zmęczenie
Dyżur z psychologiem w Ann: Przebodźcowanie i efektywny wypoczynek [WEBINAR]
Złość, chęć zakrycia uszu i przytłoczenie nadmiarem dźwięków, zapachów i docierających do mózgu informacji to oznaki przebodźcowania. To sytuacja, w której system nerwowy w obecności wielu stymulantów nie przetwarza wszystkich sygnałów i odmawia posłuszeństwa. Jak poradzić sobie z przebodźcowaniem? Podstawą jest efektywny wypoczynek.
Edukacja Ann: Za dużo spię. Kiedy nie wolno bagatelizować tego objawu?
Chodzimy wcześnie spać, a mimo to się nie wysypiamy. Nadmierna senność może być jedynie uciążliwym efektem krótkotrwałego zmęczenia, ale czasem kryje się za nią poważniejszy problem zdrowotny. Jakie czynniki mogą wpływać na nadmierną senność oraz kiedy należy zwrócić się do specjalisty?
Edukacja Ann: Złe samopoczucie, zmęczenie i bóle głowy? Tak wygląda wiosenne przesilenie
Nieustanne zmęczenie, obniżenie nastroju, brak energii, drażliwość, bóle głowy i kołatanie serca – tak może objawiać się wiosenne przesilenie. Czy można pozbyć się nieprzyjemnych symptomów przesilenia?
„Prowadzi do ubezwłasnowolnienia, uwięzienia pacjenta w domu”. Czym jest chroniczne zmęczenie?
Dziś robimy wiele rzeczy naraz, przez co żyjemy w ciągłym napięciu. Często skracamy sobie długość snu, co też skutkuje zaburzeniem równowagi między pracą a odpoczynkiem i prowadzi do chronicznego zmęczenia. Czym jest Syndom Chronicznego Zmęczenie i skąd się bierze?
Chroniczne zmęczenie. Jak odzyskać energię? [LIVE]
O chronicznym zmęczeniu porozmawiamy z ekspertami Klubu Dyskusyjnego ANN 3 sierpnia o godzinie 18. Naszymi gośćmi będą psycholog i lekarz.
Dzień Syndromu Chronicznego Zmęczenia i Zaburzeń Immunologicznych
12 maja obchodzimy Dzień Syndromu Chronicznego Zmęczenia i Zaburzeń Immunologicznych. Czym jest Syndrom Chronicznego Zmęczenia oraz jakie daje objawy?