ciąża

Ciążowa kobieta trzyma się za Brzuch Warto wiedzieć z Ann

Zatrucie ciążowe – jak wpływa na ciążę? 

Zatrucie ciążowe to poważny stan, który może stanowić zagrożenie dla zdrowia i życia zarówno matki, jak i dziecka. Zespół objawów charakterystycznych dla tego schorzenia zwykle rozwija się po 20. tygodniu ciąży, a także może wystąpić w trakcie porodu lub w okresie połogu. Jak się objawia zatrucie ciążowe?

17.09.2024 • 09:00
0

Fizjoterapeuta uroginekologiczny- jak może pomóc?

Poród. I co dalej? Poród to ogromny wysiłek i obciążenie dla organizmu kobiety. Przyszłe mamy mogą w internecie znaleźć mnóstwo informacji na temat tego, jak odpowiednio przygotować się do porodu. Niewiele natomiast mówi się o tym, jak zadbać o siebie i swoje ciało po porodzie, jednak świadomość kobiet wzrasta i po okresie połogu coraz częściej młode mamy udają się do gabinetu fizjoterapeuty uroginekologicznego. Co bada fizjoterapeuta uroginekologiczny?

16.09.2024 • 09:00
0
bliźnięta, ciąża bliźniacza Warto wiedzieć z Ann

Ciąża bliźniacza: co warto o niej wiedzieć?

Ciąża bliźniacza występuje z częstością 1/100 porodów. Dowiedz się, czym ciąża bliźniacza różni się od pojedycznej?

04.09.2024 • 09:00
0
brzuch ciężarnej kobiety Warto wiedzieć z Ann

Małowodzie i wielowodzie w ciąży. Czy mogą być niebezpieczne?

Jednym z istotnych aspektów monitorowania zdrowia ciężarnej oraz jej rozwijającego się dziecka jest ocena ilości płynu owodniowego. Płyn owodniowy odgrywa kluczową rolę w ochronie płodu, umożliwiając mu swobodne poruszanie się oraz chroniąc przed urazami i infekcjami. Z czym wiąże się zbyt mała lub zbyt duża ilość płynu owodniowego? Jak leczyć małowodzie i wielowodzie? Ann podpowiada!

22.08.2024 • 16:00
0
dieta dla kobiet w ciąży Warto wiedzieć z Ann

Dieta dla kobiet w ciąży: pięć posiłków dziennie co trzy godziny

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety. Czy istnieje specjalna dieta dla kobiet w ciąży? Czym jest ciążoreksja? Odpowiedzi na te i inne pytania dotyczące diety w ciąży znajdziecie w artykule.

07.08.2024 • 16:00
0
Butelki z mlekiem a w tle matka karmiąca dziecko

Karmienie piersią. Wspomaga zdrowie dziecka i mamy

Karmienie piersią jest łatwe tylko w teorii. Wiele kobiet na początku boryka się z problemami, przez co często z tego rezygnuje.

23.05.2024 • 09:00
0
00:57 joga, joga Ann, asana, pies głową w dół Joga Ann

Pies z głową w dół [WIDEO WORKOUT]

Pozycja ta jest jedną z podstawowych i najpopularniejszych asan. Jest to ćwiczenie, które zarówno wzmacnia jak i uelastycznia całe ciało.  Wzmacniane są mięśnie rąk, nóg i pleców, rozciągane zaś są przede wszystkim  tyły nóg i plecy. Kolejną korzyścią z praktyki psa z głową w dół jest dotlenienie górnych partii ciała, szczególnie głowy i klatki piersiowej co wpływa na podniesienie energii i poprawę nastroju. Koniecznie zobacz cały trening!

26.04.2024 • 16:00
0
brzuch ciężarnej kobiety Edukacja Ann

Zmiany skóry i włosów po porodzie – jak sobie radzić?

Po urodzeniu dziecka kobieta przechodzi wiele emocjonujących zmian, zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych.Jednym z aspektów, których często dotyczy ta metamorfoza, są zmiany skóry i włosów, które mogą być wynikiem hormonalnych przetasowań w organizmie. Jak sobie z nimi radzić? Dowiedz się w Ann!

11.04.2024 • 16:00
0
ból kręgosłupa Edukacja Ann

Ból kręgosłupa w ciąży i po porodzie: inna strona macierzyństwa

Ból kręgosłupa jest jedną z najczęstszych niedogodności okresu ciąży. O tym, skąd się bierze ból pleców i jak z nim walczyć opowiada fizjoterapeutka.

30.03.2024 • 16:00
0
Kobieta prezentuje rozstępy po ciąży na brzuchu. Warto wiedzieć z Ann

Rozstępy po ciąży – problem wielu kobiet. Jak sobie z nim poradzić?

Rozstępy po ciąży to problem nie tylko natury estetycznej, ale tez psychicznej. Zmiany na skórze odbierają pewność siebie, a nawet chęć do kontaktów intymnych. Niestety nie da się całkowicie zlikwidować rozstępów, ale można zmniejszyć ich widoczność. W jaki sposób? Jakie są przyczyny powstawania rozstępów? Czy jesteśmy w stanie ich uniknąć? Przeczytaj w Ann!

03.03.2024 • 16:00
0
00:28 Joga Ann

Joga dla kobiet w ciąży [WIDEO WORKOUT]

Zapraszamy na sesję jogi dla kobiet! Sesje usprawni przepływ krwi w naczyniach i przywróci równowagę systemu neurohormonalnego. Joga dla kobiet w ciąży może poprawić stan emocjonalny kobiety ciężarnej, zmniejszyć stres, a także nauczyć prawidłowego sposobu oddychania. Koniecznie zobacz cały trening z Aliną Pawelą!

19.02.2024 • 12:00
0
Mężczyzna przytula kobietę w ciąży Warto wiedzieć z Ann

Adopcja zarodka – szansa na rodzicielstwo, gdy inne metody zawodzą

Adopcja zarodka w Polsce nie cieszy się popularnością. A często jest jedyną szansą na posiadanie potomstwa. O adopcji prenatalnej opowiada ginekolog.

06.02.2024 • 16:00
0