zdrowe odżywianie

Poradnik Ann: Zdrowe odżywianie dzieci w wieku szkolnym – o co powinien zadbać rodzic?

Nawyki dotyczące zdrowego odżywiania kształtują się już od wczesnego dzieciństwa. Prawidłowe żywienie dzieci w wieku szkolnym jest niezbędne dla ich rozwoju fizycznego i umysłowego. Według jakich zasad powinno się planować żywienie dzieci w wieku szkolnym? Na co szczególnie zwrócić uwagę? Zdrowe odżywianie dzieci w wieku szkolnym: dowiedz się więcej z Poradnikiem Ann! 

21.10.2022 • 07:00
0
00:30

Gotowanie Ann: Chrupiące krokieciki z dorsza Pastéis de bacalhau [WIDEO]

Dorsz to podstawa wielu tradycyjnych portugalskich dań. Jednym z nich są właśnie chrupiące krokiety Pastéis de bacalhau, skrywające delikatny rybno-ziemniaczany farsz z aromatyczną kolendrą. O tym, jak przygotować Pastéis de bacalhau, opowie nasz ekspert, Adrian Stojewski, w ramach cyklu „Gotowanie Ann”. Zapraszamy do wspólnego gotowania.

15.10.2022 • 12:00
0
00:32

Gotowanie Ann: Kremowa pasta z sardynek Patê de Sardinha [WIDEO]

Patê de Sardinha to po prostu pasta z sardynek. Niewielkie ryby są symbolem kuchni portugalskiej i mają nawet swoje lokalne święto. Dia do Santo António obchodzone jest 12 czerwca w Lizobnie. O tym, jak przygotować Patê de Sardinha, opowie nasz ekspert, Adrian Stojewski, w ramach cyklu „Gotowanie Ann”. Zapraszamy do wspólnego gotowania.

08.10.2022 • 12:00
0
00:36

Gotowanie Ann: Zielona fasolka w tempurze Peixinhos da Horta [WIDEO]

Peixinhos da horta w dosłownym tłumaczeniu oznacza “małe rybki z ogrodu”. Wiąże się to z wyglądem zielonej fasolki, obtoczonej w tempurze. Kiedyś potrawa stanowiła opcję dla tych, których nie było stać na rybę. O tym, jak przygotować Peixinhos da horta, opowie nasz ekspert, Adrian Stojewski, w ramach cyklu „Gotowanie Ann”. Zapraszamy do wspólnego gotowania.

01.10.2022 • 12:00
0
0:36 min Arroz con leche

Gotowanie Ann: deser ryżowy Arroz con leche [WIDEO]

Pudding ryżowy Arroz con leche to jeden z najbardziej lubianych deserów w Hiszpanii. O tym, jak przygotować przysmak, opowie nasz ekspert, Adrian Stojewski, w ramach cyklu „Gotowanie Ann”.

24.09.2022 • 12:00
0
0:38 min

Gotowanie Ann: gulasz Potaje de lentejas y verduras [WIDEO]

Gulasz Potaje de lentejas y verduras to jedno z tradycyjnych dań kuchni hiszpańskiej bez dodatku mięsa.

17.09.2022 • 12:00
0
tłuszcze, kwasy tłuszczowe

Tłuszcze. Sprawdź, co o nich wiesz! [QUIZ ANN]

Które kwasy tłuszczowe są najzdrowsze? Jakich lepiej unikać? Dlaczego nie powinniśmy smażyć na margarynie? Sprawdź swoją wiedzę w Quiz Ann!

17.09.2022 • 07:00
0
jagody goji

Najzdrowsze owoce świata 

Wykazują właściwości antynowotworowe. Które z nich warto spożywać regularnie? Oto pięć najzdrowszych owoców świata.

10.09.2022 • 16:00
0
1:00 min

Gotowanie Ann: sałatka Zorongollo extremeño [WIDEO]

Zorongollo extremeño to danie kuchni hiszpańskie, pochodzące z Estremadury, położonej pomiędzy Andaluzją a Portugalią.

10.09.2022 • 12:00
0
owoce, warzywa

Warzywa i owoce. Czy wiesz o nich wszystko? Sprawdź [QUIZ ANN]

Warzywa i owoce to skarbnica witamin i minerałów. Czy wiesz, jaki owoc jest największy? Sprawdź swoją wiedzę w Quiz Ann!

10.09.2022 • 07:00
0
odżywianie po 60. roku życia

Czy można schudnąć po sześćdziesiątce? Zdrowa dieta seniora [MAGAZYN ANN]

O tym, jak powinno wyglądać odżywianie po 60. roku życia opowiada mgr inż. Joanna-Schuetz, pracownik Instytutu Żywności i Żywienia.

04.09.2022 • 07:00
0

Gotowanie Ann: Tortilla de patatas [WIDEO]

O tym, jak przygotować Tortilla de patatas, opowie nasz ekspert, Adrian Stojewski, w ramach cyklu „Gotowanie Ann”.

03.09.2022 • 12:00
0