śniadanie
Poradnik Ann
Płatki owsiane, orkiszowe czy żytnie – które wybrać?
Co łączy płatki owsiane, żytnie i orkiszowe? Wszystkie obniżają poziom cholesterolu, dodają energii i dostarczają cennego błonnika pokarmowego oraz wiele innych składników odżywczych. Czym jednak się różnią? Które płatki mają najmniej kalorii, a której najwięcej?
Ann AI odpowiada
Użytkownicy wybrali: Przepisy na zdrowe śniadanie z Ann AI
Głosowanie zakończone! Spośród pięciu proponowanych tematów, użytkownicy wybrali „Przepisy na zdrowe śniadanie”. Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję odpowiada na pytania dotyczące komponowania zdrowych posiłków na śniadanie. Przeczytaj i dowiedz się więcej.
Gotowanie z dietetyczką w Ann: Owsiane crumble z letnimi owocami [WIDEO]
Owsiane crumble z letnimi owocami to połączenie chrupiącej kruszonki z płatków owsianych z miękką, lekko kwaśną warstwą pełną letnich owoców. To znakomity pomysł na zdrowy deser z sezonowymi owocami. Dietetyczka Sara Gawrońska pokazuje, jak w łatwy i szybki sposób przygotować to wyjątkowe danie w swojej kuchni.
Ann AI pisze: Przepisy na szybkie i zdrowe śniadanie do pracy. Zacznij dzień z energią!
Najczęstszą ofiarą braku czasu i pośpiechu jest śniadanie, którym niepostrzeżenie umniejszamy wartość. Tymczasem to właśnie odpowiednie spożywanie śniadań pozwala na zachowanie pełni zdrowia, energii i skupienia. Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję przedstawia kluczowe zasady, dzięki którym nasze śniadanie do pracy stanie się nie tylko błyskawiczne, ale także pożywne i smaczne.
Gotowanie z dietetyczką w Ann: Zdrowie na rodzinnym talerzu – Muffinki jajeczne [WIDEO]
Muffinki jajeczne to pomysł na pyszne, zdrowe i szybkie w przygotowaniu śniadanie dla całej rodziny. Ich bazą są jajka, bogate w białko, składniki mineralne oraz witaminy a także całe mnóstwo warzyw. Sprawdź, jak przyrządzić je krok po kroku.
Gotowanie z dietetyczką w Ann: Zdrowie na rodzinnym talerzu – Muffinki jajeczne [ZAPOWIEDŹ WIDEO]
Szukasz nowego, ciekawego pomysłu na śniadanie, które zachwyci całą rodzinę? Muffinki jajeczne są idealnym rozwiązaniem! To przepyszna alternatywa dla tradycyjnych jajek na miękko, omletów i jajecznicy. Już teraz sprawdź, czego potrzebujesz do ich przygotowania.
Poranna rutyna – sposób na dobry dzień. Jak go mieć?
Ciężko ci czasem wstać z łóżka? A może po prostu nie lubisz wczesnych pobudek i męczą cię poranne czynności? Mamy na to sposób! Poranne wstawanie wcale nie musi być takie trudne. Wystarczy wdrożyć w życie kilka rutynowych czynności. Poranna rutyna na dobry początek dnia. Dzięki Ann dowiesz się, jak dobrze zacząć dzień i co zrobić, żeby poranki były dużo przyjemniejsze.
Gotowanie Ann: Skandynawia na talerzu – Naleśnikowe babeczki [WIDEO]
Jak przygotować naleśnikowe babeczki? Wszystkie tajniki wyjawi nasza ekspertka, Agnieszka Jasińska, w ramach cyklu „Skandynawia na talerzu”. W każdy ostatni czwartek miesiąca poznawaj z Ann smaki Skandynawii!
Warto wiedzieć z Ann: Drugie śniadanie w szkole poprawia nastrój i pamięć
Jak zachęcić dziecko, aby jadło drugie śniadanie w szkole? Jakie posiłki komponować, aby były smaczne i dodawały dziecku energii? Przeczytaj w Ann!
Gotowanie z dietetyczką w Ann: Dieta bezglutenowa – Limonkowe placuszki [ZAPOWIEDŹ WIDEO]
Pożywne, ale lekkie i zdrowe śniadanie w wersji bezglutenowej? To możliwe! Jogurtowe placuszki z nutą limonki i frużeliną wiśniową to pyszna propozycja posiłku dla osób, które ograniczają w diecie gluten, ale nie tylko! Już dziś sprawdź, czego potrzebujesz do ich przyrządzenia.
Warto wiedzieć z Ann: Dlaczego śniadanie jest tak ważne?
O tym, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, słyszał zapewne każdy z nas. Dlaczego śniadanie jest tak istotne? Jakie korzyści może przynieść spożywanie porannego posiłku, szczególnie w przypadku dzieci? Co jeść na śniadanie? Przeczytaj w Ann!