Ann AI pisze: Ćwiczenia na odchudzanie – top 10 najczęściej wybieranych treningów
Chciałbyś pozbyć się nadprogramowych kilogramów, ale nie wiesz, od czego zacząć? A może szukasz inspiracji, aby urozmaicić swój trening? Zainspiruj się rankingiem przygotowanym przez Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję i poznaj metody na to, jak szybko i przyjemnie spalać kalorie.
Edukacja Ann: Trening obwodowy – sposób na uzyskanie szybkiego efektu?
Trening obwodowy jest formą aktywności, w ramach której możemy kształtować mięśnie wszystkich części ciała. Na czym polega trening?