ZAPOWIEDZI ANN [26.02.2024 – 03.03.2024]

Wszyscy wiedzą o korzystnym wpływie aktywności fizycznej na zdrowie. Ale czy wiedziałeś, że ruch pomaga też w walce ze stresem? Jakie prozdrowotne właściwości ma chałwa i czarny czosnek? Jak walczyć z rozstępami po ciąży? Czy tuńczyk z puszki jest zdrowy? To tylko niektóre pytania, na jakie odpowiemy w Ann już w tym tygodniu. A to wszystko między innymi w artykułach, rozmowach wideo oraz podcastach, jakie przygotowuje zespół dziennikarzy Ann. Sprawdź, jakie treści czekają na Ciebie w najbliższych dniach!

Czarny czosnek – jakie ma właściwości?

Czarny czosnek to fermentowany produkt otrzymywany po obróbce termicznej czosnku surowego. Ma delikatniejszy smak, zapach i wykazuje wiele właściwości prozdrowotnych. Jakich? W jaki sposób spożywać czarny czosnek? Dowiedz się już w poniedziałek!

Czarny czosnek/fot. kai keisuke/shutterstock.com

Jak aktywność fizyczna wpływa na zdrowie psychiczne i emocjonalne?

Wszyscy wiedzą o korzystnym wpływie aktywności fizycznej na zdrowie. Ale czy wiedziałeś, że aktywność fizyczna pomaga w walce ze stresem oraz poprawia pamięć i koncentrację? Jakie jeszcze korzyści mają ćwiczenia dla zdrowia psychicznego? Przeczytaj we wtorek w Ann!

Młoda kobieta praktykuje jogę w parku
Wykazano, że praktyka jogi przyczynia się do redukcji stresu; Fot. novak.elcic / Shutterstock.com

Chałwa wpływa pozytywnie na stan włosów i paznokci!

Chałwa jest czasem nazywana najstarszym suplementem diety na świecie. Tytuł ten nie jest przesadzony. Wspomaga produkcje płytek krwi i prawidłową pracę serca, a także wywiera pozytywny wpływ na wygląd skóry. Jakie jeszcze właściwości ma chałwa oraz czy każdy może ją spożywać? Dowiedz się w środę!

Kawałki smacznej chałwy i liście mięty na stole
Chałwę należy przechowywać w lodówce w szczelnie zamkniętym szklanym pojemniku nie dłużej niż miesiąc; Fot. New Africa / Shutterstock.com

Wazektomia – czy ta metoda antykoncepcji jest odwracalna?

Choć u większości mężczyzn wazektomia jest uznawana za bezpieczną metodę antykoncepcji, jest obarczona pewnymi skutkami ubocznymi. Jakie? Czy wazektomia jest odwracalna? Jak przebiega zabieg? Przeczytaj w Ann już w środę!

Mężczyzna odczuwa ból w okolicach miejsc intymnych
Wazektomia z założenia jest trwałą metodą antykoncepcyjną; Fot. suriyachan / Shutterstock

Uzależnienie od mediów społecznościowych. Czym grozi i jak się uchronić? [WEBINAR]

Jaki wpływ na nasze zdrowie psychiczne mają social media? Czym jest uzależnienie od mediów społecznościowych i jakie symptomy świadczą o uzależnieniu? Między innymi o tym rozmawialiśmy w Klubie Dyskusyjnym Ann z dr Beatą Rajbą. Już w czwartek zobacz całą rozmowę!

Media społecznościowe na telefonie i w laptopie.
fot. 13_Phunkod/shutterstock.com

Nicienie mogą doprowadzić nawet do śmierci!

Nicienie mogą powodować poważne choroby, a nawet doprowadzić do śmierci! Pasożyty te najczęściej osiedlają się w jelitach, ale mogą również pasożytować w tkankach. Czy nicienie zawsze są groźne dla ludzi? Jakie choroby mogą powodować? Dowiedz się już w piątek!

Dziecko leżące na kanapie w salonie z bólem brzucha z powodu nicienie
Diagnoza glistnicy opiera się na badaniu kału, wymiocin lub testach serologicznych; Fot. Aleksandra Suzi / Shutterstock.com

Czy tuńczyk jest zdrowy?

Tuńczyk jest jednym z najbogatszych źródeł kwasów tłuszczowych omega-3 i dostarcza ich dużo więcej niż ryby morskie, takie jak łosoś. Czy wszyscy jednak mogą jeść tuńczyka? Czy tuńczyk z puszki jest zdrowy? Dowiedz się w sobotę w Ann!

Tuńczyk z puszki w misce, obok pomidory, chleb i widelec
Tuńczyk to ryba, która dostarcza szereg wartości odżywczych; Fot. Maryia_K / Shutterstock.com

Rozstępy po ciąży – jak z nimi walczyć?

Najczęściej występują na brzuchu, udach oraz biuście i są spowodowane gwałtownym rozciąganiem się skóry. Rozstępy to problem wielu kobiet i przyczyna licznych kompleksów. Jakie są skuteczne sposoby na ich zmniejszenie? Dowiedz się już w niedzielę!

fot. suriya yapin/shutterstock.com

Magazyn Ann: Pomagała przyjść na świat wielu zielonogórzanom. Teraz założyła hospicjum prenatalne

Poród dziecka martwego lub które umrze w niedalekiej przyszłości jest bardzo traumatycznym przeżyciem. Pani Joanna, położna z wieloletnim doświadczeniem, chciała wesprzeć rodziny doświadczające utraty dziecka i założyła Fundację Centrum Rodziny wraz z hospicjum prenatalnym. Co skłoniło ją do podjęcia tego trudnego, ale niezwykle ważnego zadania? Dowiedz się już w najbliższą niedzielę!

Fot. Ann in the uk / Shutterstock.com

To i jeszcze więcej w Ann

To tylko niektóre treści, jakie znajdziecie w Ann w nadchodzącym tygodniu. Zapraszamy do aktywnego śledzenia naszej aplikacji i serwisu. Zainstaluj Ann Asystent Zdrowia i bądź na bieżąco!

Więcej porad ekspertów, wywiadów oraz rozmów wideo w bezpłatnej aplikacji Ann Asystent Zdrowia

Ustawienia prywatności

Wymagane

Te ciasteczka są wymagane do funkcjonowania naszej witryny, służą do definiowana informacji na temat stosowanych przez nas funkcjonalności i nie zawierają żadnych danych personalnych.

wordpress_test_cookie,gdpr[allowed_cookies],gdpr[consent_types],gdprprivacy_bar

Śledzenie

Te ciasteczka ustawiane są przez zaufane witryny zewnętrzne (np. Google Analytics) w celu śledzenia szczegółów, takich jak liczba unikalnych użytkowników i odsłon, aby pomóc poprawić użyteczność naszej strony.

_ga,_gid,_gat,_gat_,AMP_TOKEN,_gac_

Komentarze

Te ciasteczka są używane, aby przechowywać ustawienia użytkowników, takie jak nazwa konta, język i lokalizacja.

comment_author_{HASH},comment_author_email_{HASH},comment_author_url_{HASH}

Języki

Te ciasteczka odpowiadają za ustawienia preferencji językowych na naszej witrynie.

wp-wpml_current_language,wp-wpml_current_admin_language_{hash},_icl_visitor_lang_js, wpml_browser_redirect_test