seniorzy

choroby oczu u seniorów

Warto wiedzieć z Ann: Seniorze, zadbaj o swój wzrok! Najczęstsze choroby oczu i ich objawy

Z wiekiem wiele narządów w naszym organizmie ulega osłabieniu i dotyczy to również narządu wzroku. Jakie objawy pogorszenia wzroku powinny nas zaniepokoić? Z jakimi chorobami oczu najczęściej zmagają się seniorzy? Jak dbać o wzrok? Przeczytaj w Ann!

27.05.2023 • 16:00
0
senior trening siłownia

Warto wiedzieć z Ann: Seniorzy nie powinni być wykluczani z treningów [PODCAST]

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) seniorzy powinni poświęcać tyle samo czasu na aktywność fizyczną, co osoby dorosłe, czyli 150 minut tygodniowo. Z jakich elementów powinien się składać plan treningowy dla seniora? Jakie są przeciwskazania do ćwiczeń?

06.05.2023 • 16:00
0
geriatra, geriatra czym się zajmuje, geriatra co to za lekarz, geriatra w jakim wieku, geriatra lekarz od czego, lekarz geriatra co leczy, geriatra co robi

Warto wiedzieć z Ann: Geriatra patrzy na pacjenta całościowo. Jak wygląda wizyta? [PODCAST]

Geriatria jest dziedziną medycyny, zajmująca się problemami zdrowotnymi osób 65+. O tym, kiedy warto skorzystać z konsultacji z geriatrą, jak przygotować się do wizyty oraz czego spodziewać się na wizycie u lekarza tej specjalizacji, opowiedziała lek. Judyta Samul-Jastrzębska, internista i geriatra.

02.05.2023 • 07:00
0
Osteoporoza, sport w osteoporozie, aktywność fizyczna w osteoporozie, profilaktyka osteoporozy

Edukacja Ann: Aktywność fizyczna w osteoporozie – odpowiedni ruch zmniejsza ryzyko złamań

Sport zwiększa ryzyko złamań kości? Niekoniecznie! Okazuje się, że regularna aktywność fizyczna wręcz zapobiega złamaniom! Dlatego rola odpowiednio zaplanowanego treningu, jako profilaktyki i leczenia osteoporozy jest tak ogromna.

25.04.2023 • 07:00
0
Zespół zachodzącego słońca, syndrom zachodzącego słońca, dezorientacja u seniora, agresja u seniora, zdrowie seniora

Warto wiedzieć z Ann: Zespół zachodzącego słońca

Lęk, wahania nastroju, zaburzenia snu i dezorientacja, które pojawiają się wraz z nadejściem wieczora, to główne objawy zespołu zachodzącego słońca. Objawy nie tylko są uciążliwe dla chorego i jego bliskich, ale mogą też mieć poważne konsekwencje zdrowotne.

01.04.2023 • 07:00
0
Zaburzenia równowagi, rehabilitacja seniora, senior ćwiczenia, upadek seniora, senior się przewraca

Edukacja Ann: Zaburzenia równowagi u seniora. Można im zapobiec poprzez fizjoterapię [PODCAST]

Senior traci równowagę, potyka się, upada. Każde takie wydarzenie stanowi niebezpieczeństwo dla jego zdrowia, a nawet życia. Z pomocą w problemie przychodzi między innymi odpowiednia rehabilitacja w gabinecie fizjoterapeutycznym.

28.03.2023 • 06:00
0
Odwodnienie u seniora, brak pragnienia, senior pije za mało, ile wody powinien pić senior

Warto wiedzieć z Ann: Odwodnienie u seniora. Z wiekiem przestajemy czuć pragnienie

Niewydolność nerek, zaburzenia rytmu serca i świadomości, a nawet śmierć. To skutki, do których może doprowadzić długotrwałe odwodnienie u seniora. Dowiedz się, jak rozpoznać jego objawy i jakie kroki podjąć, żeby zmniejszyć ryzyko odwodnienia, nie tylko u osób starszych.

10.03.2023 • 16:00
0
Nordic walking, sport dla seniora, marsz z kijkami

Warto wiedzieć z Ann: Nordic walking. Spacer z kijkami to ruch (nie tylko) dla seniora

Podczas nordic walking można popełnić wiele błędów. Warto wiedzieć jak ich uniknąć i czerpać korzyści z tej dyscypliny. Przekonaj się, dlaczego marsz z kijkami to dobry pomysł na aktywność w każdym wieku i dowiedz się jak zacząć.

28.02.2023 • 07:00
0
Senior

Edukacja Ann: Monotonna dieta seniora – z czego wynika i jak poprawić jej różnorodność? [PODCAST]

Niedożywienie, spadek odporności, utrudnione gojenie ran i szybsza męczliwość – to tylko niektóre z konsekwencji, do których może doprowadzić monotonna dieta. Jak wspierać osoby starsze w zmianie nawyków żywieniowych? Na te i inne pytania odpowiada mgr Agnieszka Fastyn, dietetyczka kliniczna.

11.12.2022 • 16:00
0

Edukacja Ann: Sarkopenia – jakie są przyczyny i objawy utraty masy mięśniowej?

Mimo że schorzenie dopiero od kilku lat figuruje w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych, to jego konsekwencje mogą być poważne. Czym objawia się sarkopenia? Jakie są przyczyny zaburzenia? Czy dotyczy tylko osób starszych? Przeczytaj w Ann!

13.11.2022 • 16:00
0

Edukacja Ann: Zioła dla seniora – jakie warto stosować? [AUDIO]

Jakie zioła dla seniora będą najlepsze? Które rośliny wyciszają, a które wzmacniają odporność? Jakie zioła wybrać na poprawę pamięci? Przeczytaj w Ann!

06.11.2022 • 16:00
0
skóra seniora, jak dbać

Skóra seniora – najczęstsze problemy i pielęgnacja

Skóra pełni przede wszystkim funkcję ochronną: osłania nasze tkanki i narządy przed środowiskiem zewnętrznym. Poza tym dba o utrzymanie prawidłowej homeostazy, czyli wewnętrznej równowagi w organizmie. Z wiekiem skóra traci swoje właściwości, dlatego wymaga szczególnej pielęgnacji. Jakie są najczęstsze problemy skóry seniora? Jak sobie z nimi radzić? Przeczytaj w Ann!

09.10.2022 • 16:00
0