Beata Rajba
Dyżur z psychologiem w Ann
Wysoka wrażliwość – siła czy słabość? [LIVE]
Osoby wysoko wrażliwe stanowią 15-20% populacji. Ich wyjątkowość objawia się silniejszym odbieraniem różnych bodźców. Osoby nadmiernie wrażliwe charakteryzuje wysoka reaktywność na emocje oraz bogate życie wewnętrzne. Niestety, wrażliwość ma także swoje cienie. O zaletach i trudnościach z bycia WWO oraz codzienności wysokowrażliwców porozmawiamy z dr Beatą Rajbą, psycholożką i terapeutką. Koniecznie bądźcie z nami już 17. stycznia o godzinie 18:00.
Dyżur z psychologiem w Ann
Wysoka wrażliwość – siła czy słabość? [ZAPOWIEDŹ LIVE]
Osoby wysoko wrażliwe stanowią 15-20% populacji. Ich wyjątkowość objawia się silniejszym odbieraniem różnych bodźców. Osoby nadmiernie wrażliwe charakteryzuje wysoka reaktywność na emocje oraz bogate życie wewnętrzne. Niestety, wrażliwość ma także swoje cienie. O zaletach i trudnościach z bycia WWO oraz codzienności wysokowrażliwców porozmawiamy z dr Beatą Rajbą, psycholożką i terapeutką. Koniecznie bądźcie z nami już 17. stycznia o godzinie 18:00.
Dyżur z psychologiem w Ann
Gdy myśli nie dają spokoju. Jak przestać się zamartwiać? [WEBINAR]
Zamartwianie się, ciągłe analizowanie i myślenie o przyszłości może stać się naprawdę uciążliwe. Nadmierne zamartwianie się to droga do wielu zaburzeń psychicznych i braku zadowolenia z życia. Zatem dlaczego się zamartwiamy? O tym oraz o technikach, które pomagają przestać się zamartwiać w Ann opowiedziała psycholożka i terapeutka, dr Beata Rajba.
Dyżur z psychologiem w Ann
Nerwica to nie wybuchowy charakter. Jak ją rozpoznać? [WEBINAR]
Nerwica, chociaż kojarzy nam się z wybuchowością i drażliwością, ma swoje podłoże w lęku. Jak rozpoznać, że mamy zaburzenia nerwicowe i jak sobie z nimi poradzić? O tym, kiedy mówimy o takich zaburzeniach, życiu z nerwicą oraz drogach do wyzdrowienia, w Ann opowiedziała psycholożka i terapeutka, dr Beata Rajba.
Dyżur z psychologiem w Ann
Dziecko i nastolatek u psychologa. Jak nie przegapić, że dziecko potrzebuje pomocy? [WEBINAR]
Dzieci i młodzież doświadczają wiele stresu, którego przysparzają m.in. rozpoczęcie roku szkolnego czy konflikty w rodzinie. Jak rozpoznać, że nasza pociecha nie radzi sobie z trudnościami? Kiedy zabrać dziecko do psychologa? O tym, jak wygląda wizyta i czego się spodziewać, dowiesz się z rozmowy z psycholożką, dr Beatą Rajbą w Ann.
Dyżur z psychologiem w Ann
Dziecko i nastolatek u psychologa [LIVE]
Pójście do nowej szkoły, zmiana otoczenia, trudne sytuacje rodzinne, problemy w relacjach z rówieśnikami – to tylko niektóre czynniki mogąca mieć negatywny wpływ na kondycję psychiczną dziecka. O tym, kiedy warto wybrać się z dzieckiem do specjalisty oraz czego spodziewać się podczas wizyty, porozmawiamy podczas Dyżuru z psycholożką, dr Beatą Rajbą. Koniecznie bądźcie z nami już 27. września o godzinie 18:00.
Dyżur z psychologiem w Ann
Dziecko i nastolatek u psychologa [ZAPOWIEDŹ LIVE]
Pójście do nowej szkoły, zmiana otoczenia, trudne sytuacje rodzinne, problemy w relacjach z rówieśnikami – to tylko niektóre czynniki mogąca mieć negatywny wpływ na kondycję psychiczną dziecka. O tym, kiedy warto wybrać się z dzieckiem do specjalisty oraz czego spodziewać się podczas wizyty, porozmawiamy podczas Dyżuru z psycholożką, dr Beatą Rajbą. Koniecznie bądźcie z nami już 27. września o godzinie 18:00.
Dyżur z psychologiem w Ann: Przebodźcowanie i efektywny wypoczynek [WEBINAR]
Złość, chęć zakrycia uszu i przytłoczenie nadmiarem dźwięków, zapachów i docierających do mózgu informacji to oznaki przebodźcowania. To sytuacja, w której system nerwowy w obecności wielu stymulantów nie przetwarza wszystkich sygnałów i odmawia posłuszeństwa. Jak poradzić sobie z przebodźcowaniem? Podstawą jest efektywny wypoczynek.
Dyżur z psychologiem w Ann: Przebodźcowanie i efektywny wypoczynek [ZAPOWIEDŹ LIVE]
Za gruba, zbyta chuda, za niska, zbyt wysoka, z za małym biustem i niewystarczająco piękna – zdarzyło Ci się tak o sobie pomyśleć? Prawie 80% Polek i Polaków ma kompleksy i uzależnia swoje samopoczucie od obrazu w lustrze. O tym porozmawiamy już 19. lipca z dr Beatą Rajbą.
Dyżur z psychologiem w Ann: Przebodźcowanie i efektywny wypoczynek [ZAPOWIEDŹ LIVE]
Za gruba, zbyta chuda, za niska, zbyt wysoka, z za małym biustem i niewystarczająco piękna – zdarzyło Ci się tak o sobie pomyśleć? Prawie 80% Polek i Polaków ma kompleksy i uzależnia swoje samopoczucie od obrazu w lustrze. O tym porozmawiamy już 19. lipca z dr Beatą Rajbą.
Dyżur z psychologiem w Ann: Body positive – jak pokochać swoje ciało i pozbyć się kompleksów [WEBINAR]
Jak pozbyć się kompleksów i pokochać swoje ciało? Jest na to sposób. Kluczem do sukcesu jest spojrzenie na siebie z miłością. W rozmowie z Ann, dr Beata Rajba, psycholożka, zdradza kilka trików i ćwiczeń, które pomogą zaakceptować swój wygląd.
Dyżur z psychologiem w Ann: Body positive – jak pokochać swoje ciało i pozbyć się kompleksów [LIVE]
Za gruba, zbyta chuda, za niska, zbyt wysoka, z za małym biustem i niewystarczająco piękna – zdarzyło Ci się tak o sobie pomyśleć? Prawie 80% Polek i Polaków ma kompleksy i uzależnia swoje samopoczucie od obrazu w lustrze. Jak przełamać te schematy, pozbyć się kompleksów i pokochać swoje ciało? O tym porozmawiamy już 19. lipca z dr Beatą Rajbą.