rodzinne posiłki
Gotowanie z dietetyczką w Ann
Mini pizze z batata – pomysł na danie dla całej rodziny [WIDEO]
Przepis na mini pizze z batata jest prosty, a jednocześnie bardzo zdrowy. Ta pyszna, dietetyczna alternatywa dla pizzy to świetny pomysł na danie dla całej rodziny. Jak przygotować tą potrawę z użyciem słodkich ziemniaków? Wszystkie tajniki wyjawi dietetyczka, Sara Gawrońska podczas Gotowania z dietetyczką w Ann!
Gotowanie z dietetyczką w Ann
Tacos z mięsem mielonym, awokado i mango [WIDEO]
Muszle tacos można faszerować warzywami, owocami, serami, mięsem oraz jego wegetariańskimi zamiennikami. Dziś prezentujemy prosty przepis krok po kroku na tacos z mięsem mielonym, awokado i mango. Koniecznie spróbujcie!
Gotowanie z dietetyczką w Ann: Zdrowie na rodzinnym talerzu – Stripsy z indyka [WIDEO]
Jaki obiad przygotować dla dzieci? Warto zainspirować się potrawami, które szczególnie lubią. Chrupiące stripsy z indyka to alternatywa dla smażonych na głębokim tłuszczu nuggetsów znanych z różnych sieci fast-food. Sprawdźcie, jak łatwo można przygotować je w lżejszej i zdrowszej wersji.
Gotowanie z dietetyczką w Ann: Zdrowie na rodzinnym talerzu – Stripsy z indyka [ZAPOWIEDŹ WIDEO]
Stripsy i nuggetsy, chociaż lubiane przez większość dzieci i dorosłych, słusznie kojarzą się z daniami typu fast-food, tłuszczem i wysoką kalorycznością. Można jednak przyrządzić je w zdrowszej odsłonie! W najbliższym odcinku Gotowania z dietetyczką wspólnie przygotujemy lżejszą wersję chrupiących stripsów z indyka.
Gotowanie z dietetyczką w Ann: Owsiane crumble z letnimi owocami [WIDEO]
Owsiane crumble z letnimi owocami to połączenie chrupiącej kruszonki z płatków owsianych z miękką, lekko kwaśną warstwą pełną letnich owoców. To znakomity pomysł na zdrowy deser z sezonowymi owocami. Dietetyczka Sara Gawrońska pokazuje, jak w łatwy i szybki sposób przygotować to wyjątkowe danie w swojej kuchni.
Gotowanie z dietetyczką w Ann: Zdrowie na rodzinnym talerzu – Muffinki jajeczne [WIDEO]
Muffinki jajeczne to pomysł na pyszne, zdrowe i szybkie w przygotowaniu śniadanie dla całej rodziny. Ich bazą są jajka, bogate w białko, składniki mineralne oraz witaminy a także całe mnóstwo warzyw. Sprawdź, jak przyrządzić je krok po kroku.
Gotowanie z dietetyczką w Ann: Zdrowie na rodzinnym talerzu – Muffinki jajeczne [ZAPOWIEDŹ WIDEO]
Szukasz nowego, ciekawego pomysłu na śniadanie, które zachwyci całą rodzinę? Muffinki jajeczne są idealnym rozwiązaniem! To przepyszna alternatywa dla tradycyjnych jajek na miękko, omletów i jajecznicy. Już teraz sprawdź, czego potrzebujesz do ich przygotowania.
Gotowanie z dietetyczką w Ann: Zdrowie na rodzinnym talerzu – Kukurydziana zupa z popcornem [WIDEO]
Kukurydziana zupa krem z popcornem to świetne urozmaicenie rodzinnych posiłków. Jej kolor jest intensywny, a chrupiący dodatek pozytywnie wpływa na konsystencję. Do jej przygotowania potrzeba zaledwie kilku składników, z czego najważniejszym jest oczywiście kukurydza. Zobacz, jak przygotować pyszną, kremową zupę krok po kroku.
Gotowanie z dietetyczką w Ann: Zdrowie na rodzinnym talerzu – Pełnoziarniste ciasto z owocami [WIDEO]
Zdrowsze wersje deserów nie muszą być skomplikowane w przygotowaniu. Wystarczy kilka prostych składników, kilkanaście minut spędzonych na jego przygotowaniu i możemy cieszyć się rodzinnym próbowaniem ciasta pełnego owoców.
Gotowanie z dietetyczką w Ann: Zdrowie na rodzinnym talerzu – Pełnoziarniste ciasto z owocami [ZAPOWIEDŹ WIDEO]
Szukasz pomysłu na zdrowy deser dla całej rodziny? Przybywamy z pomocą! W najbliższym odcinku Gotowania z dietetyczką w Ann poznasz przepis na zdrowe, pełnoziarniste ciasto pełne owoców. Jego przygotowanie jest banalnie proste i zajmuje 15 minut. Sprawdź, czego potrzebujesz, żeby przygotować pełnoziarniste ciasto z owocami!
Gotowanie z dietetyczką w Ann: Zdrowie na rodzinnym talerzu – Mini pizze z batata [ZAPOWIEDŹ WIDEO]
Pizza nie musi być niezdrowa! Da się przygotować danie zainspirowane fast-foodem w zdrowszej wersji. Tą potrawę chętnie zjedzą dzieci. Co więcej, możecie zachęcić je do udziału w jej przygotowaniu. To proste, pyszne i odżywcze danie, które sprawdzi się jako pomysł na przykład na rodzinną kolację!
Edukacja Ann: Rodzinne posiłki – dlaczego warto jeść przy jednym stole z bliskimi?
Rodzinne posiłki mogą mieć wpływ na relacje i być środkiem zapobiegawczym dla chorób czy uzależnień. O korzyściach płynących ze wspólnego zasiadania do stołu przypominają specjalistki: psycholożki i dietetyczka.