zdrowie żywienie
Warto wiedzieć z Ann: Imbir. Poznaj jego właściwości
Korzenny smak i zapach to jego cechy charakterystyczne. Imbir od tysięcy lat jest wykorzystywany kulinarnie jako wzbogacenie potraw, ale też w celach leczniczych. Na co pomaga imbir? Kto powinien włączyć go do swojej diety, a dla kogo nie jest zalecany? Sprawdź, jakie właściwości i zastosowanie ma korzeń imbiru.
Dieta wegetariańska i dieta wegańska. Naukowcy obalają mity, że są niezdrowe
Dieta wegetariańska i dieta wegańska cieszą się popularnością. Czy rośliny dają wystarczająca ilość białka czy żelaza? Jak diety roślinne wpływają na ciążę?
Owoce jagodowe a odporność. Co warto wiedzieć?
ista wspierających odporność produktów jest bardzo długa. Ważne miejsce zajmują na niej warzywa i owoce, w tym m.in. owoce jagodowe. Dowiedz się dlaczego.
Minikiwi: superowoce 14 razy zdrowsze od jabłek
Choć minikiwi to niepozorny owoc i jest w Polsce wciąż mało popularny. Ma ponad 20 składników odżywczych i jest 14 razy bardziej zdrowe niż jabłko.