urlop
Warto wiedzieć z Ann
Aktywne wakacje, czyli aktywność fizyczna a urlop
Wakacje to czas odpoczynku, relaksu i oderwania się od codziennej rutyny. Podczas letniego wyjazdu zapominamy o dietach i ograniczeniach. Ale jak nie stracić mozolnie wypracowanych efektów w kilka dni? Czy możemy połączyć odpoczynek na wakacjach z aktywnością fizyczną? Dowiedz się w Ann!
Dyżur z psychologiem w Ann: Przebodźcowanie i efektywny wypoczynek [ZAPOWIEDŹ LIVE]
Za gruba, zbyta chuda, za niska, zbyt wysoka, z za małym biustem i niewystarczająco piękna – zdarzyło Ci się tak o sobie pomyśleć? Prawie 80% Polek i Polaków ma kompleksy i uzależnia swoje samopoczucie od obrazu w lustrze. O tym porozmawiamy już 19. lipca z dr Beatą Rajbą.
Dyżur z psychologiem w Ann: Przebodźcowanie i efektywny wypoczynek [ZAPOWIEDŹ LIVE]
Za gruba, zbyta chuda, za niska, zbyt wysoka, z za małym biustem i niewystarczająco piękna – zdarzyło Ci się tak o sobie pomyśleć? Prawie 80% Polek i Polaków ma kompleksy i uzależnia swoje samopoczucie od obrazu w lustrze. O tym porozmawiamy już 19. lipca z dr Beatą Rajbą.
Wakacje, czyli wyzwanie dla rodziny. Jak wesprzeć dziecko w okresie dużych zmian? [WEBINAR]
Wakacje to piękny czas. To nie tylko czas, który kojarzy się z wolnym od szkoły, ale też z wyjazdami, które dostarczają wielu wrażeń. Dzieci jednak nie do końca odbierają je tak samo jak dorośli, co wielu rodziców może martwić. Jak przygotować do wakacji (bez względu na wiek) dziecko i siebie, opowiedziała podczas Klubu Dyskusyjnego Ann Cecylia Bieganowska, psychoterapeutka dzieci i młodzieży.