Ann AI pisze: Trening interwałowy na bieżni: jak spalić tłuszcz i poprawić wydolność w 20 minut?
warto szukać rozwiązań, które pozwolą uzyskać maksimum efektów w jak najkrótszym czasie. Jednym z takich rozwiązań jest trening interwałowy na bieżni. W ciągu zaledwie 20 minut można osiągnąć znaczące rezultaty. Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję przedstawia opis propozycji takiego treningu oraz omawia jego korzyści, zagrożenia i przeciwwskazania.
