sport

25:28 min. joga w biurze

Joga w biurze [WIDEO WORKOUT Z ANN]

Od 14 lutego 2022 roku w aplikacji Ann Asystent Zdrowia ruszają bezpłatne zajęcia jogi! W poniedziałki – Joga w biurze. Zapraszamy!

14.02.2022 • 12:00
0
TOP 5 najzdrowszych tras biegowych w Polsce

TOP 5 najzdrowszych tras biegowych w Polsce [RANKING ANN]

Zespół aplikacji Ann Asystent Zdrowia przygotował dla was TOP 5 najzdrowszych tras biegowych w Polsce. Zapraszamy!

13.02.2022 • 12:00
0
jak odzyskać kondycję

Jak odzyskać kondycję i bezpiecznie wrócić do treningów po chorobie?

Zastanawiasz się jak odzyskać kondycję po chorobie? Ann Asystent Zdrowia podpowie ci jak skutecznie wrócić do formy!

12.02.2022 • 12:00
0
jak bieganie wpływa na płuca

Jak bieganie wpływa na płuca?

Wielu biegaczy zapomina o regularnym trenowaniu swoich płuc. A jest to duży błąd! Dlaczego? Tego dowiesz się w aplikacji Ann!

04.02.2022 • 16:00
0
fitness sylwetkowy

Fitness sylwetkowy to nie tylko kulturystyka. „Początki mogą być trudne”

Fitness sylwetkowy to wyjątkowa dyscyplina, w której główny nacisk kładzie się na estetykę ciała. Jak przygotować się na tego typu zajęcia?

04.02.2022 • 12:00
0
trening

Cross czy siłowy, który trening przynosi lepsze efekty?

Chcesz coś zmienić w swoim życiu? Nie wiesz jednak jaki trening wybrać – siłowy czy crossowy? Ann pomoże Ci w dokonaniu odpowiedniego wyboru!

28.01.2022 • 12:00
0
2:06 min.

Oto Lions Wrocław i nasza kadra, czyli jak wygląda futbol australijski w Polsce

Futbol australijski w Polsce jest coraz bardziej popularny. Jakie są w nim zasady? Jakie boisko? O tym w rozmowie z Ann mówi reprezentant Polski!

28.01.2022 • 07:00
0
suplementy diety

(Nie)kontrolowane suplementy diety. Przerażający raport NIK

Suplementy diety często mogą sprawić więcej problemów niż pożytku. Najnowszy raport NIK dobitnie to pokazał.

25.01.2022 • 16:00
0
zimowy wypoczynek

Narty to świetny sposób na zimowy wypoczynek. Pamiętaj jednak, by zadbać o swoją skórę

Zimowy wypoczynek w postaci jazdy na nartach może skończyć się tragicznie dla naszej skóry bez odpowiedniej profilaktyki.

22.01.2022 • 08:00
0
wspinaczka

Wspinaczka ma w Polsce coraz więcej zwolenników. „Mój rekordzista to 2-letni Kajtek” [ROZMOWA]

Wspinaczka to świetna forma spędzania czasu dla osób w każdym wieku. O kulisach tego sportu porozmawialiśmy z instruktorem, Goncalo Rodriguesem.

21.01.2022 • 12:30
0
e-sport

E-sport to nie tylko przyjemne siedzenie przy komputerze

Niektórym ludziom e-sport kojarzy się tylko z przyjemnym spędzaniem czasu przed komputerem. Nic bardziej mylnego! Zawodnicy e-sportowi także są narażeni na różne urazy.

14.01.2022 • 16:00
0
arytmia serca

WUM: Arytmia serca nie zamyka drogi do wyczynowego uprawiania sportu

Tomasz Michalik jest przykładem sportowca, który udowodnił, że arytmia serca nie jest przeszkodą w wyczynowym uprawianiu sportu.

14.01.2022 • 12:00
0