stres
Dyżur z psychologiem w Ann
Nerwica to nie wybuchowy charakter. Jak ją rozpoznać? [WEBINAR]
Nerwica, chociaż kojarzy nam się z wybuchowością i drażliwością, ma swoje podłoże w lęku. Jak rozpoznać, że mamy zaburzenia nerwicowe i jak sobie z nimi poradzić? O tym, kiedy mówimy o takich zaburzeniach, życiu z nerwicą oraz drogach do wyzdrowienia, w Ann opowiedziała psycholożka i terapeutka, dr Beata Rajba.
Dyżur z psychologiem w Ann
Dziecko i nastolatek u psychologa [WEBINAR]
Dzieci i młodzież doświadczają wiele stresu, którego przysparzają m.in. rozpoczęcie roku szkolnego czy konflikty w rodzinie. Jak rozpoznać, że nasza pociecha nie radzi sobie z trudnościami? Kiedy zabrać dziecko do psychologa? O tym, jak wygląda wizyta i czego się spodziewać, dowiesz się z rozmowy z psycholożką, dr Beatą Rajbą w Ann.
WEBINAR ANN
Twoje dziecko jest „niegrzeczne”? Sprawdź, co się pod tym kryje [WEBINAR]
Twoje dziecko stało się „niegrzeczne”? A to wszystko zaczęło się wraz z początkiem jesieni? Mamy na to radę! Wspólnie z Ann odkryjesz, dlaczego Twoje dziecko „tak” się zachowuje. Zapraszamy do obejrzenia rozmowy wideo z psychoterapeutką Cecylią Bieganowską.
LIVE
Twoje dziecko jest „niegrzeczne”? Sprawdź, co się pod tym kryje [LIVE]
Chcesz zrozumieć procesy, które zachodzą w głowach pociech niezależnie od wieku? Odpowiedź 20 września o 18:00 podczas Klubu Dyskusyjnego pomoże znaleźć psycholożka dziecięca Cecylia Bieganowska.
LIVE
Twoje dziecko jest „niegrzeczne”? Sprawdź, co się pod tym kryje [ZAPOWIEDŹ LIVE]
Szczęśliwe, uśmiechnięte i skore do zabawy nagle zmienia się w płaczliwe, smutne, czy nawet agresywne – znasz ten scenariusz z życia swoich dzieci? Nieprzypadkowo akcja codzienności zmienia się zwykle w okresach dużych przemian emocjonalnych. Te natomiast kumulują się jesienią, kiedy dzieci wracają po przerwie do placówek lub w ogóle zaczynają z nimi przygodę. Chcesz zrozumieć procesy, które zachodzą w głowach pociech niezależnie od wieku? Odpowiedź pomoże znaleźć psycholożka dziecięca Cecylia Bieganowska.
Ann AI pisze: Wpływ stresu na zdrowie kobiet w wieku rozrodczym
Stres jest nie tylko zabójcą dobrego samopoczucia, ale przede wszystkim może wpływać na zdrowie, samopoczucie i możliwość zajścia w ciążę. Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję przedstawia wpływ stresu na zdrowie kobiet w wieku rozrodczym. Jak możemy efektywnie radzić sobie z nim, aby poprawić nasze zdrowie i samopoczucie? Dowiedz się z Ann AI!
Warto wiedzieć z Ann: Techniki relaksacji – jak zredukować napięcie? [PODCAST]
Jakie wyróżniamy techniki relaksacji? Ile powinna trwać relaksacja, i jak się do niej przygotować? O tym rozmawialiśmy z mgr Danielem Lipką, psychologiem i psychoterapeutą z Pracowni Psychoterapii Kompas.
Edukacja Ann: Dieta na stres – co jeść, aby zmniejszyć napięcie?
Jak stres wpływa na nasz układ pokarmowy? Co jeść, aby zmniejszyć napięcie, a jakich produktów unikać? O tym rozmawialiśmy z psychodietetykiem mgr inż. Anną Romanów.
Stres i lęk. Jak pomóc dziecku radzić sobie z trudnymi emocjami? [WEBINAR]
Choć stres jest uczuciem, które najbardziej kojarzy się z problemami dorosłych, to właśnie on odpowiada za wiele problemów w naszych rodzinach, również tych, które dotyczą naszych dzieci. Jak komunikować się z rodziną z empatią i zrozumieniem opowiedziała ekspertka NVC, psycholożka Aleksandra Mroczko.
Jak wrócić do pracy po urlopie i nie zwariować? [WEBINAR ANN]
Pierwszy tydzień urlopu to detoks, drugi odwyk, a…
Dlaczego adaptacja bywa trudna? Wskazówki dla rodziców [LIVE]
Adaptacja do żłobka, przedszkola i szkoły to duże wyzwanie nie tylko dla dzieci, ale i rodziców. W środę 31 sierpnia o godz. 18:00 w Klubie Dyskusyjnym Ann na temat adaptacji porozmawiamy z Agnieszką Wilczewską.
Dlaczego adaptacja bywa trudna? Wskazówki dla rodziców [ZAPOWIEDŹ LIVE]
Adaptacja do żłobka, przedszkola i szkoły to duże wyzwanie nie tylko dla dzieci, ale i rodziców. W środę 31 sierpnia o godz. 18:00 w Klubie Dyskusyjnym Ann na temat adaptacji porozmawiamy z Agnieszką Wilczewską.