Odżywianie
Rodzicem być z Ann: Niejadek na pokładzie! Jak zadbać o zdrowe żywienie rodziny? [LIVE]
Na temat zdrowego żywienia rodziny porozmawiamy z ekspertką w tej dziedzinie, psychodietetyczką, autorką licznych publikacji i koordynatorką kampanii prozdrowotnych Natalią Gołyską.
Edukacja Ann: Dieta na stres – co jeść, aby zmniejszyć napięcie?
Jak stres wpływa na nasz układ pokarmowy? Co jeść, aby zmniejszyć napięcie, a jakich produktów unikać? O tym rozmawialiśmy z psychodietetykiem mgr inż. Anną Romanów.
Magazyn Ann: Gotowanie w ciemno. „Nie widzę, ale patrzę prosto w oczy” [AUDIO]
O swojej pasji do gotowania opowiada Magdalena Orłoś, która straciła wzrok 14 lat temu w wyniku powikłań po przeszczepie szpiku.
Gotowanie Ann: Gambas al ajillo – tradycyjne krewetki w czosnku i oliwie z oliwek z papryczką chili [WIDEO]
Tradycyjne krewetki w czosnku i oliwie z oliwek z papryczką chili, to jedno z najbardziej charakterystycznych dań hiszpańskiej gastronomii. Chociaż pochodzi z Madrytu, to zyskało popularność w całej Hiszpanii. Gdy myśli się o hiszpańskim menu wigilijnym, jednymi z najczęściej pojawiających się produktów są owoce morza. O tym, jak przygotować Gambas al ajillo, opowie nasz ekspert, Adrian Stojewski, w ramach cyklu „Gotowanie Ann”. Zapraszamy do wspólnego gotowania.
Rodzicem być z Ann: Niejadek na pokładzie! Jak zadbać o zdrowe żywienie rodziny? [ZAPOWIEDŹ LIVE]
Na temat zdrowego żywienia rodziny porozmawiamy z ekspertką w tej dziedzinie, psychodietetyczką, autorką licznych publikacji i koordynatorką kampanii prozdrowotnych Natalią Gołyską.
Gotowanie Ann: Gambas al ajillo – tradycyjne krewetki w czosnku i oliwie z oliwek z papryczką chili [ZAPOWIEDŹ WIDEO]
Gambas al ajillo to hiszpańska wigilijna potrawa. Jak przygotować tradycyjne krewetki w czosnku i oliwie z oliwek z papryczką chili?
Edukacja Ann: Czy nabiał jest zdrowy? Fakty i mity
Nabiał jest bogatym źródłem ważnych dla ludzkiego organizmu składników odżywczych. Czy nabiał to naprawdę jedno z najlepszych źródeł wapnia i białka? Czy nietolerancja mleka dotyczy większości społeczeństwa oraz czy nabiał negatywnie wpływa na płodność? Odkrywamy fakty i obalamy mity na temat nabiału!
Poradnik Ann: Jak nie przytyć w święta? [PODCAST]
Tyjemy nie tylko w święta, ale w całym okresie przedświątecznym. Co zrobić, żeby nie przytyć? Odpowiedź znajdziesz w podcaście Ann, którego gościem jest Zuzanna Szypowska-Koperda, dietetyczka kliniczna.
Warto wiedzieć z Ann: Płatki drożdżowe – do czego używać i dlaczego warto je jeść?
Nazywane są wegańskim parmezanem, nadają potrawom serowo-orzechowy posmak, a przy tym dostarczają witamin! Płatki drożdżowe – czym są i jakimi właściwościami się charakteryzują? Do czego można je wykorzystać w kuchni?
Gotowanie Ann: Lombarda navideña – wigilijna czerwona kapusta duszona z jabłkami, pomarańczą i cynamonem [WIDEO]
Lombarda navideña to tradycyjne wigilijne danie z Madrytu. Jak przygotować wigilijną czerwoną kapustę z jabłkami, pomarańczą i cynamonem? Wszystkie tajniki wyjawi nasz ekspert, Adrian Stojewski, w ramach cyklu „Gotowanie Ann”. Zapraszamy do wspólnego gotowania.
Gotowanie Ann: Lombarda navideña – wigilijna czerwona kapusta duszona z jabłkami, pomarańczą i cynamonem [ZAPOWIEDŹ WIDEO]
Lombarda navideña to hiszpańska wigilijna potrawa. Jak przygotować czerwoną kapustę z jabłkami, pomarańczą i cynamonem?
Warto wiedzieć z Ann: Niedobór magnezu – czy może być niebezpieczny? [PODCAST]
Do czego może doprowadzić zbyt mała ilość pierwiastka w organizmie? Jak rozpoznać niedobór magnezu? W jaki sposób dostarczyć magnez do organizmu? O tym rozmawialiśmy z Magdaleną Czerską, specjalistą medycyny rodzinnej oraz medycyny leczenia bólu.