superfoods

Poradnik Ann

Rokitnik – superowoc o wielkiej mocy [AUDIO]

Czy cytryna ma najwięcej witaminy C? Okazuje się, że nie! Istnieje roślina, która śmiało może z nią konkurować. Rokitnik – poza wysoką zawartością witaminy C – jest bogaty również w inne wartościowe składniki odżywcze. Na co pomaga rokitnik? W jakiej formie go spożywać? Jak wygląda rokitnik i gdzie rośnie? Przeczytaj w Ann!

Ann AI pisze: Superfoods – sekrety zdrowia w jedzeniu. Poznaj potęgę żywności naturalnej

Czy wiesz, że istnieje grupa pokarmów, które mają ogromny potencjał zdrowotny i mogą pozytywnie wpłynąć na Twoje zdrowie? Mowa o superfoods! Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję odkrywa tajemnice tych naturalnych specyfików! Dowiedz się, jakie produkty już dziś możesz włączyć do swojej diety, aby cieszyć się lepszym zdrowiem i samopoczuciem.

Warto wiedzieć z Ann: Żurawina – poznaj jej zdrowotne właściwości

Wśród owoców na szczególną uwagę ze względu na swoje korzyści zdrowotne zasługuje żurawina. Dlaczego warto po nią sięgać?

Edukacja Ann: Pigwa – polska cytryna. Poznaj jej właściwości i zastosowanie

Pigwa – dziwny owoc z babcinego ogródka czy niedoceniana bomba witaminowa? Jej kwaśny smak i właściwości zdrowotne sprawiły, że pigwa nazywana jest polską cytryną. Przekonaj się razem z Ann, z czego słynie i jak możesz wykorzystać ją w swojej kuchni.

Poradnik Ann: Odporność jesienią – jak o nią zadbać?

Jesień to czas wyzwań dla naszego układu odpornościowego. Zmiana pogody, mniej czasu na świeżym powietrzu, a do zbliżający się sezon infekcyjny. Jak wspomóc swoją odporność? Czy da się uniknąć przeziębienia jesienią? Odporność jesienią: poznaj najskuteczniejsze wskazówki z Poradnikiem Ann!

Jagody Acai – poznaj zdrowotne właściwości brazylijskiego owocu

Jagody acai zyskały popularność przede wszystkim dzięki dużej liczbie przeciwutleniaczy. Zobacz, jakie jeszcze właściwości zdrowotne mają i jak można je stosować.

Polskie superfoods. Czyli zdrowe produkty znad Wisły [LISTA]

Przez ostatnie kilka lat na popularności zyskały superfoods, czyli superżywność. Poznajmy polskie superfoods. Lista.

Aronia to jeden z niedocenianych polskich owoców. Poznaj jej właściwości

Cudze chwalicie, swego nie znacie! Aronia bije na głowę nie tylko inne owoce oraz warzywa, lecz także zieloną herbatę, imbir czy czerwone wino.