Magazyn Ann
Warto wiedzieć z Ann: Ćwiczenia na plaży – jak wypoczywać i nie stracić kilku dni treningu?
Czy aktywność na plaży może być bardziej skuteczna niż ta wykonywana w zamkniętych pomieszczeniach? Jakie ćwiczenia na plaży warto wykonywać, aby zachować formę i nie stracić efektów dotychczasowego treningu?
Ann AI pisze: Jak zapobiegać chorobom oczu u osób pracujących przy komputerze?
W Polsce coraz więcej osób cierpi z powodu tzw. zespołu komputerowego wzroku (CVS). To zestaw objawów wynikających z długotrwałego patrzenia na ekran komputera. Dlatego istotne jest, aby znać metody zapobiegania tym problemom oraz umieć rozpoznać pierwsze objawy. Ann AI w oparciu sztuczną inteligencję przedstawia kluczowe wskazówki dotyczące ergonomii stanowiska pracy i dbałości o wzrok.
Sprawdź(się) z Ann AI: Znajdź swoją harmonię – klucz do równowagi w Twoim życiu!
Czy jesteś gotów na wyjątkowe wyzwanie, które pozwoli Ci się lepiej poznać i zrozumieć, co tak naprawdę wpływa na Twoje poczucie równowagi w życiu? Sprawdź (się) z Ann AI jest właśnie dla Ciebie! Zapraszamy Cię do wzięcia udziału w naszym interaktywnym teście „Sprawdź (się) z Ann AI opracowanym w oparciu o sztuczną inteligencję, który pomoże Ci przeanalizować Twoje nawyki, priorytety i sposób myślenia na temat życiowej równowagi.
Magazyn Ann: Biega, chodzi po górach, gra w teatrze. Wózek inwalidzki nie musi być przeszkodą [AUDIO]
Kacper Gębski każdą wolną chwilę spędza aktywnie i nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego, gdyby nie to że od urodzenia nie chodzi. O tym, jak wyjść, a właściwie lepiej byłoby powiedzieć wybiec z domu i cieszyć się każdym dniem, opowiada w Ann Przemysław Olkowski – jego partner sportowy.
Warto wiedzieć z Ann: Podaruj mamie zdrowie. 5 pomysłów upominku na Dzień Matki
Jaki jest najlepszy prezent dla mamy? Taki, który odpowiada na jej potrzeby i jest oznaką troski o jej zdrowie. Spersonalizowany upominek nie tylko wywoła uśmiech na twarzy mamy, ale będzie dla niej również motywacją do zadbania o siebie.
Ann AI pisze: Sekrety pięknej skóry – naturalne produkty, które pomogą o nią zadbać
Piękna, zdrowa skóra to symbol młodości, zdrowia i atrakcyjności, dlatego warto zainwestować w jej pielęgnację. Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję prezentuje praktyczne porady dotyczące sposobów dbania o skórę w zależności od wieku oraz jakie naturalne produkty warto wykorzystać w codziennej pielęgnacji i jak je właściwie stosować. Zadbaj o zdrowie skóry już dziś!
Gotowanie Ann: Sopa de espárragos – zupa szparagowa [WIDEO]
Sopa de espárragos, czyli zupa szparagowa, jest dość prosta w przygotowaniu i bardzo smaczna. Jak przyrządzić ją krok po kroku? To nie jest trudne! Wszystkie tajniki wyjawi nasz ekspert, Adrian Stojewski, w ramach cyklu „Gotowanie Ann”.
Edukacja Ann: Odstające łopatki to poważny problem, którego nie można bagatelizować
Gdy zauważymy odstające łopatki u swojego dziecka, warto jak najszybciej zgłosić się do fizjoterapeuty. Okazuje się, że zlekceważenie problemu może mieć poważne konsekwencje. Nasilenie wady postawy, wpływ na motorykę ciała i wygląd sylwetki to tylko niektóre z możliwych skutków.
Edukacja Ann: Półpasiec może prowadzić do poważnych powikłań [PODCAST]
Utrzymujące się długo dolegliwości bólowe, nadkażenia bakteryjne, owrzodzenia i przebarwienia pozapalne to groźne powikłania choroby, jaką jest półpasiec. Kluczem do ich uniknięcia lub złagodzenia jest szybka diagnoza.
Ann AI pisze: Trening interwałowy na bieżni: jak spalić tłuszcz i poprawić wydolność w 20 minut?
warto szukać rozwiązań, które pozwolą uzyskać maksimum efektów w jak najkrótszym czasie. Jednym z takich rozwiązań jest trening interwałowy na bieżni. W ciągu zaledwie 20 minut można osiągnąć znaczące rezultaty. Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję przedstawia opis propozycji takiego treningu oraz omawia jego korzyści, zagrożenia i przeciwwskazania.
Fitness Ann: Pilates dla zachowania prawidłowej postawy [WIDEO WORKOUT]
W każdy piątek o 12.00 w Ann Asystent Zdrowia spotykamy się z trenerką personalną Magdaleną Tyczką. Tym razem mamy dla Was pilates dla zachowania prawidłowej postawy.
Poradnik Ann: Otyłość dotyka coraz więcej dzieci. Czym grozi chorobliwa otyłość?
Otyłość wśród dzieci i młodzieży to coraz większy problem społeczny. Z roku na rok liczba osób z nadwagą i otyłością wzrasta, co może prowadzić do wielu poważnych chorób, zarówno w młodym wieku, jak i w przyszłości.