zdrowa dieta

Imbir

Warto wiedzieć z Ann: Imbir. Poznaj jego właściwości

Korzenny smak i zapach to jego cechy charakterystyczne. Imbir od tysięcy lat jest wykorzystywany kulinarnie jako wzbogacenie potraw, ale też w celach leczniczych. Na co pomaga imbir? Kto powinien włączyć go do swojej diety, a dla kogo nie jest zalecany? Sprawdź, jakie właściwości i zastosowanie ma korzeń imbiru.

09.02.2023 • 07:00
0

Poradnik Ann: Co jeść przy niedoborze żelaza? [PODCAST]

Niedobór żelaza to jedna z głównych przyczyn anemii. Narażone są na nią głównie kobiety. Co zrobić, żeby odbudować poziom żelaza? Przeczytaj i posłuchaj podcastu Ann!

12.01.2023 • 07:00
0
Płatki drożdżowe

Warto wiedzieć z Ann: Płatki drożdżowe – do czego używać i dlaczego warto je jeść?

Nazywane są wegańskim parmezanem, nadają potrawom serowo-orzechowy posmak, a przy tym dostarczają witamin! Płatki drożdżowe – czym są i jakimi właściwościami się charakteryzują? Do czego można je wykorzystać w kuchni?

17.12.2022 • 16:00
0
Czekolada

Warto wiedzieć z Ann: Czekolada a zdrowie. Jaką czekoladę wybrać?

Jaką czekoladę wybierać, żeby zachować zdrowie? Czy czekolada może być wartościowym składnikiem w odżywianiu? Sprawdź, co na temat czekolady mówi dietetyk kliniczny, Katarzyna Koćwin.

14.12.2022 • 16:00
0
Kobieta wykonująca badanie genów

Jak dietą obniżyć kwas moczowy? [PORADNIK ANN]

Wysoki poziom kwasu moczowego prowadzi do dny moczanowej. Jakie są objawy? Jak dietą obniżyć kwas moczowy? Dowiedz się z Poradnikiem Ann! 

19.09.2022 • 07:00
0
jak dieta wpływa na psychikę?

Co jeść, aby cieszyć się dobrym zdrowiem psychicznym?

Badania naukowców potwierdzają, że zdrowie psychiczne zależy w dużej mierze od wyborów żywieniowych, a dieta odgrywa znaczącą rolę w zapobieganiu i leczeniu chorób psychicznych. Co jeść, aby cieszyć się zdrowiem psychicznym?

31.07.2022 • 16:00
0
sok z buraka, przepis na sok z buraka

Przepis na zdrowy sok z buraka. Jak przyrządzić? [PORADNIK ANN] 

Zwłaszcza biegacze i osoby aktywne fizycznie powinny włączyć go do codziennej diety. Jaki jest przepis na zdrowy sok z buraka? 

13.05.2022 • 16:00
0
dieta po cesarce, dieta po cesarskim cięciu

Dieta po cesarce 

Jak wygląda dieta po cesarce? Jak zapobiec anemii? W jaki sposób zdrowe odżywianie może skrócić proces gojenia się rany pooperacyjnej?

21.04.2022 • 16:00
0
tłusty czwartek, pączki

Ile pączków zjeść w Tłusty Czwartek? Jakie wybrać, by nie popsuć sobie zdrowia? [ROZMOWA]

Tłusty Czwartek przywołuje na myśl smakowity, słodki przysmak. Dlaczego nie warto kupować pączków w supermarkecie? Czy dzieci mogą je jeść?

23.02.2022 • 16:00
0
superfoods, polskie superfoods, aronia

Polskie superfoods. Czyli zdrowe produkty znad Wisły [LISTA]

Przez ostatnie kilka lat na popularności zyskały superfoods, czyli superżywność. Poznajmy polskie superfoods. Lista.

08.02.2022 • 16:00
0
nawyki żywieniowe

Naukowcy nie mają wątpliwości. Reklamy psują nasze nawyki żywieniowe

Reklamy mają ogromny wpływ na nasze codzienne nawyki żywieniowe. Jak walczyć z tym zjawiskiem? Tego dowiecie się w aplikacji Ann!

16.01.2022 • 12:00
0
aronia, superfood, superżywność

Aronia to jeden z niedocenianych polskich owoców. Poznaj jej właściwości

Cudze chwalicie, swego nie znacie! Aronia bije na głowę nie tylko inne owoce oraz warzywa, lecz także zieloną herbatę, imbir czy czerwone wino.

14.11.2021 • 16:00
0