Odżywianie

rezygnacja z mięsa

Warto wiedzieć z Ann: Radykalna decyzja czy zdrowy wybór? Rezygnacja z mięsa i jej wpływ na zdrowie

Czy rezygnacja z mięsa jest korzystna dla zdrowia? Jakie skutki może mieć taka decyzja dla organizmu? Opowiada dietetyk.

12.05.2023 • 16:00
0

#AnnAIodpowiada: Odżywianie przy chorobie nowotworowej jelita grubego

Nowotwór jelita grubego to poważne zagrożenie dla zdrowia, a właściwe odżywianie odgrywa kluczową rolę w procesie leczenia. Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję przedstawia aspekty żywienia, które mogą wspierać terapię oraz poprawić jakość życia osób dotkniętych tą chorobą. Dowiedz się więcej o dostosowywaniu diety w czasie chemioterapii czy po leczeniu operacyjnym. #AnnAIodpowiada

12.05.2023 • 06:00
0
fit deser sernikowy, fit deser, zdrowy deser, niskokaloryczny deser, fit deser twarogowy

Gotowanie z dietetyczką w Ann: Dieta w otyłości – Fit deser sernikowy [WIDEO]

Czy na diecie można jeść słodycze? Tak! Jednak należy pamiętać o tym, że większość gotowych słodkości zawiera dużo kilokalorii, co może negatywnie wpłynąć na tempo odchudzania. Sprawdź, jak przygotować prosty, pyszny i fit deser sernikowy z owocami.

11.05.2023 • 12:00
0
alergia na sezam alergen

Warto wiedzieć z Ann: Sezam – mimo właściwości prozdrowotnych to jeden z silniejszych alergenów

Sezam dostarcza wielu składników odżywczych i jest źródłem zdrowych tłuszczów. Niestety jest zaliczany do silnych alergenów i nie wszyscy będą mogli skorzystać z jego prozdrowotnych właściwości. Dowiedz się, jak z pomocą Bazy Żywności w Ann uniknąć niepożądanego składnika!

11.05.2023 • 07:00
0
dieta bezglutenowa_Odżywianie_wyr_AI

Ann AI pisze: Dlaczego dieta bezglutenowa nie jest odpowiednia dla każdego?

Czy dieta bezglutenowa jest kluczem do zdrowia i dobrego samopoczucia? Wbrew powszechnym przekonaniom, eliminacja glutenu z diety bez konkretnych wskazań medycznych może prowadzić do problemów zdrowotnych. Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję sprawdza dlaczego dieta bezglutenowa nie jest odpowiednia dla każdego, Jakie są przeciwskazania, potencjalne zagrożenia stosowania tej diety?

10.05.2023 • 14:00
0
00:21

Gotowanie Ann: Piquillos rellenos de queso – nadziewane papryczki [ZAPOWIEDŹ WIDEO]

W najbliższą sobotę podczas Gotowania z Ann przyrządzimy Piquillos rellenos de queso, czyli papryczki nadziewane serem. To jedna z najpopularniejszych przekąsek w Hiszpanii. Już dziś sprawdź, czego potrzebujesz do jej przyrządzenia.

10.05.2023 • 13:00
0
surowa dieta, odżywianie na surowo, czy surowa dieta jest zdrowa, dieta surowa zasady, na czym polega dieta surowa, surowa dieta efekty, surowa dieta w ciąży, dieta z surowych warzyw

Warto wiedzieć z Ann: Surowa dieta jest modna, ale czy zdrowa?

Odżywianie na surowo brzmi zdrowo. Dużo warzyw i owoców, zero przetworzonej żywności. Tymczasem, jej długotrwałe stosowanie stanowi zagrożenie dla zdrowia. Zasady oraz mocne i słabe strony tego modelu odżywiania przedstawiła w Ann dietetyczka.

09.05.2023 • 16:00
0

Ann AI pisze: Trening funkcjonalny – szybki sposób na wzmocnienie ciała i poprawę kondycji

Trening funkcjonalny zdobywa coraz większą popularność. Dzięki swojej wszechstronności, skuteczności oraz możliwości dostosowania do indywidualnych potrzeb. Jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie, zwiększyć siłę mięśniową oraz poprawić ogólną kondycję. Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję przedstawia, na czym polega trening funkcjonalny, jakie są jego korzyści, jak wygląda taki trening oraz jakie są ewentualne przeciwwskazania do jego stosowania.

09.05.2023 • 14:00
0
00:32 fit deser sernikowy

Gotowanie z dietetyczką w Ann: Dieta w otyłości – Fit deser sernikowy [ZAPOWIEDŹ WIDEO]

Odchudzanie nie musi oznaczać rezygnacji ze słodyczy. Warto jednak sięgnąć po ich zdrowsze i mniej kaloryczne zamienniki. Jedną z propozycji, którą zdecydowanie polecamy wypróbować, jest fit deser sernikowy. Już teraz sprawdź, czego potrzebujesz do jego przygotowania!

09.05.2023 • 13:00
0
02:12 uważne jedzenie

Dietetyk radzi w Ann: Dlaczego warto uważnie jeść? [ROZMOWA WIDEO]

Jemy szybko i niezdrowo. A nasze wybory żywieniowe pozostawiają wiele do życzenia. Niestety, takie postępowanie ma swoje konsekwencje zdrowotne, nie tylko te związane z układem pokarmowym. Czy zdrowego, uważnego jedzenia można się nauczyć? O tym w ramach cyklu „Dietetyk radzi w Ann” rozmawiamy z psychodietetykiem Darią Gradziuk.

09.05.2023 • 12:00
0
zdrowa kolacja

Poradnik Ann: Zdrowa kolacja. Czy można zjeść posiłek przed snem?

Wokół kolacji narosło wiele mitów dotyczących m.in. jego kaloryczności, a także pory spożywania. Z czego powinna składać się zdrowa kolacja? O której najpóźniej można ją zjeść? Czy jabłko na kolację to dobry pomysł? Dowiedz się z Poradnika Ann!

08.05.2023 • 16:00
0

Dołącz do #AnnAIodpowiada i pozwól sztucznej inteligencji opracować Twój temat z zakresu odżywiania!

#AnnAIodpowiada – Razem z nami przyspieszysz przyszłość! Zgłoś swoje pomysły i Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję opracuje odpowiedzi na nurtujące Cię pytania z dziedziny odżywiania. Nie czekaj, dołącz już dziś i bądź częścią innowacyjnej inicjatywy połączonej ze sztuczną inteligencją!

08.05.2023 • 13:00
0