Zdrowie
Ostropest plamisty: właściwości lecznicze
Z pozoru przypomina chwast i mylony bywa z pospolitym ostem. Badania naukowe dowodzą jednak, że ostropest plamisty to roślina posiadająca wiele prozdrowotnych właściwości. Dojrzałe owoce pozyskiwane są najczęściej we wrześniu. Substancja w nich zawarta to silimaryna. Jej największą zasługą jest działanie antyhepatoksyczne. Co jeszcze warto wiedzieć na temat ostropestu? Sprawdź i dowiedz się więcej!
warto wiedzieć
Bezsenność u dzieci. Jakie mogą być jej powody?
Bezsenność u dzieci jest problemem, którego nie wolno bagatelizować. Na kolejnych etapach rozwoju dziecka jej powody mogą być różne.
Edukacja Ann
Kobiety, które kochają za bardzo. Uzależnienie od miłości
Uzależnienie od miłości spotyka się wśród obu płci, choć zazwyczaj dotyczy to kobiet. O kobietach, które kochają za bardzo opowiada psycholog.
Edukacja Ann
Emocje. Dlaczego nie warto ich tłumić?
Emocje sygnalizują też nasze potrzeby, a ich źródłem są nasze wartości i cele. Z badań wynika, że unikanie doświadczania uczuć jest źródłem wielu zaburzeń psychicznych, m.in.: depresyjnych i lękowych. Błędnym jest przekonanie, iż emocje tłumią racjonalne myślenie i postepowanie. Kierowanie się uczuciami, według wielu, nie jest właściwym rozwiązaniem. Czy rzeczywiście uczucia nie są dobrym doradcą. Dlaczego nie warto tłumić emocji i jak może to poprawić nasze zdrowie? Dowiedz się z Ann!
Magazyn Ann
Zespół Downa – jeszcze dziecko, czy już dorosły?
Zespół Downa – co się dzieje z dzieckiem jeśli zabraknie rodziców? Jak wygląda sytuacja z szeroko pojętą seksualnością u osób z zespołem? I jak wygląda ich codzienność?
WARTO WIEDZIEĆ Z ANN
Zdrowe serce – zadbaj już dziś, aby zapobiec poważnym chorobom!
W Polsce choroba niedokrwienna serca dotyka około 1,6 mln osób (4,2 proc. populacji). Okazuje się, że choroby układu sercowo-naczyniowego stanowią najczęstszą przyczynę zgonów na świecie. Co zrobić żeby zadbać o serce?
Warto wiedzieć z Ann
Jak nie dać się jesiennemu przesileniu?
Jesienne przesilenie to czas, kiedy wielu z nas odczuwa spadek energii, pogorszenie nastroju i ogólną apatię. Dni stają się krótsze, a pogoda często nie sprzyja aktywnościom na świeżym powietrzu. Jak więc radzić sobie z tym okresem i zachować dobre samopoczucie? Ann podpowiada!
Warto wiedzieć z Ann
Ciąża bliźniacza: co warto o niej wiedzieć?
Ciąża bliźniacza występuje z częstością 1/100 porodów. Dowiedz się, czym ciąża bliźniacza różni się od pojedycznej?
Zespół Nijmegen – jak rozpoznać tę chorobę?
Zespół Nijmegen jest rzadką chorobą genetyczną, wynikającą z mutacji w genie NBN. Te mutacje powodują zwiększoną podatność na uszkodzenia DNA, co prowadzi do szeregu objawów, w tym opóźnienia wzrostu, zwiększonej skłonności do infekcji oraz problemów neurologicznych. Jak rozpoznać tę chorobę oraz czy można ją całkowicie wyleczyć? Ann podpowiada!
Magazyn Ann
Otyłość. Ciężki problem. „Zobaczyłam 190 kilogramów i się przeraziłam”
O ciężkiej walce z otyłością opowiada Anna Majewska z Wrocławia, która od dziecka cierpi na otyłość. Kilkanaście lat temu zaczęła się leczyć chirurgicznie.
Edukacja Ann
Zespół Edwardsa. Czym jest trisomia 18. chromosomu?
Zespół Edwardsa, znany także jako trisomia 18. chromosomu, to poważna choroba genetyczna wynikająca z obecności dodatkowego trzeciego chromosomu w 18. parze. Ta rzadko występująca wada wrodzona prowadzi do licznych zaburzeń rozwojowych i fizycznych. Jak się objawia zespół Edwardsa? Czy istnieje skuteczne leczenie oraz ile wynosi przeżywalność?
Klub Dyskusyjny Ann
Strefa komfortu czy dyskomfortu? Jak mądrze wprowadzać zmiany w życiu?
W strefie komfortu czujemy się bezpiecznie. Mamy kontrolę nad życiem, nie odczuwamy lęku ani stresu i poruszamy się w granicach dobrze znanych wzorców i rutyn. Czy, aby na pewno? I co się dzieje, gdy pozostajemy w tej strefie za długo? M.in. o tym rozmawialiśmy w czasie Webinaru Ann z psycholożką dr Beatą Rajbą.