Zdrowie
Quiz Ann AI
Quiz Ann AI: Czy wiesz, dlaczego sen jest ważny?
Czy wiesz, ile godzin snu potrzebuje zdrowy dorosły człowiek, aby czuć się wypoczętym i pełnym energii? Sprawdź swoją wiedzę na temat zdrowego snu w naszym Quiz Ann Ai. Spróbuj swoich sił i dowiedz się, jakie nawyki mogą poprawić jakość twojego snu oraz dlaczego sen odgrywa kluczową rolę w zachowaniu zdrowia fizycznego i psychicznego. Czy jesteś gotowy na wyzwanie? Zagraj teraz!
Poradnik Ann
Powikłania po grypie mogą być niebezpieczne!
Zapalenie płuc, zapalenie mięśnia sercowego czy niewydolność wielonarządowa. To powikłania jakie może powodować grypa, zwłaszcza ta nieleczona. To groźna choroba, która wywołuje zakażenie górnych dróg oddechowych. Jakie jeszcze powikłania mogą pojawić się po grypie? Jak się przed nimi ustrzec? Dowiedz się z Ann.
Zdrowa głowa z Ann
Żałoba. Dajmy sobie prawo do przeżywania straty [AUDIO]
Mimo że śmierć jest częścią życia i czeka każdego z nas, to w obliczu straty bliskiej osoby rządzą nami bardzo bolesne emocje. Jak sobie z nimi poradzić? Kiedy udać się do specjalisty? W jaki sposób powinna przebiegać żałoba? Między innymi o tym rozmawiamy z mgr Wojciechem Nowakiem, psychoterapeutą z Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Mentali.
Zmiana czasu. Jak wpływa na nasz mózg?
To tylko zmiana czasu. Nic bardziej mylnego! Okazuje się, że ta zmiana nie pozostaje bez wpływu na nasz organizm. Szczególnie w okresie jesienno-zimowym, kiedy zaczynamy dzień po ciemku i kończymy w ciemności. Dlaczego światło dzienne odgrywa tak znaczącą rolę w naszym życiu? Jak na zmianę czasu reaguje mózg? I czy zmiana czasu ma jakieś pozytywne strony? O relacji pomiędzy psychiką a zmianą czasu mówi psycholog Maciej Jonek z Uniwersytetu Dolnośląskiego DSW we Wrocławiu.
Dyżur z psychologiem w Ann
Nerwica to nie wybuchowy charakter. Jak ją rozpoznać? [WEBINAR]
Nerwica, chociaż kojarzy nam się z wybuchowością i drażliwością, ma swoje podłoże w lęku. Jak rozpoznać, że mamy zaburzenia nerwicowe i jak sobie z nimi poradzić? O tym, kiedy mówimy o takich zaburzeniach, życiu z nerwicą oraz drogach do wyzdrowienia, w Ann opowiedziała psycholożka i terapeutka, dr Beata Rajba.
Edukacja Ann
Choroba Fahra może przypominać depresję
Ze względu na różnorodne objawy, przypominające bardziej zaburzenia psychiczne, choroba Fahra jest trudna do zdiagnozowania. Kto jest na nią najbardziej narażony? Jakie są przyczyny dolegliwości? Między innymi o tym rozmawiamy z lek. Małgorzata Czernichowska-Kotiuszko, neurologiem.
Przepis na zdrowie Ann
Trądzik różowaty – jak pielęgnować delikatną skórę twarzy? [ROZMOWA WIDEO]
Mimo że zamiany trądzikowe kojarzą się nam się głównie z okresem nastoletnim, to trądzik różowaty dotyczy przede wszystkim osób dorosłych, szczególnie kobiet. Jak rozpoznać chorobę? W jaki sposób pielęgnować cerę trądzikową? Jaki wpływ na stan skóry ma to, co jemy? O tym rozmawiamy z mgr Mariką Zdyb-Brant.
Warto wiedzieć z Ann
Osteoporoza to podstępna choroba. Czy można ją wcześnie wykryć?
Osteoporoza określana jest jako cichy zabójca kości, ponieważ początkowo nie daje żadnych objawów. Chory dowiaduje się o schorzeniu dopiero, gdy pojawi się złamanie kości. Czy osteoporozie można wcześniej zapobiec? Jak ją rozpoznać we wczesnym stadium?
Poradnik Ann
Halitoza – czym jest i skąd się bierze?
Nieśmiałość, ograniczenia w życiu społecznym, a nawet utrata pewności siebie – to tylko niektóre z problemów, z jakimi można się zmierzyć z powodu halitozy. Halitoza, czyli nieprzyjemny zapach z ust, nie jest stanem zagrażającym zdrowiu, ale może być przyczyną kompleksów. Skąd się bierze ten nieprzyjemny zapach oraz jak leczyć to schorzenie?
Magazyn Ann
Walcząc z rakiem marzył, by móc pomagać innym. Wygrał. Został lekarzem [AUDIO]
Zdiagnozowano u niego rzadki nowotwór złośliwy. Wojtek i jego bliscy musieli toczyć walkę o życie. Doświadczenia Wojtka sprawiły, że zamarzył zostać lekarzem. Jeszcze nie wie jakim lekarzem będzie, ale z własnego doświadczenia wie, jak bardzo potrzebne jest wsparcie. Nie tylko medyczne, ale także psychologiczne. O walce z rakiem i spełnianiu marzeń Wojtek opowiada w Ann.
Poradnik Ann
Profilaktyka słuchu, czyli co zrobić, aby słyszeć lepiej
Według danych Narodowego Funduszu Zdrowia w Polsce na niedosłuch i inne problemy z narządem słuchu cierpi 6 procent populacji. Co ma wpływ na pogorszenie słuchu? Jak zadbać o słuch i zapobiec problemom związanym z uchem? Na czym polega profilaktyka słuchu? Dowiedz się z Poradnika Ann!
Warto wiedzieć z Ann
Pieluszkowe zapalenie skóry – jak leczyć?
Często nazywane 'chorobą pieluch’, pieluszkowe zapalenie skóry może być zmorą każdego rodzica. Skóra niemowlęcia jest niezwykle delikatna i wrażliwa, dlatego znalezienie sposobów na zapobieganie i leczenie tego stanu jest kluczowe dla zapewnienia komfortu i zdrowia dziecka. Jakie są przyczyny tego problemu oraz jak mu zapobiegać? Na pytania odpowiada mgr Martyna Przyszła, położna z Ginekologiczno-Położniczego Szpitalu Klinicznego Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.