Odżywianie

Stripsy z indyka, nuggetsy, przepis na nuggetsy, przepis na stripsy, przepis na obiad

Gotowanie z dietetyczką w Ann: Zdrowie na rodzinnym talerzu – Stripsy z indyka [WIDEO]

Jaki obiad przygotować dla dzieci? Warto zainspirować się potrawami, które szczególnie lubią. Chrupiące stripsy z indyka to alternatywa dla smażonych na głębokim tłuszczu nuggetsów znanych z różnych sieci fast-food. Sprawdźcie, jak łatwo można przygotować je w lżejszej i zdrowszej wersji.

20.07.2023 • 12:00
0
gorczyca, alergia na gorczycę, alergia na musztardę

Baza Żywności Ann: Gorczyca – może wywoływać ciężkie reakcje alergiczne [AUDIO]

Dowiedz się, jak sprawdzić, czy mamy alergię na gorczycę. O co zadbać, aby ograniczyć ekspozycję na alergeny i jak może pomóc Baza Żywności Ann.

20.07.2023 • 07:00
0
ryby, jakie warto jeść, Ann AI pisze

Ann AI pisze: Ryby – jakie i dlaczego warto jeść?

Ryby odgrywają kluczową rolę w kulturach kulinarnych na całym świecie. . Ich niezwykłe właściwości odżywcze przekładają się na szereg korzyści zdrowotnych. Jednak, jakie gatunki ryb warto wprowadzić do swojej diety? Jakie korzyści zdrowotne przynosi nam spożywanie ryb i dlaczego są one tak ważne dla naszego organizmu? Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję ma odpowiedzi na te pytania.

19.07.2023 • 14:00
0
00:28 Bocadillo de calamares - kanapka z chrupiącym kalmarem i sosem alioli

Gotowanie Ann: Bocadillo de calamares – kanapka z chrupiącym kalmarem i sosem alioli [ZAPOWIEDŹ WIDEO]

Bocadillo de calamares, czyli kanapka z chrupiącym kalmarem to danie typowe dla Madrytu, które można zjeść w większości barów w stolicy Hiszpanii, szczególnie w okolicach Plaza Mayor. Zdecydowanie warto wypróbować ten przepis i przygotować razem z Ann pyszną i pożywną kanapkę! Już dziś sprawdź, czego potrzebujesz do przyrządzenia dania.

19.07.2023 • 13:00
0
00:21 Stripsy z indyka, nuggetsy, przepis na nuggetsy, przepis na stripsy, przepis na obiad

Gotowanie z dietetyczką w Ann: Zdrowie na rodzinnym talerzu – Stripsy z indyka [ZAPOWIEDŹ WIDEO]

Stripsy i nuggetsy, chociaż lubiane przez większość dzieci i dorosłych, słusznie kojarzą się z daniami typu fast-food, tłuszczem i wysoką kalorycznością. Można jednak przyrządzić je w zdrowszej odsłonie! W najbliższym odcinku Gotowania z dietetyczką wspólnie przygotujemy lżejszą wersję chrupiących stripsów z indyka.

18.07.2023 • 13:00
0
czereśnie

Warto wiedzieć z Ann: Sezon na czereśnie w pełni! Dlaczego warto je jeść?

Popularne owoce mają wiele właściwości prozdrowotnych, jednak istnieją również przeciwskazania do ich spożywania. Kto nie będzie mógł cieszyć się smakiem czereśni? Jakie właściwości mają owoce i jaka jest ich wartość kaloryczna? Przeczytaj w Ann!

16.07.2023 • 16:00
0
00:29 sałatka z szynką Serrano

Gotowanie Ann: Ensalada con Jamón Serrano – sałatka z szynką Serrano  [WIDEO]

Sałatka z szynką Serrano idealnie sprawdzi się jako przystawka do każdej kolacji lub lunchu. To orzeźwiające danie bogate jest także w przeciwutleniacze, które pomogą nam kontrolować poziom cholesterolu we krwi, a także oczyszczą nasz organizm. Zdecydowanie warto wypróbować ten przepis i przygotować razem z Ann pyszną sałatkę! Sprawdź, czego potrzebujesz do przyrządzenia dania.

15.07.2023 • 12:00
0
dieta na upały

Edukacja Ann: Dieta na upały. Najważniejsze jest nawodnienie [PODCAST]

Latem warto zmodyfikować swoją dietę i dostosować ją do panujących na zewnątrz temperatur. Zbilansowane posiłki powinny dodać nam energii do podejmowania codziennych aktywności, a także odpowiednio nas nawodnić. Jak powinna wyglądać dieta na upały? Jakich produktów należy unikać latem? Między innymi o tym rozmawiamy z mgr Katarzyną Skórską, dietetykiem klinicznym.

13.07.2023 • 16:00
0
chłodnik szpinakowo-ogórkowy, przepis na chłodnik, chłodnik szpinakowy, chłodnik ogórkowy, z czego zrobić chłodnik, co jeść żeby schudnąć

Gotowanie z dietetyczką w Ann: Dieta w otyłości – Chłodnik szpinakowo-ogórkowy [WIDEO]

Jak przygotować chłodnik? To nic trudnego! Wystarczy kefir, maślanka lub jogurt oraz warzywa. Dziś prezentujemy przepis na orzeźwiający chłodnik szpinakowo-ogórkowy. Koniecznie spróbujcie!

13.07.2023 • 12:00
0

Baza Żywności Ann: Orzech laskowy – jedna z najczęstszych przyczyn alergii pokarmowej

Czekolada z orzechami, batony, czy krem orzechowy w cieście. Niestety nie każdy może sobie pozwolić na takie przyjemności. Orzech laskowy jest zaliczany do grona produktów, które najczęściej wywołują alergie pokarmowe. Najczęściej objawy alergii są nagłe i zdarza się, że zagrażają życiu. Jak rozpoznać objawy i co zrobić w przypadku ich wystąpienia? Jakie są przyczyny alergii? Dowiedz się, jak rozpoznać alergię na orzechy laskowe i jak w walce z uczuleniem może pomóc Ci Baza Żywności Ann!

13.07.2023 • 07:00
0
błonnik, jak uzupełnić w diecie, Ann AI pisze

Ann AI pisze: Błonnik w diecie – jak zwiększyć ilość?

Zapewnienie odpowiedniego spożycia błonnika jest kluczowe dla utrzymania zdrowia jelit, prawidłowego trawienia, stabilizacji poziomu cukru we krwi, a nawet dla utrzymania właściwej masy ciała. Jak zwiększyć ilość błonnika w diecie? Dowiedz się z Ann AI i odkryj bogactwo korzyści płynących z błonnika!

12.07.2023 • 14:00
0
00:29 sałatka z szynką Serrano

Gotowanie Ann: Ensalada con Jamón Serrano – sałatka z szynką Serrano [ZAPOWIEDŹ WIDEO]

Sałatka z szynką Serrano lub Iberico i serem Manchego to jedno z tych dań, którym możemy się zajadać szczególnie wiosną i latem, a to ze względu na jej orzeźwiający charakter. Zdecydowanie warto wypróbować ten przepis i przygotować razem z Ann pyszną sałatkę z szynką! Już dziś sprawdź, czego potrzebujesz do przyrządzenia dania.

12.07.2023 • 13:00
0