baza żywności ann
Warto wiedzieć z Ann
Kiwi zawiera „witaminę życia”. Może jednak uczulać
Kiwi to owoc pochodzący z północny Chin. Jest jednak uprawiany w krajach europejskich. Jest jednym z najbardziej odżywczych produktów na świecie. między innymi ze względu na dużą zawartość witaminy C. Owoc zawiera też potas, fosfor oraz błonnik pokarmowy. Jednak nie każdy może spożywać kiwi. Kto powinien zrezygnować ze spożywania tego owocu?
Baza Żywności Ann
Dieta wegańska – gdzie znaleźć białko i witaminę B12?
W ostatnich latach coraz więcej osób przechodzi na dietę wegańska. Aby uniknąć potencjalnych niedoborów składników odżywczych, zwłaszcza białka i witaminy B12, należy świadomie podejść do zbilansowanego żywienia. Gdzie znaleźć odpowiednie źródła tych składników w diecie wegańskiej? Dowiedz się!
Baza Żywności Ann
Alergia na owies – czy owsianka może zaszkodzić?
Owsianka jest często stosowana jako zdrowa i pożywna alternatywa w diecie. Jednak, czy wiesz, że nie każdy organizm toleruje produkty owsiane równie dobrze? Alergia na owies to rzadko omawiany, ale istotny problem zdrowotny. Jak się objawia? Czy może być niebezpieczna dla życia? Dowiedz się z Ann! Sprawdź jak w walce z alergią może pomóc Baza Żywności Ann.
Baza Żywności Ann
Laktoza nie tylko w mleku. W jakich produktach można ją jeszcze znaleźć?
Laktoza kojarzy nam się przede wszystkim z mlekiem, ale jest składnikiem wielu innych produktów spożywczych. Żeby uniknąć przykrych dolegliwości, osoby z nietolerancją laktozy powinny znać ich całą listę. W jakich konkretnie produktach możemy natknąć się na laktozę? Pomoże w tym Baza Żywności Ann.
Baza Żywności Ann
Orzechy brazylijskie – egzotyczne i smaczne, ale silnie alergizujące [AUDIO]
Orzechy brazylijskie – mimo że mniej znane, to równie wartościowe jak inne rodzajów orzechów. Wspomagają pracę tarczycy, zapobiegają chorobom układu sercowo-naczyniowego, a nawet wpływają pozytywnie na płodność. Niestety są też silnym alergenem. Jak rozpoznać uczulenie na orzechy brazylijskie i jak w walce z alergią może pomóc Baza Żywności Ann?
Baza Żywności Ann
Alergia a nietolerancja pokarmowa – czym się różnią? [AUDIO]
Mimo że pojęcia alergia i nietolerancja pokarmowa często używane są zamiennie, to wymagają rozróżnienia. Jakie są różnice pomiędzy nietolerancją a alergią pokarmową? W jaki sposób leczy się zaburzenia i jak w ich unikaniu może pomóc Baza Żywności Ann?
Baza Żywności
Orzechy makadamia mogą być źródłem silnych reakcji alergicznych
Orzechy makadamia to kolejne ze zdrowych orzechów. Dodatkowo posiadają wyjątkowy smak. Jednakże, jak pokazują statystyki, alergia na orzechy zalicza się do najczęstszych alergii pokarmowych na świecie. Jak uniknąć alergii? Z pomocą przychodzi Baza Żywności Ann! Dowiedz się, jak z niej skorzystać i ustrzec się przed uczuleniem na orzechy makadamia.
BAZA ŻYWNOŚCI ANN
Alergia na pszenicę. Jak ją rozpoznać? [AUDIO]
Pszenica, zaraz po mleku, jest najbardziej uczulającym produktem. Pojawiające się objawy są typowe dla alergii pokarmowych. Jak rozpoznać, że mamy uczulenie właśnie na pszenicę? Jak sobie z nim radzić?
Baza Żywności Ann
Alergia pokarmowa u seniorów. Co uczula osoby starsze? [AUDIO]
Mimo że alergie pokarmowe najczęściej ujawniają się u najmłodszych, to mogą pojawić się w każdym wieku. Co najmniej 3-4 procent osób dorosłych zmaga się z uczuleniem na produkty żywnościowe. Na jakie pokarmy najczęściej uczulone są osoby starsze? W jaki sposób objawia się alergia pokarmowa u seniorów? Jak leczyć alergię? I jak w walce z uczuleniem może pomóc seniorom Baza Żywności Ann?
Baza Żywności Ann
Nietolerancja laktozy – jak radzić sobie z trudnościami żywieniowymi
Doświadczasz nieprzyjemnych objawów, takich jak ból brzucha, wzdęcia, uczucie przelewania w jelitach czy nadmierne wytwarzanie gazów, zwłaszcza po zjedzeniu produktów mlecznych? Jeśli tak, to najprawdopodobniej jesteś jedną z osób cierpiących na nietolerancję laktozy. Jak radzić sobie, mając nietolerancję laktozy? Z pomocą przychodzi Baza Żywności Ann!
Baza Żywności Ann: Gluten – kiedy należy wyeliminować go z diety? [AUDIO]
Gluten jest jednym ze składników znajdującym się w większości produktów spożywczych. Dla większości z nas jego spożywanie nie przynosi złych skutków zdrowotnych. Jest jednak grupa osób, która musi całkowicie wyeliminować go z diety i wprowadzić dietę bezglutenową. Są to osoby z celiakią, alergią na pszenicę oraz nieceliakalną nadwrażliwością na gluten. Jak rozpoznać, że mamy problem z nietolerancją glutenu?
Baza Żywności Ann: Orzechy włoskie – bardzo zdrowe i silnie alergizujące
Orzechy włoskie mają wiele właściwości prozdrowotnych i pozytywnie wpływają na wiele układów w naszym organizmie. Jednocześnie orzechy włoskie mogą wywoływać silną reakcję alergiczną objawiającą się miedzy innymi pokrzywką, świądem i bólem brzucha. Jak uniknąć alergii? Z pomocą przychodzi Baza Żywności Ann! Dowiedz się, jak z niej skorzystać i ustrzec się przed uczuleniem na orzechy.