zdrowe odżywianie

Co jeść w Wielkanoc, aby zdrowie dopisywało? 

Tradycyjne dania kuszą smakiem i zapachem. Trudno odmówić…

Weganizm i wegetarianizm – czy to zdrowe? Dietetyk odpowiada [ROZMOWA]

– Na początku wiele osób zastępuje produkty mięsne produktami typu „fast foody wegetariańskie”, czyli np. wegetariańskie parówki, gotowe wegetariańskie kotleciki, wegetariańskie sery, wędliny itd. Takie osoby próbują jeść to samo co jedli wcześniej tylko w formie bezmięsnej, a to nie o to chodzi – mówi w rozmowie z Ann dietetyk Celina Całka-Kinicka.

Zdrowy jak rydz. Najzdrowsze grzyby świata

Nie bez kozery w naszym słowniku funkcjonuje przysłowie „zdrowy jak rydz.” Dlaczego właśnie on? Oto najzdrowsze grzyby świata.

Dieta bez węglowodanów a zdrowie

Czy jest szkodliwa dla naszego organizmu? Kto nie powinien jej stosować? Dieta bez węglowodanów a zdrowie. 

Ile pączków zjeść w Tłusty Czwartek? Jakie wybrać, by nie popsuć sobie zdrowia? [ROZMOWA]

Tłusty Czwartek przywołuje na myśl smakowity, słodki przysmak. Dlaczego nie warto kupować pączków w supermarkecie? Czy dzieci mogą je jeść?

Rozszerzanie diety u niemowlaka [ROZMOWA] 

Maluszek skończył pół roku. Nadchodzi rozszerzanie diety u niemowlaka. Od czego zacząć? Dlaczego słoiczki nie są prawdziwym jedzeniem?

Polskie superfoods. Czyli zdrowe produkty znad Wisły [LISTA]

Przez ostatnie kilka lat na popularności zyskały superfoods, czyli superżywność. Poznajmy polskie superfoods. Lista.

Dieta bez mięsa a zdrowie

A może lepiej zrezygnować z jedzenia mięsa? Spróbujmy odpowiedzieć sobie na pytanie: dieta bez mięsa a zdrowie. Jakie korzyści ze sobą niesie?

Co to jest zdrowie? Definicja dla dzieci

Zdrowie to bardzo ogólne określenie. Tak proste, a tak trudne do wyjaśnienia, zwłaszcza małemu dziecku. Jak rozumie je małe dziecko?

Dieta dla płodności to fakt. Problem dotyka już 1/3 Polaków [ROZMOWA]

Czynniki środowiskowe, problemy hormonalne, ale także to, co jemy, ma niebagatelny wpływ na nasz układ rozrodczy. Dieta dla płodności.

Dieta korporacyjna, czyli czym żywią się pracownicy korporacji

Dieta korporacyjna to bardzo ogólne pojęcie. Oznacza dietę pracowników korporacji, inaczej nazywanych „szczurami korporacyjnymi”.

Dieta zimą: zadbaj o swój organizm [ROZMOWA]

Dieta zimą jest bardzo ważna. Dzięki diecie wzmocnimy organizm i zminimalizujemy zimowe zmęczenie. Co jeść i pić zimą opowiada dietetyk.