odz_news

Poradnik Ann: Co podnosi cholesterol we krwi? Na te produkty uważaj!

Dieta obniżająca cholesterol nie musi być restrykcyjna. Warto nauczyć się, czym zastępować produkty podnoszące cholesterol.

09.12.2022 • 07:00
0

Edukacja Ann: Owoce cytrusowe – dlaczego warto je jeść?

Cytrusy stanowią bogate źródło witamin oraz wartościowych substancji przeciwutleniających. Wpływają pozytywnie na układ odpornościowy, a także wspomagają pracę jelit. Jakie jeszcze właściwości posiadają owoce cytrusowe? Czy są one polecane każdemu? Jakie rodzaje cytrusów wyróżniamy? Przeczytaj w Ann!

08.12.2022 • 16:00
0
Rozgrzewające produkty

Warto wiedzieć z Ann: To warto jeść zimą! 5 produktów, które cię rozgrzeją!

Szukasz zdrowych sposobów na ogrzanie? Dowiedz się, co warto jeść zimą i jakie rozgrzewające produkty włączyć do diety!

04.12.2022 • 16:00
0

Gotowanie Ann: Croquetas de setas – kruche krokieciki z nadzieniem [WIDEO]

Croquetas de setas wywodzą się z kuchni francuskiej, a do Hiszpanii przywędrowały dopiero na początku XX wieku. O tym, jak przygotować Croquetas de setas, opowie nasz ekspert, Adrian Stojewski, w ramach cyklu „Gotowanie Ann”. Zapraszamy do wspólnego gotowania.

03.12.2022 • 12:00
0

Edukacja Ann: Jak nawodnić organizm i dlaczego jest to tak ważne? [PODCAST]

Jakie jest zapotrzebowanie na wodę dorosłego człowieka, a jakie dziecka? W jaki sposób zadbać o regularne picie wody? Czy tylko woda nas nawadnia? O tym rozmawialiśmy z mgr Aleksandrą Husar, dietetyczką z poradni Dobry Dietetyk.

29.11.2022 • 07:00
0
00:58 Wielowarstwowy deser Goxua

Gotowanie Ann: Wielowarstwowy deser z Kraju Basków Goxua [WIDEO]

Goxua w języku baskijskim oznacza „ słodki, bogaty ”. Deser musimy jeść „od dołu do góry”, biorąc po trochu z każdej warstwy, aby móc docenić odmienne smaki i różne konsystencje. O tym, jak przygotować Wielowarstwowy deser Goxua, opowie nasz ekspert, Adrian Stojewski, w ramach cyklu „Gotowanie Ann”. Zapraszamy do wspólnego gotowania.

26.11.2022 • 12:00
0

Poradnik Ann: Dziecięca dieta w trakcie i po grypie żołądkowej

Grypa żołądkowa, czyli biegunka infekcyjna, to częsta przypadłość wśród dzieci. Jak należy karmić dziecko w trakcie i po biegunce?

25.11.2022 • 07:00
0
Dynia

Warto wiedzieć z Ann: Dynia – jakie właściwości posiada królowa jesienni?

Dynia jest warzywem bogatym w witaminy i minerały, a także białko i błonnik pokarmowy. Jakie jeszcze korzyści płynną z dyni? Kto powinien włączyć ją do swojej diety?

22.11.2022 • 16:00
0

Edukacja Ann: Produkty które nasycą Cię na dłużej. Sprawdź czym jest indeks sytości?

Które zdrowe produkty są najbardziej sycące? Od czego to zależy? O tym rozmawialiśmy z mgr Małgorzatą Gajewczyk, dietetyczką z Akademii Zdrowego Żywienia.

19.11.2022 • 16:00
0
00:34

Gotowanie Ann: Duszona ciecierzyca ze szpinakiem Garbanzos con espinaces [WIDEO]

Garbanzos con espinaces to andaluzyjska potrawa o arabskim rodowodzie. O tym, jak przygotować Garbanzos con espinaces, opowie nasz ekspert, Adrian Stojewski, w ramach cyklu „Gotowanie Ann”. Zapraszamy do wspólnego gotowania.

19.11.2022 • 12:00
0

Poradnik Ann: Gluten – kiedy szkodzi? Sprawdź, jak wpływa na Twoje zdrowie

Gluten jest szkodliwy nie tylko dla osób chorych na celiakię. Dowiedz się, kiedy jeszcze trzeba go wykluczyć z diety!

18.11.2022 • 07:00
0
bataty

Warto wiedzieć z Ann: Bataty mogą pomóc w leczeniu chorób?

Bataty, czyli słodkie ziemniaki, ostatnio zyskały w Polsce sporą popularność. Jest to jedno z najbardziej wartościowych i odżywczych warzyw. Jakie właściwości zdrowotne posiadają bataty? Czy warto je włączyć do naszej diety?

16.11.2022 • 16:00
0