Magazyn Ann
Edukacja Ann
Hobby Horse – na czym polega jazda konna na kukiełkach?
Hobby Horse, mimo początkowego skojarzenia z zabawą, ewoluowało w pełnoprawną dyscyplinę sportową, z własnymi zawodami, zasadami, a nawet aspiracjami olimpijskimi.Na czym dokładnie polega? Kto bierze udział w turnieju? Dowiedz się z Ann!
Dyżur z psychologiem w Ann
Inteligencja emocjonalna. Dlaczego jest tak ważna? [WEBINAR]
Kontakt z własnymi emocjami, a także z emocjami innych, ma wpływ na wiele aspektów naszego życia i może znacznie poprawić jego jakość. Czym jest inteligencja emocjonalna? Jak nauczyć się rozpoznawać własne emocje i nimi zarządzać? Czy można wykształtować tę umiejętność już u dzieci? Czym grozi brak kontaktu z emocjami? Między innymi o tym rozmawialiśmy z dr Beatą Rajbą, psycholożką i terapeutką.
NEWS
Zmiana czasu zaburza nie tylko sen
Przygotujmy się na ciężkie dni. Eksperci medycyny snu od lat opowiadają się za całkowitą rezygnacją z systemu zmian czasu. Wpływa on bowiem negatywnie na nasze zdrowie, i to w wielu aspektach. Każde zakłócenie cyklu snu i czuwania jest niekorzystne dla ludzkiego organizmu, ale zmiana czasu z zimowego na letni, ma znacznie gorsze skutki niż ta jesienna.
Edukacja Ann
Kasza jaglana – dlaczego warto ją jeść?
Kasza jaglana, nie tylko smaczna, ale również pełna wartości odżywczych. Bogata w składniki odżywcze, takie jak białko, błonnik, witaminy i minerały, wspiera naszą przemianę materii, a także zapewnia szereg korzyści zdrowotnych. Dlaczego warto ją jeść? Dowiedz się w Ann!
ARTYKUŁ SPONSOROWANY
Narzędzia medyczne – szerokie zastosowanie w wielu branżach
Narzędzia medyczne są niezbędnym wyposażeniem przede wszystkim w każdej placówce medycznej – od szpitali po gabinety lekarskie. Stosowane są w szerokim spektrum zabiegów, procedur medycznych, a samych narzędzi medycznych do wyboru jest niezwykle wiele, a ich zastosowanie często bardzo wąskie i niezwykle precyzyjne. Praktycznie każda branża medyczna ma swoje, unikatowe narzędzia, które wykorzystuje w specyficzny sposób.
Warto wiedzieć z Ann
Najlepsze trasy rowerowe w Polsce. Sprawdź!
W Polsce nie brakuje ciekawych i malowniczych dróg dla miłośników jazdy na rowerze. Od urokliwych szlaków nad Bałtykiem po spokojne ścieżki otoczone lasami oraz wyzwania górskich przełęczy. Oto kilka tras rowerowych, które powinieneś rozważyć podczas planowania swojej rowerowej przygody w Polsce. Każdy znajdzie coś dla siebie!
edukacja Ann
Potas i jego znaczenie w organizmie. Jak regulować jego poziom?
Potas to jeden z najważniejszych elektrolitów w ludzkim organizmie. Prawidłowe stężenie potasu jest niezbędne dla funkcjonowania wszystkich narządów. Jakie jest jego prawidłowe stężenie i co wpływa na jego poziom?
Joga Ann
Joga dla balansu [WIDEO WORKOUT]
Czego będziemy potrzebować? Sprawdzi się wałek lub grubsza poduszka. Joga Ann Z Katarzyną Kamińską zawsze w poniedziałek o godz. 12:00!
Edukacja Ann
Buty do biegania. Jak dobrać?
Dawniej nie zwracano uwagi na buty do biegania, bo nie mieliśmy odpowiedniej wiedzy. Obecnie wielu amatorów trenuje na asfalcie.
Warto wiedzieć z Ann
Stwardnienie rozsiane – poznaj pierwsze objawy choroby
Płeć, wiek, genetyka, a nawet niektóre infekcje – oto czynniki, które przyczyniają się do rozwoju stwardnienia rozsianego. Warto jednak wiedzieć, że choroba może dotknąć każdego. Czym jest stwardnienie rozsiane i jak się objawia? Jakie są przyczyny choroby? Na czym polega leczenie stwardnienia rozsianego? Przeczytaj w Ann!
Magazyn Ann
Witaj w domu, Alzheimer. Na obiad pierogi z mięsem, śmietaną i cukrem
– Poszłam do taty i powiedziałam mu najbanalniejszą rzecz na świecie: nic nie jesteśmy w stanie zrobić, oprócz tego, żeby kochać mamę i zapewnić jej jak najlepszy komfort życia. I to było dla nas uzdrawiające. Przestaliśmy się szarpać. Przestaliśmy wierzyć w jakiś cud – o zmaganiu całej rodziny z nieuleczalną chorobą opowiada Anna Sakowicz, autorka „Listy do A. Mieszka z nami Alzheimer”.
Edukacja Ann
Ból kręgosłupa w ciąży i po porodzie: inna strona macierzyństwa
Ból kręgosłupa jest jedną z najczęstszych niedogodności okresu ciąży. O tym, skąd się bierze ból pleców i jak z nim walczyć opowiada fizjoterapeutka.