Zdrowie
Edukacja Ann
Wkładka domaciczna – czy każda kobieta może ją stosować?
Wkładka wewnątrzmaciczna jest bezpieczną metodą zapobiegania ciąży. Jednak u niektórych kobiet po jej założeniu mogą wystąpić pewne skutki uboczne – zwiększone krwawienia, bolesne miesiączki, dyskomfort, zmiany w nastroju czy nawet perforacja macicy! Czym jest wkładka domaciczna, jak działa i czy to odpowiedni wybór dla każdej kobiety? Ann odpowiada!
Warto wiedzieć z Ann
Olejki eteryczne. Jak działają, na co należy uważać i kiedy z nich korzystać?
Wpływają na samopoczucie, mają działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne, a także wykazują właściwości antyseptyczne. To tylko niektóre z zalet olejków eterycznych! Dzięki nim możemy zadbać o zdrowie fizyczne, psychiczne, a nawet o swój dobrostan duchowy. Olejki eteryczne mają wiele różnych zastosowań. Czym są i jak właściwie ich użyć, by cieszyć się bogactwem ich właściwości? Dowiedz się z Ann!
Magazyn Ann
Depresja doktora Hausa. „Najciężej przyznać przed sobą, że potrzebuje się pomocy”
– Największym problemem było samo wyjście z domu. Już w niedzielę chodziłem struty, że weekend się kończy i jutro trzeba będzie pójść do roboty. Zdarzyło się, że w drodze do szpitala dzwoniłem do mojej partnerki i ryczałem jak dziecko, mówiąc, że nie chcę tam jechać – o walce z depresją i wypaleniem zawodowym opowiada wrocławski onkolog Dominik Haus.
QUIZ ANN
Jak dużo wiesz na temat pierwszej pomocy? Sprawdź swoją wiedzę! [QUIZ]
Nieprzewidziane sytuacje mogą spotkać nas wszędzie. Czy wiesz, jak zachować się w sytuacjach krytycznych? Sprawdź swoją wiedzę na temat podstawowej pomocy medycznej i zobacz, czy jesteś gotowy na udzielenie pomocy!
Edukacja Ann
Szczepionka przeciw HPV – nie tylko dla dziewczynek
Wirus HPV to wirus brodawczaka ludzkiego, który wywołuje między innymi raka szyjki macicy, a także inne choroby nowotworowe. Skuteczną metodą zapobiegania zakażeniu tym wirusem jest szczepienie. Co ważne szczepienie przeciwko wirusowi HPV dotyczy również chłopców. Dlaczego szczepienie jest tak istotne w młodym wieku? Przeczytaj i dowiedz się z Ann!
Edukacja Ann
Wszystkie emocje są potrzebne, ale warto je regulować
Radość, smutek, wstręt, strach, zaskoczenie i złość – to podstawowe emocje, które towarzyszą każdemu z nas, bez względu na płeć czy wiek. Co ważne, wszystkie są nam potrzebne! Istotne jest to, w jaki sposób nimi zarządzamy i jak je regulujemy. Czym jest regulacja emocjonalna i jak może nam pomóc?
Warto wiedzieć z Ann
Głośne czytanie ma wiele korzyści! Jak zachęcić do niego dziecko?
Poprawa pamięci i koncentracji, rozwój wyobraźni, wsparcie rozwoju psychicznego, nauka języka to tylko jedne z wielu korzyści, które może dać głośne czytanie dzieciom. To prosta czynność, mogąca przynieść wielkie efekty! Co więcej – nie wymaga od rodziców dużego wysiłku ani nakładów finansowych. Dlaczego jeszcze warto czytać dzieciom i jakie książki wybierać?
Dyżur z psychologiem w Ann
Wysoka wrażliwość – siła czy słabość? [WEBINAR]
Wyjątkowość osób z wysoką wrażliwością objawia się silniejszym odbieraniem różnych bodźców. Charakteryzuje je wysoka reaktywność na emocje oraz bogate życie wewnętrzne. Niestety, wrażliwość ma także swoje cienie. O zaletach i trudnościach z bycia WWO oraz codzienności wysokowrażliwców rozmawialiśmy z dr Beatą Rajbą, psycholożką i terapeutką.
Poradnik Ann
Efekt białego fartucha – może mieć wpływ na wyniki badań!
Kontakt z lekarzem może być źródłem dużego stresu dla naszego organizmu. Niewielu z nas wie, że te emocje mogą wpływać na wyniki naszych badań oraz otrzymywane diagnozy. Taką sytuacją jest na przykład efekt białego fartucha. U kogo występuje oraz na czym polega to zjawisko? Czy efekt białego fartucha da się wyeliminować? Dowiedz się z Poradnika Ann!
Edukacja Ann
Ortokorekcja, czyli szansa na dobre widzenie
Ortokorekcja to niechirurgiczna metoda korekcji wad wzroku. Optometrysta opowiada czy ortosoczewki są bezpieczne i jak długo utrzymuje się ich efekt.
Warto wiedzieć z Ann
Bielizna damska – jaka jest najzdrowsza?
W dzisiejszym świecie, w którym zdrowie i dobre samopoczucie stają się coraz ważniejsze, wybór odpowiedniej bielizny damskiej może mieć istotny wpływ na codzienny komfort i zdrowie kobiet. Jaka zatem jest najzdrowsza bielizna damska, spełniająca zarówno estetyczne oczekiwania, jak i zapewniająca optymalne warunki dla skóry? Ann podpowiada!
Warto wiedzieć z Ann
Niskie libido, czyli dlaczego nie mam ochoty na seks
Przewlekły stres, niedobór snu, niezdrowa dieta, brak aktywności fizycznej, zaburzenia hormonalne – powodów obniżonego libido jest bardzo wiele. Są one związane zarówno z naszym zdrowiem fizycznym, jak i psychicznym. Co więcej, obniżenie naturalnego popędu płciowego jest bardzo powszechne i dotyczy nie tylko kobiet, ale także mężczyzn. Poznaj przyczyny niskiego libido i sprawdź, czy któraś z nich nie dotyczy właśnie Ciebie.