Joga Ann: Trening na mobilność nóg [WIDEO WORKOUT]

Edukacja Ann: Bieżnia, czyli sposób na bieganie zimą i nie tylko!

Joga Ann: Trening dla bioder i wzmocnienia brzucha [WIDEO WORKOUT]

Warto wiedzieć z Ann: Akcesoria do ćwiczeń w domu – jakie są rodzaje?

Fitness Ann: Mocny trening na górną część ciała [WIDEO WORKOUT]

Warto wiedzieć z Ann: balet w wodzie, czyli pływanie synchroniczne

Joga Ann: Trening wzmacniający i wyciszający całe ciało [WIDEO WORKOUT]

Poradnik Ann: Powrót do sprawności po udarze mózgu. Kiedy rehabilitacja?

Joga Ann: Trening na zakończenie dnia [WIDEO WORKOUT]

Edukacja Ann: Trening obwodowy – sposób na uzyskanie szybkiego efektu?

Fitness Ann: Intensywny trening na mięśnie brzucha [WIDEO WORKOUT]

Poradnik Ann: Co podnosi cholesterol we krwi? Na te produkty uważaj!

Edukacja Ann: Owoce cytrusowe – dlaczego warto je jeść?

Warto wiedzieć z Ann: To warto jeść zimą! 5 produktów, które cię rozgrzeją!

Gotowanie Ann: Croquetas de setas – kruche krokieciki z nadzieniem [WIDEO]

Edukacja Ann: Jak nawodnić organizm i dlaczego jest to tak ważne? [PODCAST]

Gotowanie Ann: Wielowarstwowy deser z Kraju Basków Goxua [WIDEO]

Poradnik Ann: Dziecięca dieta w trakcie i po grypie żołądkowej

Warto wiedzieć z Ann: Dynia – jakie właściwości posiada królowa jesienni?

Edukacja Ann: Produkty które nasycą Cię na dłużej. Sprawdź czym jest indeks sytości?

Gotowanie Ann: Duszona ciecierzyca ze szpinakiem Garbanzos con espinaces [WIDEO]

Poradnik Ann: Gluten – kiedy szkodzi? Sprawdź, jak wpływa na Twoje zdrowie

Warto wiedzieć z Ann: Bataty mogą pomóc w leczeniu chorób?

Edukacja Ann: Waginoza bakteryjna może wpływać na przebieg ciąży [PODCAST]

Kiedy warto dać dzieciom „święty spokój” od szkoły? [ZAPOWIEDŹ LIVE]

Warto wiedzieć z Ann: 5 pomysłów na prezent „na zdrowie”

Grand Press 2022: Ewelina Lis, dziennikarka Ann nominowana w prestiżowym konkursie

Warto wiedzieć z Ann: Fizjoterapia w dolegliwościach układu pokarmowego

Warto wiedzieć z Ann: Demencja jest nieodwracalna, ale wcześniej wykryta choroba może przedłużyć samodzielność seniora

(Nie)pełnosprawni: Miłość i choroba. U Magdy i Macieja Zientarskich to była miłość dojrzała [WEBINAR]

Przepis na zdrowie Ann: Mamo, boli mnie ząb! Pierwsza wizyta u dentysty [ROZMOWA WIDEO]

Edukacja Ann: Probiotyki – co o nich wiemy [FAKTY I MITY]

Spokojna głowa z Ann: Jak opanować atak paniki? [LIVE]

Poradnik Ann: Alergia czy grypa – jak rozpoznać objawy? Poznaj 5 najważniejszych wskazówek!

Magazyn Ann: Antykoncepcja a zdrowie. To nie tylko sposób na zapobieganie ciąży? [AUDIO]