Dzisiaj pokażemy jak przygotować szwedzkie ekspresowe bułeczki Kanellbular. Kanellbular w wolnym tłumaczeniu oznaczają bułeczki cynamonowe. Wszystkie tajniki wyjawi nasza ekspertka, Agnieszka Jasińska, w ramach cyklu „Skandynawia na talerzu”. W każdy ostatni czwartek miesiąca poznawaj z Ann smaki Skandynawii!
Skandynawia na talerzu: Skandynawskie bułeczki z ciasta francuskiego
– Bułeczki Kanellbular w rzeczywistości są przygotowywane z ciasta drożdżowego, ale jeśli nie mamy czasu na przygotowanie takiego ciasta, a jednak chcemy zjeść bułeczki Kanellbular, mam dla was szybką wersję. Wykorzystam ciasto francuskie, które jest takim trochę mieszanym, kandyzowanym europejskim wariantem. Jeśli chodzi o samo słowo Kanellbular, to w wolnym tłumaczeniu oznaczają one właśnie bułeczki cynamonowe – zapowiada ekspertka.
O tym, jak odpowiednio przyrządzić skandynawskie bułeczki z ciasta francuskiego, dowiesz się z wideo dostępnym w aplikacji Ann Asystent Zdrowia.
Przepis
Składniki na 9 porcji:
- 1 arkusz ciasta francuskiego
- 150 g orzechów pecan
- 100 ml napoju migdałowego
- 6 łyżek cukru trzcinowego
- 1 łyżka kakao
- 1/2 łyżeczki cynamonu
- 1 roztrzepane jajko do posmarowania
Przygotowanie:
- Orzechy siekamy dość drobno. Przesypujemy do miski.
- Dodajemy cukier, mleko, cynamon, kakao. Mieszamy i odstawiamy na 5 min.
- Blaszkę wykładamy papierem do pieczenia. Piekarnik nagrzewamy do 200 stopni.
- Arkusz ciasta francuskiego rozwijamy. Rozprowadzamy masę orzechową po całości zostawiając wolne boki. Zawijamy ciasto dookoła 3 palców i wkładając koniec w otwór od góry sklejamy koniec pod spodem wypieku.
- Przekładamy na blaszkę. Smarujemy roztrzepanym jajkiem. Piecz w 200 st przez 20 min.
Wartość odżywcza | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
1 porcja | 271 kcal | 3,3 g | 19,5 g | 21,4 g |
– Jak widzisz, przygotowanie skandynawskich Kanellbular z ciasta francuskiego jest bardzo proste. Mam nadzieję, że zachęciłam Cię do tego, aby ich przyrządzić. Smacznego i zapraszam Cię do oglądania kolejnych filmów! – mówi ekspertka w wideo dostępnym dla użytkowników Ann.
Sprawdź, jak przyrządzić potrawy w ramach cyklu Gotowanie Ann: