Warto wiedzieć z Ann: Pierwszy raz na ściance wspinaczkowej – jak się przygotować?
Chciałbyś zacząć się wspinać, ale nie wiesz, od czego zacząć? W Ann dowiesz się, jak przygotować się do pierwszej wizyty na ściance wspinaczkowej, co ze sobą zabrać i na co uważać.
Warto wiedzieć z Ann: Morsowanie – jak się przygotować i na co uważać?
Jakie są przeciwskazania do kąpieli? Morsowanie a stawy – czy jest pomocne? O tym rozmawialiśmy z Pawłem Pundykiem, prezesem Klubu Miłośników Aktywnego Wypoczynku „Legnickie Morsy”.