sport
Jak bieganie wpływa na płuca?
Wielu biegaczy zapomina o regularnym trenowaniu swoich płuc. A jest to duży błąd! Dlaczego? Tego dowiesz się w aplikacji Ann!
Fitness sylwetkowy to nie tylko kulturystyka. „Początki mogą być trudne”
Fitness sylwetkowy to wyjątkowa dyscyplina, w której główny nacisk kładzie się na estetykę ciała. Jak przygotować się na tego typu zajęcia?
Cross czy siłowy, który trening przynosi lepsze efekty?
Chcesz coś zmienić w swoim życiu? Nie wiesz jednak jaki trening wybrać – siłowy czy crossowy? Ann pomoże Ci w dokonaniu odpowiedniego wyboru!
Oto Lions Wrocław i nasza kadra, czyli jak wygląda futbol australijski w Polsce
Futbol australijski w Polsce jest coraz bardziej popularny. Jakie są w nim zasady? Jakie boisko? O tym w rozmowie z Ann mówi reprezentant Polski!
(Nie)kontrolowane suplementy diety. Przerażający raport NIK
Suplementy diety często mogą sprawić więcej problemów niż pożytku. Najnowszy raport NIK dobitnie to pokazał.
Narty to świetny sposób na zimowy wypoczynek. Pamiętaj jednak, by zadbać o swoją skórę
Zimowy wypoczynek w postaci jazdy na nartach może skończyć się tragicznie dla naszej skóry bez odpowiedniej profilaktyki.
Wspinaczka ma w Polsce coraz więcej zwolenników. „Mój rekordzista to 2-letni Kajtek” [ROZMOWA]
Wspinaczka to świetna forma spędzania czasu dla osób w każdym wieku. O kulisach tego sportu porozmawialiśmy z instruktorem, Goncalo Rodriguesem.
E-sport to nie tylko przyjemne siedzenie przy komputerze
Niektórym ludziom e-sport kojarzy się tylko z przyjemnym spędzaniem czasu przed komputerem. Nic bardziej mylnego! Zawodnicy e-sportowi także są narażeni na różne urazy.
WUM: Arytmia serca nie zamyka drogi do wyczynowego uprawiania sportu
Tomasz Michalik jest przykładem sportowca, który udowodnił, że arytmia serca nie jest przeszkodą w wyczynowym uprawianiu sportu.
Kinesiotaping robi furorę w Polsce. „Te plastry potrafią przynieść niesamowitą ulgę” [ROZMOWA]
Kinesiotaping do Polski trafił w 2004 roku. Od tego czasu plastrowanie stało się w naszym kraju niezwykle popularne.
Squash ma solidną konkurencję. Nowa dyscyplina pobija cały świat!
Squash od jakiegoś czasu ma bardzo poważną konkurencję. Poznajcie padla – dyscyplinę, która robi dużą furorę w naszym kraju!
Anoreksja sportowa. Czym jest i jakie są przyczyny?
Każdy z nas słyszał o anoreksji (anorexia nervosa). Anoreksja sportowa (anorexia athletica) ma podobne symptomy.