Magazyn Ann
Magazyn Ann
Gotowanie w ciemno. „Nie widzę, ale patrzę prosto w oczy”
O swojej pasji do gotowania opowiada Magdalena Orłoś, która straciła wzrok 14 lat temu w wyniku powikłań po przeszczepie szpiku.
Warto wiedzieć z Ann
Chleb w codziennej diecie. Jaki wybrać?
Chleb -podstawowy składnik codziennej diety dla milionów Polaków. Zaledwie kilka składników, takich jak mąka, drożdże, woda i sól, tworzy smaczny i sycący pokarm, który dostarcza nam energii na cały dzień. Ale jakie rodzaje chleba są najchętniej wybierane przez Polaków i jakie korzyści zdrowotne mogą one przynieść? Czy wiesz na co warto zwrócić uwagę przy zakupie chleba? Dowiedz się z Ann!
Przepis na zdrowie Ann
Żartujesz z chorób wenerycznych? Z nimi nie ma żartów
– Choroby weneryczne w Polsce istnieją. Skala problemu jest duża – mówi lek. Agnieszka Kuświk – Bartczak, specjalista dermatolog – wenerolog.
Warto wiedzieć z Ann
Zapach partnera pomocny w obniżeniu stresu?
Zabierasz ze sobą koszulkę partnera na wyjazd służbowy? Uśmiechasz się, gdy poczujesz ulubione perfumy bliskiej osoby w tłumie? Zasypianie na poduszce partnera zawsze zdaje się przynosić poczucie ulgi i spokoju? To naturalne zachowanie organizmu. Zapach partnera jest jedyny w swoim rodzaju i może być pomocny w sytuacji, gdy doskwiera nam samotność. Naukowcy dowiedli, iż naturalny zapach bliskiej nam osoby wpływa na obniżenie i rozładowanie napięcia. Wspiera zapobieganie skutkom stresu. Dowiedz się więcej z Ann!
Edukacja Ann
Hobby Horse – na czym polega jazda konna na kukiełkach?
Hobby Horse, mimo początkowego skojarzenia z zabawą, ewoluowało w pełnoprawną dyscyplinę sportową, z własnymi zawodami, zasadami, a nawet aspiracjami olimpijskimi.Na czym dokładnie polega? Kto bierze udział w turnieju? Dowiedz się z Ann!
Dyżur z psychologiem w Ann
Inteligencja emocjonalna. Dlaczego jest tak ważna? [WEBINAR]
Kontakt z własnymi emocjami, a także z emocjami innych, ma wpływ na wiele aspektów naszego życia i może znacznie poprawić jego jakość. Czym jest inteligencja emocjonalna? Jak nauczyć się rozpoznawać własne emocje i nimi zarządzać? Czy można wykształtować tę umiejętność już u dzieci? Czym grozi brak kontaktu z emocjami? Między innymi o tym rozmawialiśmy z dr Beatą Rajbą, psycholożką i terapeutką.
NEWS
Zmiana czasu zaburza nie tylko sen
Przygotujmy się na ciężkie dni. Eksperci medycyny snu od lat opowiadają się za całkowitą rezygnacją z systemu zmian czasu. Wpływa on bowiem negatywnie na nasze zdrowie, i to w wielu aspektach. Każde zakłócenie cyklu snu i czuwania jest niekorzystne dla ludzkiego organizmu, ale zmiana czasu z zimowego na letni, ma znacznie gorsze skutki niż ta jesienna.
Edukacja Ann
Kasza jaglana – dlaczego warto ją jeść?
Kasza jaglana, nie tylko smaczna, ale również pełna wartości odżywczych. Bogata w składniki odżywcze, takie jak białko, błonnik, witaminy i minerały, wspiera naszą przemianę materii, a także zapewnia szereg korzyści zdrowotnych. Dlaczego warto ją jeść? Dowiedz się w Ann!
ARTYKUŁ SPONSOROWANY
Narzędzia medyczne – szerokie zastosowanie w wielu branżach
Narzędzia medyczne są niezbędnym wyposażeniem przede wszystkim w każdej placówce medycznej – od szpitali po gabinety lekarskie. Stosowane są w szerokim spektrum zabiegów, procedur medycznych, a samych narzędzi medycznych do wyboru jest niezwykle wiele, a ich zastosowanie często bardzo wąskie i niezwykle precyzyjne. Praktycznie każda branża medyczna ma swoje, unikatowe narzędzia, które wykorzystuje w specyficzny sposób.
Warto wiedzieć z Ann
Najlepsze trasy rowerowe w Polsce. Sprawdź!
W Polsce nie brakuje ciekawych i malowniczych dróg dla miłośników jazdy na rowerze. Od urokliwych szlaków nad Bałtykiem po spokojne ścieżki otoczone lasami oraz wyzwania górskich przełęczy. Oto kilka tras rowerowych, które powinieneś rozważyć podczas planowania swojej rowerowej przygody w Polsce. Każdy znajdzie coś dla siebie!
edukacja Ann
Potas i jego znaczenie w organizmie. Jak regulować jego poziom?
Potas to jeden z najważniejszych elektrolitów w ludzkim organizmie. Prawidłowe stężenie potasu jest niezbędne dla funkcjonowania wszystkich narządów. Jakie jest jego prawidłowe stężenie i co wpływa na jego poziom?
Joga Ann
Joga dla balansu [WIDEO WORKOUT]
Czego będziemy potrzebować? Sprawdzi się wałek lub grubsza poduszka. Joga Ann Z Katarzyną Kamińską zawsze w poniedziałek o godz. 12:00!