Odpowiednia dieta, aktywność fizyczna i unikanie używek. Przyszli rodzice dwoją się i troją, aby jak najlepiej przygotować się do ciąży. Wszystko po to, aby zminimalizować powikłania ciążowe lub utratę nienarodzonego dziecka. Ale czy te wszystkie zabiegi w przygotowywaniu się do ciąży mają znaczenie? Czy stosowanie dodatkowej suplementacji zawsze jest niezbędne? Kiedy możemy bardziej zaszkodzić niż pomóc? Między innymi na te pytania odpowiada Kinga Bednarek, specjalista ginekologii i położnictwa z Ginekologiczno-Położniczego Szpitalu Klinicznego Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.
Jak przygotować się do ciąży?
Wiktoria Kmiecik, Ann Asystent Zdrowia: Czy kobieta przed ciążą powinna wykonać jakieś badania?
Kinga Bednarek, specjalista ginekologii i położnictwa z Ginekologiczno-Położniczego Szpitalu Klinicznego Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu: Ważną kwestią, kiedy kobieta planuje ciążę, jest taka przed koncepcyjna kontrolna wizyta u ginekologa, ale nie tylko u lekarza ginekologa. Również ważny jest stan uzębienia pacjentki, więc powinna zgłosić się na wizytę kontrolną do stomatologa. Warto przed ciążą wykonać badanie USG piersi. Jest to badanie, które może wykonać lekarz ginekolog bądź onkolog, czy radiolog. Niezwykle ważne jest właściwe odżywianie oraz kontrola masy ciała. W tym okresie przed koncepcyjnym, jeżeli kobiety palą papierosy, piją nadmiernie alkohol, to bardzo ważna jest rezygnacja z tych używek.
Jeżeli chodzi o badania laboratoryjne to można wykonać podstawowe badania, na przykład morfologię, badanie ogólne moczu i sprawdzić tarczycę. Warto wykonać badanie glukozy na czczo oraz można zbadać się w kierunku przebycia infekcji.
Czy przygotowanie do ciąży dotyczy również mężczyzn?
Tak oczywiście mężczyźni również powinni się przygotować do ciąży. Cały czas będziemy przypominać i edukować, jak ważny jest zdrowy tryb życia, regularna aktywność fizyczna i prawidłowo zbilansowana dieta. Jeżeli nasz partner boryka się z otyłością, warto w trakcie starań o ciążę, a najlepiej jeszcze przed tymi staraniami, zawalczyć o prawidłową masę ciała. Trzeba wprowadzić właściwe nawyki żywieniowe. Zwiększyć ilość pozytywnych właściwych antyoksydantów w swojej diecie.
Należy zadbać też o takie podstawowe rzeczy typu właściwy ubiór. Mężczyzna nie powinien nosić zbyt obcisłej bielizny i zbyt obcisłych spodni. Jeżeli pracuje z komputerem, nie powinien trzymać tego komputera w okolicach krocza, ponieważ grozi to przegrzaniem jąder. Trzeba zadbać też o prawidłowy stan uzębienia.
W trakcie rozmowy poruszyłyśmy także następujące tematy:
- Jakie badania wykonać kobieta w ramach przygotowania się do ciąży?
- Jak wygląda wizyta u ginekologa przed ciążą?
- Jak przygotować do ciąży mężczyznę? Czy powinien wykonać badania diagnostyczne?
- Czy przygotowanie do ciąży jest konieczne?
*Serwis / aplikacja Ann dokłada wszelkich starań, aby treści składające się na zawartość serwisu były ścisłe i poprawne. Prezentowana treść jest dostarczana jedynie w celach informacyjnych lub edukacyjnych.W żadnym zakresie nie zastępuje i nie może być utożsamiana z konsultacją czy poradą lekarską.
Więcej ciekawych podcastów w Ann: