żelazo
Żelazo: nadmiar może być groźny! To musisz wiedzieć!
Żelazo to pierwiastek niezbędny do życia. Służy między innymi do produkcji czerwonych krwinek. Nie wszyscy wiedzą jednak, że nadmiar żelaza w organizmie może być groźny. U zdrowych osób, żelazo przyjmowane z pożywieniem jest odpowiednio zużywane. Za dużo żelaza w organizmie jest przyczyną hemachromatozy – podstępnej choroby, której objawy nie są jednoznaczne. Żelazo odkłada się przede wszystkim w narządach miąższowych co prowadzi do ich powiększenia oraz upośledzenia funkcji. Z czasem może dojść do całkowitej niewydolności niektórych z nich.
Warto wiedzieć z Ann
Żelazo – niebezpieczny zarówno niedobór, jak i nadmiar
Zmęczenie i osłabienie, wypadanie włosów, łamliwość paznokci, zawroty głowy – w taki sposób objawia się niedobór żelaza. Pierwiastek jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, jednak jego nadmiar również wywołuje negatywne skutki. Jakie? Jaką rolę pełni żelazo w organizmie człowieka?
Poradnik Ann: Co jeść przy niedoborze żelaza? [PODCAST]
Niedobór żelaza to jedna z głównych przyczyn anemii. Narażone są na nią głównie kobiety. Co zrobić, żeby odbudować poziom żelaza? Przeczytaj i posłuchaj podcastu Ann!
Kto miedź przy sobie nosi, ten o zdrowie nie prosi? Oto metale szkodliwe dla zdrowia
Są nieodłączną częścią naszego środowiska. Ich kumulacja ma związek z działalnością człowieka. Które metale cieżkie są szkodliwe dla zdrowia?