seniorzy
Warto wiedzieć z Ann: Nordic walking. Spacer z kijkami to ruch (nie tylko) dla seniora
Podczas nordic walking można popełnić wiele błędów. Warto wiedzieć jak ich uniknąć i czerpać korzyści z tej dyscypliny. Przekonaj się, dlaczego marsz z kijkami to dobry pomysł na aktywność w każdym wieku i dowiedz się jak zacząć.
Edukacja Ann: Monotonna dieta seniora – z czego wynika i jak poprawić jej różnorodność? [PODCAST]
Niedożywienie, spadek odporności, utrudnione gojenie ran i szybsza męczliwość – to tylko niektóre z konsekwencji, do których może doprowadzić monotonna dieta. Jak wspierać osoby starsze w zmianie nawyków żywieniowych? Na te i inne pytania odpowiada mgr Agnieszka Fastyn, dietetyczka kliniczna.
Edukacja Ann: Sarkopenia – jakie są przyczyny i objawy utraty masy mięśniowej?
Mimo że schorzenie dopiero od kilku lat figuruje w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych, to jego konsekwencje mogą być poważne. Czym objawia się sarkopenia? Jakie są przyczyny zaburzenia? Czy dotyczy tylko osób starszych? Przeczytaj w Ann!
Edukacja Ann: Zioła dla seniora – jakie warto stosować? [AUDIO]
Jakie zioła dla seniora będą najlepsze? Które rośliny wyciszają, a które wzmacniają odporność? Jakie zioła wybrać na poprawę pamięci? Przeczytaj w Ann!
Skóra seniora – najczęstsze problemy i pielęgnacja
Skóra pełni przede wszystkim funkcję ochronną: osłania nasze tkanki i narządy przed środowiskiem zewnętrznym. Poza tym dba o utrzymanie prawidłowej homeostazy, czyli wewnętrznej równowagi w organizmie. Z wiekiem skóra traci swoje właściwości, dlatego wymaga szczególnej pielęgnacji. Jakie są najczęstsze problemy skóry seniora? Jak sobie z nimi radzić? Przeczytaj w Ann!
Co na apetyt dla seniora? Ann podpowiada
Brak apetytu u osób starszych jest naturalnym i dość często spotykanym zjawiskiem. Ann podpowiada co dobre na apetyt dla seniora.
Choroba Parkinsona. Rozpoznanie i leczenie wg prof. Sławomira Budrewicza
Choroba Parkinsona jest druga pod względem częstości występowania choroba zwyrodnieniowa układu nerwowego.
Joga dla seniora [WIDEO WORKOUT Z ANN]
Od 14 lutego w aplikacji Ann Asystent Zdrowia ruszyły bezpłatne zajęcia jogi. We wtorki – Joga dla seniora. Zapraszamy!
Seniorzy w sieci. Jak zadbać o ich bezpieczeństwo?
Seniorzy serfujący po internecie są narażeni na różne niebezpieczeństwa. Jak ich odpowiednio ochronić? Tego dowiecie się w aplikacji Ann!
Szczepionki skutecznie chronią chorych po przeszczepach. „To wyraz odpowiedzialności”
Szczepionki przeciw COVID-19 są w stanie pomóc pacjentom szczególnie narażonym na ciężki przebieg choroby po zakażeniu wirusem SARS-CoV-2.
Seniorzy coraz częściej cierpią na depresję. Dlaczego tak się dzieje i jak z tym walczyć?
W dzisiejszych czasach seniorzy coraz częściej chorują na depresję. Dlaczego tak się dzieje? Tego dowiecie się w aplikacji Ann!
Starość potrafi cieszyć. Co piąty senior czuje się młody duchem!
Starość często traktowana jest przez wielu z nas jako „zło konieczne”. Okazuje się, że seniorzy wcale tak nie uważają!