Odżywianie
Ann AI pisze: Dieta dla nastolatka – jak ułożyć?
Dieta młodej osoby ma fundamentalne znaczenie dla jej rozwoju, zdrowia, samopoczucia i osiągnięć szkolnych. Dlatego warto zaznajomić się z zasadami zdrowego żywienia oraz wprowadzać do diety dziecka produkty najlepszej jakości. Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję przedstawia informacje na temat układania diety dla nastolatka oraz wyboru odpowiednich produktów. Dlaczego należy unikać tego, co jest niezdrowe? Dowiedz się jakie konsekwencje może mieć niewłaściwe odżywianie.
Warto wiedzieć z Ann: Szparagi na odchudzanie i obniżenie cholesterolu
Sezon na szparagi rozpoczyna się w maju i kończy już w czerwcu. Dlaczego warto w tym czasie skusić się na warzywa? Szparagi regulują wartość ciśnienia tętniczego, działają przeciwzapalnie, a nawet poprawiają pamięć. Dlaczego jeszcze warto jeść szparagi? Jak przechowywać warzywa? Czy każdy może je spożywać? Przeczytaj w Ann!
Gotowanie Ann: Pinchitos – domowe szaszłyki drobiowe w marynacie [WIDEO]
Pinchos morunos czyli szaszłyki, to danie popularne w całej Hiszpanii, których sekret stanowi marynata z przypraw i ziół tzw. adobo. Jak przyrządzić danie krok po kroku? To nie jest trudne! Wszystkie tajniki wyjawi nasz ekspert, Adrian Stojewski, w ramach cyklu „Gotowanie Ann”. Zapraszamy do wspólnego przygotowania potrawy.
Ann AI pisze: Jak uniknąć pułapek diety wysokobiałkowej?
Dieta wysokobiałkowa stała się popularna ze względu na jej skuteczność w szybkim odchudzaniu, jednak nie każda wysokobiałkowa dieta jest zdrowa i odpowiednia dla każdego. Warto zwrócić uwagę na kilka aspektów, które mogą wpłynąć na nasze zdrowie podczas stosowania tego rodzaju diety. Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję podpowiada jak uniknąć pułapek diety wysokobiałkowej.
Użytkownicy wybrali, Ann AI sprawdza: Czy picie wody z cytryną pozytywnie wpływa na organizm?
Woda z cytryną to napój cudowny, czy tylko kolejny mit zdrowotny? Napój ten zdobył ogromną popularność, głównie ze względu na swoje domniemane pozytywne właściwości zdrowotne oraz wsparcie w utrzymaniu szczupłej sylwetki. Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję sprawdza rzeczywiste korzyści płynące z picia wody z cytryną oraz przeciwwskazania, które mogą się z tym wiązać.
Gotowanie z dietetyczką w Ann: Deser z tapioki [WIDEO]
Bezglutenowy deser z tapioki to fenomenalny deser, który urozmaici każdy jadłospis. Małe kuleczki ugotowane w mleku mają puddingową konsystencję i mogą być bazą dla rozmaitych drugich śniadań i deserów. Dziś ugotujemy wspólnie podstawową wersję puddingu z tapioki z dużą ilością owoców i kokosową nutą.
Warto wiedzieć z Ann: Alergia na soję – jak radzić w świecie pełnym produktów sojowych?
Dowiedz się, jak potwierdzić, że dotyczy cię alergia na soję. Podpowiadamy, o co zadbać, aby ograniczyć ekspozycję na alergeny i jak może pomóc Baza Żywności Ann.
Gotowanie Ann: Pinchitos – domowe szaszłyki drobiowe w marynacie [ZAPOWIEDŹ WIDEO]
Pincho czy też zdrobniale pinchitos to wieloznaczne hiszpańskie słowo oznaczające m.in. szpatułki na które nadziewa się mięso do grillowania. Pinichitos Morunos jest więc rodzajem szaszłyków. Zdecydowanie warto wypróbować ten przepis i przygotować razem z Ann pyszne szaszłyczki drobiowe! Już dziś sprawdź, czego potrzebujesz do ich przyrządzenia.
Gotowanie z dietetyczką w Ann: Dieta bezglutenowa – Deser z tapioki [ZAPOWIEDŹ WIDEO]
Bezglutenowy, szybki, zdrowy i pyszny deser – przygotujmy go wspólnie! Przedstawiamy przepis na pożywny deser z tapioki z dużą ilością owoców. Do jego przygotowania potrzebujesz zaledwie kilku składników. Sprawdź już teraz listę zakupów i przygotuj go razem z naszą dietetyczką, która pokaże krok po kroku, jak przyrządzić pudding z kuleczek tapioki.
Wybieraj! Głosuj! Decyduj! Ann AI napisze artykuł specjalnie dla Ciebie!
Tylko w Ann otrzymasz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania opracowane przez dziennikarzy oraz Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję. Zdecyduj, który z zaproponowanych tematów zostanie opracowany i przygotowany specjalnie dla Ciebie przez Ann AI!
Edukacja Ann: Dieta na trądzik. Co jeść, a jakich produktów unikać? [PODCAST]
Wyleczenie trądziku nie jest proste i wymaga sporo czasu, jednak pomocna w walce z chorobą może być odpowiednia dieta. Jakie produkty należy jeść, jeśli zmagamy się z trądzikiem, a jakich trzeba unikać? O tym rozmawiamy z dietetykiem klinicznym Katarzyną Skórską.
Gotowanie Ann: Pescaito frito – smażona ryba [WIDEO]
Pescaíto frito polega na smażeniu określonych ryb na gorącej oliwie z oliwek po uprzednim posoleniu i oprószeniu wysokiej jakości mąką pszenną. Jak przyrządzić danie krok po kroku? To nie jest trudne! Wszystkie tajniki wyjawi nasz ekspert, Adrian Stojewski, w ramach cyklu „Gotowanie Ann”. Zapraszamy do wspólnego przygotowania potrawy.