Warto wiedzieć z Ann: Aktywność fizyczna a cholesterol
Nadmierna masa ciała, niewłaściwa dieta, brak aktywności fizycznej i palenie papierosów. To tylko kilka z wielu czynników, które sprzyjają problemom z cholesterolem. Jego wysoki poziom sprzyja rozwojowi ryzyka zawału serca i udaru mózgu. Istnieją jednak środki, które pomagają obniżyć cholesterol. Jednym z nich jest aktywność fizyczna. W warto wiedzieć z Ann dowiesz się, czego unikać, by utrzymać cholesterol na dobrym poziomie oraz jakie ćwiczenia warto wykonywać by go obniżyć.
