Magazyn Ann

Czerwony kubek czarnych jagód na drewnianym stole na świeżym powietrzu. Warto wiedzieć z Ann

Dlaczego warto jeść czarne jagody? 

Pomaga na biegunkę, poprawia wzrok i ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Działanie lecznicze jagody czernicy wynika z zawartych w niej substancji czynnych. Jakie jeszcze właściwości ma czarna jagoda? Czy każdy może ją spożywać? Dowiedz się w Ann!

13.06.2024 • 09:00
0
Artykuł sponsorowany

Jakie narty na kolejne sezon w polskie góry?

Sezon zimowy zbliża się wielkimi krokami, a Ty zastanawiasz się, jakie narty wybrać na nadchodzące wyprawy w polskie góry? Wybór odpowiedniego sprzętu może znacząco wpłynąć na komfort i przyjemność z jazdy. W tym artykule podpowiemy, na co zwrócić uwagę przy zakupie nowych nart oraz jakie modele będą królować na stokach w nadchodzącym sezonie. Przygotuj się na ekscytujące zjazdy i niezapomniane chwile na śniegu!

12.06.2024 • 14:00
0
Kobieta walczy z uderzeniem gorąca, które dotyka wiele kobiet podczas menopauzy.

Menopauza – objawy i jak skutecznie z nimi walczyć

Menopauza to nieunikniony etap w życiu każdej kobiety, który często budzi wiele obaw. Jakie objawy menopauzy warto znać, by móc skutecznie z nimi walczyć, oraz jakie są inne objawy menopauzy. Czy to zawsze są uderzenia gorąca, nadmierne pocenie się i zaburzenia snu? Jak zmienić styl życia, aby zadbać o zdrowie w tym trudnym okresie? Ważne jest, aby poznać zmiany jakie zachodzą w organizmie i skutecznie stawić czoła menopauzie.

12.06.2024 • 09:00
0
artykuł sponsorowany

W jakich produktach jest najwięcej witaminy D?

Witamina D, nazywana często „witaminą słońca”, odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowych kości i prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Czy wiedziałeś, że można ją znaleźć w różnorodnych produktach spożywczych? W tym artykule odkryjemy, które z nich są najbogatsze w tę cenną substancję. Przygotuj się na zaskakujące fakty i praktyczne porady dotyczące diety!

11.06.2024 • 14:00
0
Badanie holter, badanie kg, badania na nadciśnienie, choroby serca, holter, jak wykonuje się badanie holter Edukacja Ann

Badanie Holter – na czym polega i kiedy się je wykonuje?

Badanie Holter wykorzystuje się przede wszystkim w kardiologii. Wyróżnia się dwa rodzaje badań holterowskich: Holter ciśnieniowy oraz Holter EKG. Na czym polegają? Jak wygląda pomiar i jakie informacje zawiera jego wynik? Z Poradnika Ann dowiesz się wszystkiego na temat tego rodzaju badania.

11.06.2024 • 09:00
0
Gotowanie z dietetyczką w Ann

Dieta w otyłości – Dorsz po prowansalsku [WIDEO]

Dorsz po prowansalsku to idealna propozycja dania głównego dla osób na diecie odchudzającej. Niskokaloryczna ryba w połączeniu z warzywami, upieczona w piekarniku z aromatycznymi warzywami wkomponuje się znakomicie w każdy jadłospis. Sprawdź, jak przyrządzić ją krok po kroku.

10.06.2024 • 16:00
0
warto wiedzieć

Pluskwy- ugryzienie może wywołać silne reakcje alergiczne!

Ukryte w zakamarkach Twojego domu, atakują nocą. Pluskwy, bo o nich mowa – wciąż są plagą! Choć niewielkich rozmiarów, potrafią skutecznie zaburzyć sen i komfort życia. Swędząca wysypka na skórze, nieprzyjemny zapach w domu – to pierwsze objawy obecności pluskwy w Twoim domu. Jak je rozpoznać i skąd biorą się pluskwy? Czy ugryzienia pluskwy są niebezpieczne? Jak skutecznie pozbyć się pluskiew? Przeczytaj i dowiedz się więcej!

10.06.2024 • 09:00
0
Basejumper skoki z klifu we Włoszech Warto wiedzieć z Ann

Najbardziej niebezpieczne sporty świata. Poznaj top 5!

Uprawianie sportu przynosi szereg korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Warto jednak pamiętać, że istnieją również sporty wysokiego ryzyka. Są one przeznaczone dla osób, które nie umieją żyć bez adrenaliny. Sprawdź, jakie są najbardziej niebezpieczne sporty na świecie!

09.06.2024 • 16:00
0
Magazyn Ann

Zwyrodnienie barwnikowe siatkówki. W nocy nie widzi się nic

Na czym polega schorzenie opowiada z perspektywy osoby chorej Anna Szweda, terapeutka zajęciowa w Centrum Diagnostyczno-terapeutycznym Chorób Rzadkich im. Bartłomieja Skrzyńskiego we Wrocławiu. W pracy pomaga innym w walce z chorobami rzadkimi, a na co dzień sama zmaga się z jedną z nich.

09.06.2024 • 09:00
0
męska płodność, rak pęcherza moczowego, rak, nowotwór Edukacja Ann

Rak pęcherza moczowego. Czasem osunięcie pęcherza moczowego jest jedynym wyjściem 

Rak pęcherza moczowego to choroba, która choć jest rzadko omawiana, dotyka coraz większej liczby osób. Najczęściej diagnozowany jest przypadkowo, ponieważ wiele przypadków rozwija się bezobjawowo. Jednak, gdy objawy się pojawiają, często jest już za późno na mniej inwazyjne leczenie. Czy usunięcie pęcherza to jedyna skuteczna metoda leczenia tego nowotworu? Jakie są czynniki raka pęcherza moczowego? M.in. o tym rozmawiamy z urologiem dr n. med. Patrikiem Forszt. 

08.06.2024 • 16:00
0
Fitness Ann

Mocne nogi i zgrabne pośladki [WIDEO WORKOUT]

Podczas dzisiejszych zajęć z Magdą Tyczką będziemy wzmacniać i modelować nasze dolne partie ciała, czyli nogi i pośladki.

08.06.2024 • 09:00
0
nerki, co zdrowe na nerki

Co zdrowe na nerki? Dieta i nawyki dla zdrowia nerek

Nerki produkują mocz, dzięki czemu oczyszczają nasz organizm z toksyn. Dowiedz się, co zdrowe na nerki i zacznij je wspierać już dziś!

07.06.2024 • 16:00
0