sałatka
Edukacja Ann
Kalarepa – dlaczego warto ją wprowadzić do swego menu?
Kalarepa to pyszne, bardzo zdrowe, ale jednocześnie niedoceniane warzywo. Posiada właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne, przeciwcukrzycowe oraz przeciwnowotworowe. Jakie jeszcze właściwości ma kalarepa i komu warto włączyć ją do swojej diety? Ann podpowiada!
Warto wiedzieć z Ann!
5 pomysłów na zdrowe sałatki wiosenne!
Wiosna to czas, kiedy natura budzi się do życia, na targach pojawia się coraz więcej świeżych warzyw, a my możemy cieszyć się świeżymi i odżywczymi sałatkami. Jak wprowadzić świeżości do codziennego menu? Oto kilka przepisów na pyszne i zdrowe sałatki, które będą doskonałym uzupełnieniem naszego menu w sezonie wiosennym!
GOTOWANIE ANN
Sałatka z zielonej fasolki z sosem musztardowym [WIDEO]
Paella to nie tylko pyszne danie, ale odgrywa także zasadniczą rolę w hiszpańskiej kulturze. Jest niekwestionowanym bohaterem uroczystości i rodzinnych spotkań, podczas których chwile radości przeżywane są przy parującej patelni z paellą. Ponadto jest symbolem tożsamości i dumy Walencji, której mieszkańcy uważają ryż z owocami morza za kulinarny skarb.
Gotowanie Ann: Lekka sałatka z ciecierzycy i warzyw [WIDEO]
Ensalada Mediterránea de Garbanzos łączy w sobie ciecierzycę i świeże warzywa, a to wszystko skąpane jest w klasycznym sosie winegret. To wyjątkowo kompletny posiłek, który może stanowić danie główne oraz posłużyć jako przystawka. Zdecydowanie warto wypróbować ten przepis i przygotować razem z Ann lekką sałatkę!
Gotowanie Ann: Lekka sałatka z ciecierzycy i warzyw [ZAPOWIEDŹ WIDEO]
Ensalada Mediterránea de Garbanzos łączy w sobie ciecierzycę i świeże warzywa, a to wszystko skąpane jest w klasycznym sosie winegret. To wyjątkowo kompletny posiłek, który może stanowić danie główne oraz posłużyć jako przystawka. Zdecydowanie warto wypróbować ten przepis i przygotować razem z Ann lekką sałatkę!
Gotowanie Ann: Pipirrana de Jaén – świeża sałatka z pomidorów i papryki z dodatkiem tuńczyka [ZAPOWIEDŹ WIDEO]
Pipirrana de Jaén to świeża sałatka z pomidorów i papryki z dodatkiem tuńczyka. Pipirrana była potrawą robotników i mieszkańców wsi, ponieważ stanowiła ekonomiczne, pożywne i świeże danie. Zdecydowanie warto wypróbować ten przepis i przygotować razem świeżą sałatkę! To coś, czego trzeba spróbować! Już dziś sprawdź, czego potrzebujesz do przygotowania potrawy.
Pisto manchego. Przepis na zdrowe danie główne [WIDEO]
Tym razem w ramach Gotowania Ann przeniesiemy się do regionu La Mancha w Hiszpanii. Pisto manchego – danie przygotowane jest z samych warzyw.
Gotowanie Ann: Ensalada Malagueña. Przepis na zdrową hiszpańską sałatkę [WIDEO]
Tym razem w ramach Gotowania Ann przeniesiemy się do Malagi w Hiszpanii. Lekka, orzeźwiająca sałatka to doskonałe rozwiązanie na upalne dni.