Poradnik Ann: Zaburzenia rytmu snu i przyczyny bezsenności. Jak sobie z nimi radzić? [AUDIO]
Depresja, nadczynność tarczycy, nadciśnienie, niewłaściwa higiena snu to tylko niektóre możliwe przyczyny bezsenności. Bezsenność da się pokonać. Dowiedz się, jakie podjąć kroki i co zmienić w codzienności, aby pozbyć się problemów ze snem.
Dieta bulionowa. Zasady, wady i zalety
Dieta bulionowa oparta na wywarze z kości, ma być „receptą” na wyszczuplenie i odmłodzenie w przeciągu zaledwie trzech tygodni. Czy to możliwe? Jakie są wady i zalety tej kontrowersyjnej diety?
Co zdrowe na trzustkę? Zadbaj o swoje wnętrze!
Trzustka to ważny narząd układu pokarmowego. Styl życia, czy dieta – co zdrowe na trzustkę? Zadbaj o nią już dziś!