Odżywianie

Edukacja Ann: Rośliny strączkowe – dlaczego warto je jeść?

Znane są przede wszystkim z dużej zawartości białka, ale to nie jedyna ich zaleta. Jakie korzyści niesie spożywanie strączków, i czy każdy może je jeść? Które nasiona mają najmniej kalorii? Czy nasiona roślin strączkowych powodują wzdęcia? Przeczytaj w Ann!

15.11.2022 • 07:00
0
dieta przy aparacie ortodontycznym

Warto wiedzieć z Ann: Dieta przy aparacie ortodontycznym

Jak wygląda dieta przy aparacie ortodontycznym? Co można jeść, zarówno w pierwszych dniach, jak i później? A czego należy unikać?

12.11.2022 • 16:00
0
00:43 Patatas Bravas

Gotowanie Ann: Chrupiące ziemniaczki Patatas Bravas [WIDEO]

O tym, jak przygotować ziemniaczki Patatas Bravas, opowie nasz ekspert, Adrian Stojewski, w ramach cyklu „Gotowanie Ann”. Zapraszamy do wspólnego gotowania.

12.11.2022 • 12:00
0
cukrzyca

Edukacja Ann: Cukrzyca u niektórych pacjentów może prowadzić do amputacji

Cukrzyca to choroba przewlekła i nieuleczalna. Jakie są przyczyny i rodzaje choroby? Jak się objawia oraz jakie może mieć konsekwencje?

09.11.2022 • 16:00
0
02:02 insulinooporność

Dietetyk radzi w Ann: Dieta pacjentów z insulinoopornością [ROZMOWA WIDEO]

Jeść regularnie, nie podjadać, stosować elementy diety DASH i śródziemnomorskiej – to kluczowe zasady o których powinni pamiętać pacjenci z insulinoopornością.

08.11.2022 • 12:00
0

Edukacja Ann: Zioła dla seniora – jakie warto stosować? [AUDIO]

Jakie zioła dla seniora będą najlepsze? Które rośliny wyciszają, a które wzmacniają odporność? Jakie zioła wybrać na poprawę pamięci? Przeczytaj w Ann!

06.11.2022 • 16:00
0

Edukacja Ann: Dieta osób trenujących siłowo

Co powinno się znaleźć w jadłospisie osób trenujących siłowo? Ile kalorii należy spożywać dziennie? Czy każdy musi suplementować białko?

05.11.2022 • 16:00
0
00:34

Gotowanie Ann: Aromatyczny gulasz Migas Manchegas [WIDEO]

Gulasz z kawałków chleba i chorizo to jedno z najbardziej tradycyjnych i popularnych dań Kastylii La Manchy. O tym, jak przygotować Migas Manchegas, opowie nasz ekspert, Adrian Stojewski, w ramach cyklu „Gotowanie Ann”. Zapraszamy do wspólnego gotowania.

05.11.2022 • 12:00
0

Edukacja Ann: Naturalne produkty na piękną cerę? Sprawdź!

Które produkty poprawiają koloryt skóry, a które działają przeciwtrądzikowo? Jaki wpływ na naszą cerę mają ryby? Sprawdź w Ann!

02.11.2022 • 16:00
0

Edukacja Ann: Mleko krowie, owcze, kozie czy roślinne? Poznaj właściwości różnych rodzajów mleka

Jak nie zgubić się w wielości rodzajów mleka? Które mleko będzie najlepsze dla nas, a które dla dziecka? Jaki napój roślinny ma najmniej kalorii? Sprawdź w Ann!

01.11.2022 • 07:00
0

Warto wiedzieć z Ann: Nowoczesne leki na cukrzycę i ich refundacja

Coraz większa dostępność leków i możliwość refundacji niektórych z nich napawa optymizmem. Jakie właściwości mają nowoczesne leki na cukrzycę? Które z nich są refundowane? Przeczytaj w Ann!

31.10.2022 • 16:00
0
kasze

Edukacja Ann: Kasze na zdrowie. Jakie wybrać i którą jeść najczęściej?

Kasza gryczana, jęczmienna czy może manna… Kasze od dawna były podstawowym składnikiem diety. Z płynem czasu jednak ustąpiły miejsce ziemniakom. Ostatnio znów coraz częściej wracają na nasze stoły. A wszystko dzięki temu, że są bardzo zdrowe i pożywne. Jakie niosą korzyści? A także którą kaszę najlepiej wybrać? Podpowiada Ann.

29.10.2022 • 16:00
0