zdrowe odżywianie
Pierwiastki i minerały. Na pewno nie wiesz o nich wszystkiego! [QUIZ ANN]
Pierwiastki i minerały odgrywają ogromną rolę. Za co odpowiadają? Do czego prowadzą ich niedobory? Sprawdź swoją wiedzę w Quiz Ann!
Dieta na płaski brzuch [FITNESS ANN]
Zbliżają się wakacje. Słońce, plaża, gorący piasek i półnagie, opalone ciała. Jak powinna wyglądać dieta na płaski brzuch?
Uzależnienie od słodyczy – czy to już nałóg? [LIVE]
Spotkanie w Klubie Dyskusyjnym Ann odbędzie się już dzisiaj o godz. 18:00. Uzależnienie od słodyczy – na czym polega?
Body Mass Index (BMI). O czym mówi?
Jak właściwie obliczyć BMI? Dlaczego wysoka masa ciała u sportowców nie jest równoznaczna z nadwagą? Jakie są inne wskaźniki?
Brak snu przyczyną otyłości? Najnowsze badania
Otyłość brzuszna to problem nie tylko estetyczny. Badania wykazują, że brak snu wpływa na rozwój otyłości trzewnej.
Herbata na zdrowie. Którą wybrać?
Działa pobudzająco dzięki zawartości teiny. W zależności od rodzaju wykazuje różne właściwości. Herbata na zdrowie? Dlaczego nie?
Cud miód. Ile prawdy jest w przysłowiu?
Cud miód to skarbnica witamin i minerałów. Nie bez przyczyny nazywany jest polską superżywnością. Jak rozpoznać dobry miód?
Przepis na zdrowy sok z buraka. Jak przyrządzić? [PORADNIK ANN]
Zwłaszcza biegacze i osoby aktywne fizycznie powinny włączyć go do codziennej diety. Jaki jest przepis na zdrowy sok z buraka?
Synonim słowa odżywianie. „Dostarczanie substancji odżywczych do organizmu” [PORADNIK ANN]
Synonim słowa „odżywianie”: spożywanie, pokarm, posiłek, pochłanianie, konsumowanie… Odżywianie. Jak je definiujemy?
Prof. Ellen Kampman z Holandii i wyniki jej badań. Czy dieta ma wpływ na rozwój raka? [TYLKO W ANN]
Jaki związek ma sposób odżywiania na rozwoj raka? Dlaczego warto unikać czerwonego mięsa? Czy witamina C może zapobiec tej poważnej chorobie?
Olej z poziomki na choroby cywilizacyjne? To fakt!
Naukowcy z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu badają oleje z niekonwencjonalnych źródeł. Tym razem pod lupę wzięli olej z poziomki.
Dieta po cesarce
Jak wygląda dieta po cesarce? Jak zapobiec anemii? W jaki sposób zdrowe odżywianie może skrócić proces gojenia się rany pooperacyjnej?