Warto wiedzieć z Ann: Imbir. Poznaj jego właściwości
Korzenny smak i zapach to jego cechy charakterystyczne. Imbir od tysięcy lat jest wykorzystywany kulinarnie jako wzbogacenie potraw, ale też w celach leczniczych. Na co pomaga imbir? Kto powinien włączyć go do swojej diety, a dla kogo nie jest zalecany? Sprawdź, jakie właściwości i zastosowanie ma korzeń imbiru.
Poradnik Ann: Co jeść przy niedoborze żelaza? [PODCAST]
Niedobór żelaza to jedna z głównych przyczyn anemii. Narażone są na nią głównie kobiety. Co zrobić, żeby odbudować poziom żelaza? Przeczytaj i posłuchaj podcastu Ann!
Warto wiedzieć z Ann: Płatki drożdżowe – do czego używać i dlaczego warto je jeść?
Nazywane są wegańskim parmezanem, nadają potrawom serowo-orzechowy posmak, a przy tym dostarczają witamin! Płatki drożdżowe – czym są i jakimi właściwościami się charakteryzują? Do czego można je wykorzystać w kuchni?
Warto wiedzieć z Ann: Czekolada a zdrowie. Jaką czekoladę wybrać?
Jaką czekoladę wybierać, żeby zachować zdrowie? Czy czekolada może być wartościowym składnikiem w odżywianiu? Sprawdź, co na temat czekolady mówi dietetyk kliniczny, Katarzyna Koćwin.
Jak dietą obniżyć kwas moczowy? [PORADNIK ANN]
Wysoki poziom kwasu moczowego prowadzi do dny moczanowej. Jakie są objawy? Jak dietą obniżyć kwas moczowy? Dowiedz się z Poradnikiem Ann!
Co jeść, aby cieszyć się dobrym zdrowiem psychicznym?
Badania naukowców potwierdzają, że zdrowie psychiczne zależy w dużej mierze od wyborów żywieniowych, a dieta odgrywa znaczącą rolę w zapobieganiu i leczeniu chorób psychicznych. Co jeść, aby cieszyć się zdrowiem psychicznym?
Przepis na zdrowy sok z buraka. Jak przyrządzić? [PORADNIK ANN]
Zwłaszcza biegacze i osoby aktywne fizycznie powinny włączyć go do codziennej diety. Jaki jest przepis na zdrowy sok z buraka?
Dieta po cesarce
Jak wygląda dieta po cesarce? Jak zapobiec anemii? W jaki sposób zdrowe odżywianie może skrócić proces gojenia się rany pooperacyjnej?
Ile pączków zjeść w Tłusty Czwartek? Jakie wybrać, by nie popsuć sobie zdrowia? [ROZMOWA]
Tłusty Czwartek przywołuje na myśl smakowity, słodki przysmak. Dlaczego nie warto kupować pączków w supermarkecie? Czy dzieci mogą je jeść?
Polskie superfoods. Czyli zdrowe produkty znad Wisły [LISTA]
Przez ostatnie kilka lat na popularności zyskały superfoods, czyli superżywność. Poznajmy polskie superfoods. Lista.
Naukowcy nie mają wątpliwości. Reklamy psują nasze nawyki żywieniowe
Reklamy mają ogromny wpływ na nasze codzienne nawyki żywieniowe. Jak walczyć z tym zjawiskiem? Tego dowiecie się w aplikacji Ann!
Aronia to jeden z niedocenianych polskich owoców. Poznaj jej właściwości
Cudze chwalicie, swego nie znacie! Aronia bije na głowę nie tylko inne owoce oraz warzywa, lecz także zieloną herbatę, imbir czy czerwone wino.