Warto wiedzieć z Ann
Dieta keto – metoda na schudnięcie czy zagrożenie dla zdrowia?
Dieta ketogeniczna od lat nie traci na popularności. Jednak czy jest ona bezpieczna dla zdrowia oraz skuteczna? Zdania na ten temat są podzielone, a stosowanie diety keto budzi wiele kontrowersji. Dowiedz się, jakie są zasady stosowania tej wysokotłuszczowej diety oraz dla kogo będzie ona odpowiednia, a kto zdecydowanie powinien z niej zrezygnować.
Dieta ketogeniczna. Na czym polega?
Chociaż przynosi wiele korzyści zdrowotnych, budzi w Polsce kontrowersje. Na czym polega dieta ketogeniczna? Skąd bierze się jej zła sława?