Odżywianie

Ortoreksja, myślenie o jedzeniu, fiksacja na temat jedzenia, zbyt zdrowe jedzenie, zaburzenia odżywiania, psychodietetyk

Warto wiedzieć z Ann: Ortoreksja zaczyna się niewinnie. Skutki fiksacji na punkcie jedzenia

Ortoreksja to zaburzenie odżywiania objawiające się jako fiksacja na punkcie zdrowego odżywiania się. Przegapiona, zlekceważona ortoreksja doprowadza do niedoborów składników odżywczych, osłabienia, zaburzeń hormonalnych, a nawet rozpadu relacji towarzyskich. O ortoreksji opowiedziała dla Ann dietetyczka i psycholożka, Aleksandra Ulatowska.

07.05.2023 • 16:00
0
równowaga na talerzu_Odżywianie_wyr, Ann AI pisze

Ann AI pisze: Równowaga na talerzu – klucz do zdrowia i energii w codziennym życiu

Brak równowagi na talerzu może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, osłabionej odporności i pogorszenia samopoczucia. Zrównoważona dieta jest kluczem do zdrowego odżywiania i pełni energii w codziennym życiu. Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję podpowiada jak wprowadzić różnorodność do diety i utrzymać regularność posiłków. Nie czekaj, zacznij już dziś by cieszyć się zdrowiem i energią na co dzień!

06.05.2023 • 14:00
0
cynk funkcje cynku zapotrzebowanie na cynk

Warto wiedzieć z Ann: Cynk – dlaczego jest tak ważny? Zapotrzebowanie i źródła

Poprawa odporności, regulacja snu, działanie przeciwstarzeniowe, zapobieganie miażdżycy to tylko niektóre z funkcji, jakie pełni cynk w naszym organizmie. Jakie jeszcze role pełni cynk w naszym organizmie? Jakie jest zapotrzebowanie na mikroskładnik? Które produkty są najlepszym źródłem cynku? Przeczytaj w Ann!

04.05.2023 • 16:00
0
Owoce liofilizowane, liofilizacja, czy owoce liofilizowane są zdrowe, do czego owoce liofilizowane, owoce suszone czy liofilizowane

Warto wiedzieć z Ann: Owoce liofilizowane – zdrowe urozmaicenie czy zbędny dodatek?

Czy warto jeść liofilizowane owoce? Charakteryzuje je ciekawy wygląd, tekstura i deklarowana przez producentów wysoka wartość odżywcza. Sięgając po liofilizowane owoce, warto wiedzieć, czym jest sama liofilizacja, czy takie produkty są zdrowe i do czego można je wykorzystać.

04.05.2023 • 07:00
0

Ann AI pisze: Dieta ketogeniczna – czy rzeczywiście skuteczna, bezpieczna i dla każdego?

Czy dieta ketogeniczna to klucz do osiągnięcia idealnej sylwetki i zdrowia marzeń? Wbrew pozorom, ten błyskawicznie zdobywający popularność sposób żywienia kryje swoje tajemnice. Odkryj z Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję rzeczywistą moc diety bogatej w tłuszcze. Jaki są jej wskazania, przeciwwskazania i wpływ na różne grupy osób? Czytaj dalej i dowiedz się, czy dieta ketogeniczna jest odpowiedzią na Twoje potrzeby!

03.05.2023 • 14:00
0
00:34

Gotowanie Ann: Bomba de la Barceloneta – krokiety ziemniaczane [ZAPOWIEDŹ WIDEO]

W najbliższą sobotę podczas Gotowania z Ann przyrządzimy przepyszne krokiety ziemniaczane. La Bomba to jeden z najbardziej znanych przysmaków prosto z Barcelony. Już dziś sprawdź, czego potrzebujesz do ich przyrządzenia.

03.05.2023 • 13:00
0
Zdrowe żywienie dzieci, dieta, dieta dzieci

Edukacja Ann: Zdrowe żywienie dzieci. Porady dla rodziców

Jednym z najważniejszych czynników wpływających na zdrowie dziecka jest dieta. Jak zapewnić dziecku zdrowe żywienie? Jakie produkty spożywcze są szczególnie ważne a jakich lepiej unikać?

02.05.2023 • 16:00
0
00:40 massaman curry, łagodne curry, curry z wołowiną, curry z ziemniakami, bezglutenowy przepis na curry

Gotowanie z dietetyczką w Ann: Dieta bezglutenowa – Łagodne curry z wołowiną [ZAPOWIEDŹ WIDEO]

Massaman curry to bogate, różnorodne i aromatyczne tajskie curry. Na tle pozostałych azjatyckich potraw wyróżnia się lekko słodkim i delikatnie pikantnym smakiem. Sprawdź listę zakupów i ugotuj z nami bezglutenowe łagodne curry z wołowiną i ziemniakami.

02.05.2023 • 13:00
0
zioła w kuchni, Ann AI, zdrowie w ziołach

Ann AI pisze: Zioła w kuchni – zdrowie i dobre samopoczucie ukryte w ziołach

Zioła to nie tylko dodatki smakowe do naszych potraw, ale również naturalne lekarstwa i skarbnice zdrowia. Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję przedstawia wskazówki oraz praktyczne porady, jak wykorzystać zioła w kuchni i czerpać z nich maksimum korzyści dla zdrowia.

29.04.2023 • 14:00
0

Quiz Ann AI: Sprawdź, czy wiesz, co jesz! [QUIZ ANN]

Myślisz, że wiesz dużo na temat odżywiania? Sprawdź swoją wiedzę w Quizie Ann! Odpowiedz na kilka pytań i przekonaj się, w czym jesteś ekspertem, a czego jeszcze nie wiesz. Życzymy udanej zabawy!

29.04.2023 • 13:00
0
Nadciśnienie, dieta na nadciśnienie, dieta w nadciśnieniu, co jeść na nadciśnienie, czego nie jeść przy nadciśnieniu, jak obniżyć ciśnienie, dieta dash, ile soli w nadciśnieniu

Poradnik Ann: Dieta w nadciśnieniu tętniczym – praktyczne wskazówki

Jak obniżyć ciśnienie tętnicze bez leków? Na wczesnym etapie leczenia nadciśnienia jest to możliwe! Podstawą jest wprowadzenie zmian stylu życia, w tym odżywiania. Kluczowe są 3 aspekty diety. Dowiedz się jak obniżyć ciśnienie za pomocą diety.

28.04.2023 • 07:00
0
Babeczki naleśnikowe, przepis, skandynawia na talerzu, przepis na pieczone naleśniki, omlet z piekarnika

Gotowanie Ann: Skandynawia na talerzu – Naleśnikowe babeczki [WIDEO]

Jak przygotować naleśnikowe babeczki? Wszystkie tajniki wyjawi nasza ekspertka, Agnieszka Jasińska, w ramach cyklu „Skandynawia na talerzu”. W każdy ostatni czwartek miesiąca poznawaj z Ann smaki Skandynawii!

27.04.2023 • 12:00
0