Jaki jest najlepszy prezent dla mamy? Taki, który odpowiada na jej potrzeby i jest oznaką troski o jej zdrowie. Spersonalizowany upominek nie tylko wywoła uśmiech na twarzy mamy, ale będzie dla niej również motywacją do zadbania o siebie. Masaż relaksacyjny? Pakiet badań? A może wizyta u dietetyka? Sprawdź 5 pomysłów na prezent od Ann i podaruj swojej mamie coś wspomagającego zdrowie!
Wizyta u podologa
Wraz z wiekiem skóra na stopach staje się delikatna, pergaminowa i podatna na urazy. Bardzo często pojawiają się na niej odciski, haluksy i inne deformacje. Stopy bywają pomijane w pielęgnacji, a przecież każdego dnia dźwigają ciężar naszego ciała. Voucher do podologa, czyli specjalisty od stóp, to świetna propozycja na prezent dla mamy. Szczególnie dla kobiet, które dużo się przemieszczają, wykonują lub wykonywały pracę na stojąco, a ich stopy są narażone na różnego rodzaju uszkodzenia.
Dzięki wizycie u podologa stopy na dłużej zachowają sprawność. Specjalista po obejrzeniu stóp doradzi konkretny zabieg dostosowany do potrzeb i schorzeń danej osoby.
Podaruj mamie zdrowie – masaż relaksacyjny
Masaż relaksacyjny redukuje napięcia mięśniowo-nerwowe, odpręża, zmniejsza poziom stresu, uspokaja ciało i umysł. Wpływa również pozytywnie na kondycję fizyczną i dodaje energii. Masaż relaksacyjny polecany jest każdemu, jednak w szczególności warto go sprezentować mamie, która jest przemęczona i zmaga się z chronicznym stresem. Specjalista sam wyczuje, jakie miejsca w ciele są najbardziej napięte i dobierze taki zabieg, który przyniesie najlepsze efekty. Warto jednak wiedzieć, że istnieją przeciwskazania do masażu. Należą do nich m.in. choroba nowotworowa, stany zapalne skóry, schorzenia układu krążenia czy choroba żył.
Podaruj mamie zdrowie – masaż Kobido
Masaż Kobido, nazywany niechirurgicznym liftingiem twarzy, zyskuje coraz większą popularność wśród kobiet. Dzięki niemu można bez interwencji chirurgicznej zmniejszyć oznaki starzenia się skóry. Masaż Kobido poprawia kondycję skóry, redukuje napięcia twarzy, a nawet modeluje jej kontury.
Czytaj też: Warto wiedzieć z Ann: Masaż Kobido – na czym polega i jakie daje efekty?
Co ważne, efekty masażu można dostrzec już po pierwszym zabiegu. Masaż Kobido jest szczególnie polecany osobom z dojrzałą skóra, która jest wiotka i potrzebuje odżywienia. Poza poprawą stanu skóry, masaż działa również odprężająco i redukuje napięcia mięśniowe w obrębie głowy, szyi oraz karku. Dzięki zabiegowi zmniejsza się poziom stresu i poprawia samopoczucie.
Wizyta u dietetyka
Nadmierna masa ciała to nie tylko kwestia wyglądu, ale przede wszystkim zdrowia. Nadwaga może doprowadzić do cukrzycy, chorób serca, a także do problemów z kręgosłupem i ze stawami. Voucher na wizytę do dietetyka będzie wyrazem troski o zdrowie i samopoczucie mamy. Zbędne kilogramy to jednak nie jedyne wskazania do wizyty. Niektóre choroby przewlekłe lub zaburzenia metaboliczne również wymagają specjalnego planu żywieniowego.
Voucher do dietetyka będzie także dobrym prezentem dla starszych osób, które nie mają apetytu, a ich żywienie może doprowadzić do problemów zdrowotnych. Specjalista przeprowadzi dokładny wywiad, wykona pomiar składu ciała i dobierze odpowiednie zalecenia dietetyczne. Warto zakupić voucher, który dodatkowo będzie zawierał indywidualny jadłospis na określony czas.
Podaruj mamie pakiet badań
Raz w roku każda kobieta powinna wykonać podstawowe badania krwi oraz moczu, a także badania ginekologiczne takie jak cytologia czy mammografia. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób powyżej 50 roku życia, u których ryzyko wielu chorób przewlekłych wzrasta. Warto, aby w pakiecie badań znalazła się morfologia krwi, a także badanie moczu, glukozy, elektrolitów i TSH. W przypadku starszych osób szczególnie ważnym badaniem jest również lipidogram, który określa poziom cholesterolu.
Wiele osób w dojrzałym wieku lub starszych zaniedbuje nawet podstawowe badania. Pełny pakiet badań pozwoli ocenić stan zdrowia naszej mamy, a w razie jakichkolwiek zaburzeń podjąć jak najszybsze leczenie. Warto zastanowić się również nad spersonalizowanym badaniem. Jeżeli zauważyliśmy u mamy oznaki problemów ze słuchem lub wzrokiem, wtedy należy wybrać badanie pod kątem wspomnianych zaburzeń.
Kontrola zdrowia z aplikacją Ann
O zdrowie mamy warto dbać przez cały rok. Przydatnym narzędziem wspomagającym kontrolę poziomu cukru we krwi, ciśnienia, wagi oraz analizę pomiarów będzie bezpłatna aplikacja Ann Asystent Zdrowia. W panelu ZDROWIE zarejestrowani użytkownicy aplikacji Ann Asystent Zdrowia bezpłatnie otrzymują pakiet narzędzi, ułatwiających kontrolę stanu zdrowia.
W KARCIE PACJENTA znajduje się m.in.:
- kalendarz przyjmowania leków oraz harmonogram wizyt u lekarza
- narzędzie monitorujące: zawartość cukru w organizmie, ciśnienia krwi, wagę, tętno oraz temperaturę ciała.
Użytkownicy aplikacji mają również możliwość ustawienia automatycznej analizy ww. pomiarów. Dzięki takim rozwiązaniom zdecydowanie szybciej zauważymy poprawę lub odchylenia od normy. W razie potrzeby Ann Asystent Zdrowia doradzi konsultację medyczną.
Autorka: Aleksandra Mazur, Ann Asystent Zdrowia
* Serwis / aplikacja Ann dokłada wszelkich starań, aby treści składające się na zawartość serwisu były ścisłe i poprawne. Prezentowana treść jest dostarczana jedynie w celach informacyjnych lub edukacyjnych. W żadnym zakresie nie zastępuje i nie może być utożsamiana z konsultacją czy poradą lekarską.
Czytaj więcej w Ann: