Odżywianie
Warto wiedzieć z Ann: Bataty mogą pomóc w leczeniu chorób?
Bataty, czyli słodkie ziemniaki, ostatnio zyskały w Polsce sporą popularność. Jest to jedno z najbardziej wartościowych i odżywczych warzyw. Jakie właściwości zdrowotne posiadają bataty? Czy warto je włączyć do naszej diety?
Edukacja Ann: Rośliny strączkowe – dlaczego warto je jeść?
Znane są przede wszystkim z dużej zawartości białka, ale to nie jedyna ich zaleta. Jakie korzyści niesie spożywanie strączków, i czy każdy może je jeść? Które nasiona mają najmniej kalorii? Czy nasiona roślin strączkowych powodują wzdęcia? Przeczytaj w Ann!
Warto wiedzieć z Ann: Dieta przy aparacie ortodontycznym
Jak wygląda dieta przy aparacie ortodontycznym? Co można jeść, zarówno w pierwszych dniach, jak i później? A czego należy unikać?
Gotowanie Ann: Chrupiące ziemniaczki Patatas Bravas [WIDEO]
O tym, jak przygotować ziemniaczki Patatas Bravas, opowie nasz ekspert, Adrian Stojewski, w ramach cyklu „Gotowanie Ann”. Zapraszamy do wspólnego gotowania.
Edukacja Ann: Cukrzyca u niektórych pacjentów może prowadzić do amputacji
Cukrzyca to choroba przewlekła i nieuleczalna. Jakie są przyczyny i rodzaje choroby? Jak się objawia oraz jakie może mieć konsekwencje?
Dietetyk radzi w Ann: Dieta pacjentów z insulinoopornością [ROZMOWA WIDEO]
Jeść regularnie, nie podjadać, stosować elementy diety DASH i śródziemnomorskiej – to kluczowe zasady o których powinni pamiętać pacjenci z insulinoopornością.
Edukacja Ann: Zioła dla seniora – jakie warto stosować? [AUDIO]
Jakie zioła dla seniora będą najlepsze? Które rośliny wyciszają, a które wzmacniają odporność? Jakie zioła wybrać na poprawę pamięci? Przeczytaj w Ann!
Edukacja Ann: Dieta osób trenujących siłowo
Co powinno się znaleźć w jadłospisie osób trenujących siłowo? Ile kalorii należy spożywać dziennie? Czy każdy musi suplementować białko?
Gotowanie Ann: Aromatyczny gulasz Migas Manchegas [WIDEO]
Gulasz z kawałków chleba i chorizo to jedno z najbardziej tradycyjnych i popularnych dań Kastylii La Manchy. O tym, jak przygotować Migas Manchegas, opowie nasz ekspert, Adrian Stojewski, w ramach cyklu „Gotowanie Ann”. Zapraszamy do wspólnego gotowania.
Edukacja Ann: Naturalne produkty na piękną cerę? Sprawdź!
Które produkty poprawiają koloryt skóry, a które działają przeciwtrądzikowo? Jaki wpływ na naszą cerę mają ryby? Sprawdź w Ann!
Edukacja Ann: Mleko krowie, owcze, kozie czy roślinne? Poznaj właściwości różnych rodzajów mleka
Jak nie zgubić się w wielości rodzajów mleka? Które mleko będzie najlepsze dla nas, a które dla dziecka? Jaki napój roślinny ma najmniej kalorii? Sprawdź w Ann!
Warto wiedzieć z Ann: Nowoczesne leki na cukrzycę i ich refundacja
Coraz większa dostępność leków i możliwość refundacji niektórych z nich napawa optymizmem. Jakie właściwości mają nowoczesne leki na cukrzycę? Które z nich są refundowane? Przeczytaj w Ann!