Odżywianie

00:30 Habas frescas con jamón

Gotowanie Ann: Habas frescas con jamón – bób z szynką [ZAPOWIEDŹ WIDEO]

Habas frescas con jamón to typowe danie kuchni Grenady. Zwykle podaje się je na gorąco, czasem z dodatkiem jednego lub dwóch jajek na osobę. Zdecydowanie warto wypróbować ten przepis i przygotować razem z Ann pyszny bób z szynką! Już dziś sprawdź, czego potrzebujesz do przyrządzenia dania.

28.06.2023 • 13:00
0
00:30 Crumble, Crumble owsiane, owsiana kruszonka, fit deser, owoce pod kruszonką, rabarbar, deser z rabarbarem, deser z truskawkami

Gotowanie z dietetyczką w Ann: Owsiane crumble z letnimi owocami [ZAPOWIEDŹ WIDEO]

Pyszny, sezonowy i zdrowy deser? Tak! W najbliższym odcinku Gotowania z dietetyczką w Ann wspólnie przygotujemy dietetyczny przepis na owsiane crumble z letnimi owocami. Tym razem skupimy się na połączeniu wyjątkowych smaków rabarbaru i truskawek, które idealnie komponują się z chrupiącą kruszonką.

27.06.2023 • 13:00
0

Warto wiedzieć z Ann: Witamina C jest niezbędna do funkcjonowania ludzkiego organizmu. Dlaczego?

To nie prawda, że najwięcej witaminy C znajdziemy w cytrynie. To powszechny mit, który powinien być w końcu obalony. Więcej tej witaminy znajdziemy w owocach dzikiej róży, czarnej porzeczce, czy chociażby w papryce. Ile powinniśmy dostarczać witaminy C naszemu organizmowi? W jakich produktach jest jej najwięcej i czy obróbka termiczna ma znaczenie?

27.06.2023 • 07:00
0
warzywa w diecie, jak wprowadzić, Ann AI pisze

Ann AI pisze: Warzywa w diecie – warto jeść ich więcej

Warzywa są niezwykle cennym źródłem błonnika, witamin, minerałów oraz przeciwutleniaczy, które przyczyniają się do utrzymania dobrego zdrowia i samopoczucia. Jednak czy rzeczywiście przykładamy wagę do ich obecności w naszej diecie? Właściwe spożycie warzyw może także zapobiegać rozwojowi wielu przewlekłych chorób, takich jak: choroby serca, cukrzyca czy nawet pewne nowotwory. Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję podpowiada jak dopasować spożywanie warzyw odpowiednio do swojego wieku.

26.06.2023 • 14:00
0
Kwasy Omega-3

Edukacja Ann: Kwasy Omega-3 – czy suplementacja jest niezbędna?

Kwasy Omega-3 są powszechnie znane ze swojego dobroczynnego wpływu na zdrowie, szczególnie na funkcjonowanie układu krążenia, kondycję serca i mózgu. Jak działają te wyjątkowe kwasy tłuszczowe?

25.06.2023 • 16:00
0
cukier ukryty w produktach, jak unikać pułapki, Ann AI pisze

Ann AI pisze: Cukier ukryty w produktach – jak uniknąć pułapek przemysłu spożywczego?

Niezdrowa dieta bogata w cukier nie tylko prowadzi do otyłości i cukrzycy typu 2, ale może również wpływać na kondycję zębów czy jakość skóry. Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję przedstawia jak znaleźć ukryty cukier ukryty w produktach spożywczych. Dowiedz się jak zmienić nawyki żywieniowe, aby nie oczywisty cukier nie wpłynął na twoje zdrowie i samopoczucie.

24.06.2023 • 14:00
0
Ceviche - sałatka z ryby marynowanej w soku limonki

Gotowanie Ann: Ceviche – sałatka z ryby marynowanej w soku limonki [WIDEO]

Ceviche to najbardziej znane peruwiańskie danie, które w najprostszej postaci składa się z surowej ryby lub owoców morza i świeżego soku z limonki z odrobiną chili. Jak przyrządzić danie krok po kroku? To nie jest trudne! Wszystkie tajniki wyjawi nasz ekspert, Adrian Stojewski, w ramach cyklu „Gotowanie Ann”. Zapraszamy do wspólnego przygotowania sałatki.

24.06.2023 • 12:00
0
dieta medytacyjna, jakie korzyści, Ann AI pisze

Ann AI pisze: Dieta medytacyjna – jakie korzyści niesie mindful eating?

Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, co i dlaczego jemy, a jedzenie w pośpiechu i stresie prowadzi do niezdrowych wyborów żywieniowych. Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję przygląda się bliżej idei mindful eating. Na czym dokładnie polega to podejście do jedzenia oraz jak wprowadzić je w swoje życie? Dowiedz się z Ann AI!

22.06.2023 • 14:00
0
Kanellbular - skandynawskie bułeczki z ciasta francuskiego

Gotowanie Ann: Kanellbular – skandynawskie bułeczki z ciasta francuskiego [WIDEO]

Dzisiaj pokażemy jak przygotować szwedzkie ekspresowe bułeczki Kanellbular. Kanellbular w wolnym tłumaczeniu oznaczają bułeczki cynamonowe. Wszystkie tajniki wyjawi nasza ekspertka, Agnieszka Jasińska, w ramach cyklu „Skandynawia na talerzu”. W każdy ostatni czwartek miesiąca poznawaj z Ann smaki Skandynawii!

22.06.2023 • 12:00
0
suszone owoce, siarczyny, siarka, dwutlenek siarki

Warto wiedzieć z Ann: Siarczyny są szczególnie niebezpieczne dla osób z astmą

Dowiedz się, jak potwierdzić, że dotyczy cię alergia na siarczyny. Podpowiadamy, o co zadbać, aby ograniczyć ekspozycję na alergeny i jak może pomóc Baza Żywności Ann.

22.06.2023 • 07:00
0
Adrian Stojewski

Kucharz Ann w międzynarodowym konkursie kulinarnym!

Z Adrianem Stojewskim możecie spotkać się w każdą sobotę podczas „Gotowania Ann”. Specjalista uczył się gotować pod okiem mistrzów hiszpańskiej kuchni z gwiazdkami Michelin, a teraz jako pierwszy Polak w historii ma szansę wziąć udział w World Paella Day CUP. Weź udział w głosowaniu i pomóż Adrianowi dostać się do finału World Paella Day CUP!

21.06.2023 • 16:00
0
00:35 Ceviche - sałatka z ryby marynowanej w soku limonki

Gotowanie Ann: Ceviche – sałatka z ryby marynowanej w soku limonki [ZAPOWIEDŹ WIDEO]

Ceviche, to sałatka której głownym składnikiem jest surowa ryba marynowana w soku z cytrusów, z dodatkiem soli i ostrych papryczek. W pierwszej chwili aż trudno uwierzyć, że ryba bez żadnej obróbki termicznej nie jest surowa. Zdecydowanie warto wypróbować ten przepis i przygotować razem z Ann pyszną sałatkę! Już dziś sprawdź, czego potrzebujesz do jego przyrządzenia.

21.06.2023 • 13:00
0