Zdrowie
Edukacja Ann
Samoocena jest ważna. Zacznij nad nią pracować już dziś!
To, jak czujemy się sami ze sobą, ma wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, ale też na postrzeganie świata i relacje z innymi. Czym jest samoocena i od czego zależy? Czy samoocena i poczucie własnej wartości to dwa odrębne pojęcia? Jak poprawić własną samoocenę? Między innymi o tym rozmawiamy z mgr Martyną Jadczak-Turyk, psychologiem.
Edukacja Ann
Blizna po oparzeniu – czy można się pozbyć?
Blizna po oparzeniu może być nie tylko fizycznie bolesnym śladem, ale także emocjonalnie trudnym doświadczeniem. Jak dbać o bliznę po oparzeniach, by nie zostały trwałe ślady? Czy istnieje sposób na całkowite usunięcie blizn? Dowiedz się z Ann!
Warto wiedzieć z Ann
Choroby autoimmunologiczne – jak z nimi żyć?
Choroba Hashimoto, reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń, cukrzyca typu 1 czy choroba Leśniowskiego i Crohna. Co łączy te schorzenia? Wszystkie należą do grupy chorób autoimmunologicznych, których przyczyną są zaburzenia układu odpornościowego. Czym dokładnie są choroby autoimmunologiczne i jakie są ich przyczyny? Jakie są najgroźniejsze choroby autoimmunologiczne? Czy można je leczyć? Dowiedz się z Ann!
NEWS
Jak prawidłowo dbać o zęby? Specjaliści radzą!
Zły stan zębów i dziąseł może przyczyniać się do powstawania chorób ogólnoustrojowych, a także ich cięższego przebiegu, powikłań czy też mniejszej efektywności terapii. Według szacunków Ministerstwa Zdrowia, problem próchnicy dotyczy niemal każdego dorosłego Polaka oraz 82 proc. sześciolatków. Co więcej, dane dotyczące Polski z najnowszego raportu WHO Global Oral Health pokazują, że aż 46 proc. przypadków próchnicy wśród dzieci w wieku do 9 lat nie jest leczonych, natomiast częstotliwość utraty zębów u osób w wieku 20+ wynosi blisko 12proc.
Warto wiedzieć z Ann
Temperament – czym jest i czy mamy na niego wpływ?
Lubisz dominować i działać? Czy może jesteś osobą spokojną, która obawia się o przyszłość? Twoje cechy mogą zależeć od temperamentu! Jest on szczególnie widoczny w sytuacjach konfliktowych i stresowych. Czym dokładnie jest temperament i jakie są rodzaje temperamentu? Jaki jest wpływ temperamentu na nasze decyzje? Przeczytaj w Ann!
Warto wiedzieć z Ann
Bostonka – choroba wirusowa o specyficznych objawach
Najczęściej dotyka dzieci do 10. roku życia, ale może wystąpić również u osób dorosłych. Bostonka, a właściwie choroba dłoni, stóp i jamy ustnej (HFMD, z ang. hand, foot and mouth disease) to schorzenie o podłożu wirusowym, którego głównym objawem jest wysypka. Jakie są inne symptomy choroby? Na czym polega leczenie bostonki? Czy można zapobiec chorobie? Dowiedz się wszystkiego, co ważne, na temat bostonki!
Magazyn Ann
Neurochirurgia to finezja i precyzja. Mózg jest piękny i kryje wciąż wiele tajemnic
Wielu osobom operacja na otwartym mózgu wydaje się czymś koszmarnym, a jak wyjaśnia dr Dariusz Szarek, neurochirurgia dotyka duszy.
Warto wiedzieć z Ann
Kubeczek menstruacyjny – czym jest i jak go używać?
Szukasz alternatywy dla podpasek i tamponów? Wypróbuj kubeczek menstruacyjny! To elastyczny pojemnik wielokrotnego użytku, który doskonale sprawdzi się podczas miesiączki. Czy jednak każdy może go używać? Jak działa kubeczek menstruacyjny i jak często należy go wymieniać? Jak dobrać rozmiar kubeczka menstruacyjnego? Przeczytaj w Ann!
Zdrowa głowa z Ann
Asertywność. Jak nauczyć się zadbać o własne potrzeby?
Nie umiesz wyrazić własnego zdania i stawiać granic? Masz poczucie, że często robisz coś wbrew sobie? Możesz mieć problem z asertywnością. To ważna umiejętność, która pozwala żyć w zgodzie ze sobą i z własnymi wartościami. Czym dokładnie jest asertywność? Jak nad nią pracować? Czy każdy może być asertywny? O tym rozmawiamy z mgr Magdaleną Samulik, psychologiem
Edukacja Ann
Pończochy a zdrowie. Czy mogą szkodzić?
Pończochy uciskowe stosuje się w profilaktyce, a także leczeniu przewlekłej niewydolności żylnej. Jak pończochy wpływają na zdrowie?
Edukacja Ann
Rodzaje opatrunków na rany – jak je stosować?
Plastry na odleżyny, kompresy jałowe, opatrunki na oparzenia – to tylko niektóre rodzaje opatrunków na rany. Troska o odpowiednią pielęgnację ran to kluczowy element procesu gojenia, a wybór właściwego opatrunku odgrywa istotną rolę w zapewnieniu skutecznej terapii. Jakie opatrunki stosować przy różnych ranach? Ann podpowiada!
Edukacja Ann
Chrapanie to poważny problem!
Chrapanie może być przyczyną poważnych schorzeń, dlatego nie warto go lekceważyć. Warto zauważyć, że chociaż może być często związane z wiekiem i płcią, to nie oznacza, że jest to reguła. Czy istnieją skuteczne sposoby na chrapanie? Czy można całkowicie wyleczyć się z chrapania? Na pytania odpowie prof. dr hab. med. Antoni Krzeski, laryngolog, były kierownik Kliniki Otorynolaryngologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego w Szpitalu Czerniakowskim w Warszawie.