senior
Edukacja Ann
Zaparcia-problem wielu seniorów, który trzeba leczyć!
Zaparcia to częsty problem w populacji ogólnej. O tym jakie są najczęstsze przyczyny zaparć u seniorów i jak sobie z nimi radzić opowiada gastrolog.
Warto wiedzieć z Ann
Senior na siłowni – od czego zacząć i jak bezpiecznie trenować? [PODCAST]
To, że aktywność fizyczna jest ważna, wie już każdy z nas. Dotyczy to również osób osób starszych. W ich przypadku regularny ruch pomaga nie tylko zachować na dłużej zdrowie, ale również sprawność wpływającą na codzienne funkcjonowanie. Czy jednak trening na siłowni jest dobrym pomysłem w przypadku osób starszych? Jakie są przeciwskazania do ćwiczeń? Między innymi o tym rozmawiamy z trenerem personalnym Filipem Ponitką.
Fitness Ann: Sylwetka – fitness dla seniorów [WIDEO WORKOUT]
Tym razem przychodzimy do Was z nową propozycją treningu dla seniorów. To wspaniała możliwość to wspólnych ćwiczeń z babcią, dziadkiem, mamą, czy tatą. Zajęcia są o umiarkowanym tempie i idealnie dopasowane do osób starszych. Są to ćwiczenia na całe ciało, a po skończonym treningu gwarantujemy Wam moc endorfin.
Ann AI pisze: Zagrożenia dla zdrowia psychicznego seniorów – jak dbać o mentalną kondycję osób starszych?
Zdrowie psychiczne stanowi istotny aspekt jakości życia seniorów. W obliczu starzenia się społeczeństwa, coraz ważniejszym zadaniem staje się dbanie o zdrowie psychiczne osób starszych. Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję przedstawia zagrożenia dla zdrowia psychicznego seniorów oraz sposoby przeciwdziałania tym zagrożeniom.
Warto wiedzieć z Ann: Geriatra patrzy na pacjenta całościowo. Jak wygląda wizyta? [PODCAST]
Geriatria jest dziedziną medycyny, zajmująca się problemami zdrowotnymi osób 65+. O tym, kiedy warto skorzystać z konsultacji z geriatrą, jak przygotować się do wizyty oraz czego spodziewać się na wizycie u lekarza tej specjalizacji, opowiedziała lek. Judyta Samul-Jastrzębska, internista i geriatra.
Edukacja Ann: Masaż dla seniora to nie tylko relaks [AUDIO]
Z czego składa się masaż dla seniora? Kiedy warto się na niego zdecydować? Między innymi o tym rozmawiamy z fizjoterapeutą i opiekunem medycznym mgr Krzysztofem Brzezińskim.
Warto wiedzieć z Ann: Zespół zachodzącego słońca
Lęk, wahania nastroju, zaburzenia snu i dezorientacja, które pojawiają się wraz z nadejściem wieczora, to główne objawy zespołu zachodzącego słońca. Objawy nie tylko są uciążliwe dla chorego i jego bliskich, ale mogą też mieć poważne konsekwencje zdrowotne.
Edukacja Ann: Zaburzenia równowagi u seniora. Można im zapobiec poprzez fizjoterapię [PODCAST]
Senior traci równowagę, potyka się, upada. Każde takie wydarzenie stanowi niebezpieczeństwo dla jego zdrowia, a nawet życia. Z pomocą w problemie przychodzi między innymi odpowiednia rehabilitacja w gabinecie fizjoterapeutycznym.
Dietetyk radzi w Ann: Dlaczego seniorowi nic nie smakuje? Dieta osób starszych [ROZMOWA WIDEO]
Zmiany związane z procesem starzenia dotyczą także przewodu pokarmowego. Wraz z wiekiem zmienia się przemiana materii. Wiele osób starszych nie ma apetytu. Skarżą się, że nic im nie smakuje. Co można zrobić, aby senior znów poczuł smak? Na ten temat w cyklu „Dietetyk radzi w Ann” rozmawialiśmy z Patrycją Olejarczyk, dietetyczką z Warszawy.
Warto wiedzieć z Ann: Odwodnienie u seniora. Z wiekiem przestajemy czuć pragnienie
Niewydolność nerek, zaburzenia rytmu serca i świadomości, a nawet śmierć. To skutki, do których może doprowadzić długotrwałe odwodnienie u seniora. Dowiedz się, jak rozpoznać jego objawy i jakie kroki podjąć, żeby zmniejszyć ryzyko odwodnienia, nie tylko u osób starszych.
Warto wiedzieć z Ann: 5 pomysłów na prezent „na zdrowie”
Zbliżające się święta Bożego Narodzenia to świetna okazja, aby zadbać o zdrowie swoich bliskich. Prezent „na zdrowie” może być wyrazem troski zarówno o osoby starsze, jak i młodsze. Czym warto się kierować wybierając upominek? Jaki prezent będzie odpowiedni dla seniorki, a jaki dla dojrzałego mężczyzny? Sprawdź 5 pomysłów na prezent z Ann!
Warto wiedzieć z Ann: Demencja jest nieodwracalna, ale wcześniej wykryta choroba może przedłużyć samodzielność seniora
O tym czym jest demencja, jakie są jej objawy i jak długo można żyć z chorobą opowiada dr Joanna Szczuka, psycholog z Kliniki i Polikliniki Geriatrii w Narodowym Instytucie Geriatrii, Reumatologii i Rehabilitacji w Warszawie.