stres a zdrowie
Warto wiedzieć z Ann
Jak stres objawia się w ciele? Może wywołać wiele chorób!
To, że jelita są naszym drugim mózgiem, słyszał już prawie każdy z nas. Okazuje się jednak, że to, co dzieje się w naszej głowie, może również dawać symptomy w innych częściach ciała. Dolegliwości somatyczne takie jak ból głowy, napięcia mięśniowe czy osłabienia odporność organizmu to symptomy stresu, z których często nie zdajemy sobie sprawy.
Ann AI pisze: Wpływ stresu na zdrowie kobiet w wieku rozrodczym
Stres jest nie tylko zabójcą dobrego samopoczucia, ale przede wszystkim może wpływać na zdrowie, samopoczucie i możliwość zajścia w ciążę. Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję przedstawia wpływ stresu na zdrowie kobiet w wieku rozrodczym. Jak możemy efektywnie radzić sobie z nim, aby poprawić nasze zdrowie i samopoczucie? Dowiedz się z Ann AI!
Ann AI pisze: Jak stres wpływa na nasze życie i jak go redukować?
Nieustannie goniąc za sukcesem, próbując zadowolić innych często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak stres wpływa na nasze życie. Czasami może on być naszym sojusznikiem, ale gdy osiągnie krytyczny poziom, może zakłócić równowagę życiową i przyczynić się do poważnych konsekwencji dla zdrowia. Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję przedstawia jakie objawy mogą świadczyć o wysokim poziomie stresu oraz kiedy należy udać się do specjalisty.
Jak wrócić do pracy po urlopie i nie zwariować? [WEBINAR ANN]
Pierwszy tydzień urlopu to detoks, drugi odwyk, a…
Stres nie zawsze musi nas paraliżować. „Terapia szokowa czasami jest kluczowa”
Stres to uczucie, które towarzyszy nam praktycznie przez całe życie, zwłaszcza teraz w tych trudnych czasach. Jak skutecznie z nim walczyć?
Czy praca służy zdrowiu?
Pracy człowiek potrzebuje nie tylko do zapewnienia sobie dochodów czy satysfakcji, ale także dla zdrowia. Pod warunkiem jednak, że to praca odpowiednia.
Czy stres postarza mózg? Jak wpływa na dzieci i ich dorosłe życie?
Stres rzeczywiście postarza nasz mózg. Naukowcy alarmują, że jedno stresujące doświadczenie może postarzeć go nawet o cztery lata.