trening w wodzie
Warto wiedzieć z Ann
Jakie efekty daje aqua interwał?
Szukasz nowego sposobu na poprawę swojej kondycji fizycznej, który jednocześnie jest łagodny dla stawów? Aqua interwał, czyli trening interwałowy w wodzie, może być idealnym rozwiązaniem! Czym dokładnie jest aqua interwał i do kogo jest skierowany? Jakie efekty możemy dzięki niemu osiągnąć? Dowiedz się w Ann!
Warto wiedzieć z Ann
Aquacycling pomaga nie tylko w odchudzaniu!
Choć znany głównie jako skuteczna metoda wspomagająca odchudzanie, aquacycling oferuje znacznie więcej niż tylko redukcję tkanki tłuszczowej. Czym jest aquacycling i jakie efekty mogą zapewnić nam te ćwiczenia? Dowiedz się w Ann!