psychoterapia

Zaburzenia odżywiania edukacja Ann

Zaburzenia odżywiania wyniszczają i prowadzą do śmierci

Zaburzenia odżywiania dotykają ok. 7 proc. nastolatków i prawie 5 proc. osób dorosłych. Osoba z zaburzeniami odżywiania tj. anoreksją lub bulimią, unika wspólnego jedzenia z innymi domownikami. Dojrzałe osoby najczęściej zaburzenia odżywiania miały już wcześniej. Mężczyźni częściej mają zaburzenia dysmorfobiczne czyli np. obsesyjnie ćwiczą. Częściej niż w dążenie do szczupłości, wpadają w obsesję budowania masy..

11.05.2024 • 09:00
0
Dlaczego się wstydzimy? Magazyn Ann

„Wstyd jest hamulcem”. Dlaczego się wstydzimy i jak nad wstydem zapanować?

– Zarówno kobiety, jak i mężczyźni wstydzą się najbardziej faktów z przeszłości, chorób oraz braku pieniędzy. Wstydzimy się również swojego wyglądu: tuszy, krótkich nóg, odstających uszu…-o wstydzie i o tym, jak sobie z nim radzić, mówi w rozmowie z Ann Asystent Zdrowia, Joanna Godecka, psychoterapeutka.

24.03.2024 • 09:00
0
Terapeutka i pacjent podczas sesji terapeutycznej. Warto wiedzieć z Ann

Nurty psychoterapii – czym się różnią i który wybrać dla siebie?

Niewielu z nas, wybierając się do terapeuty, zdaje sobie sprawę z tego, jak odmienne mogą być nurty psychoterapii. Warto je poznać, aby wybrać taki rodzaj terapii, który najbardziej będzie nam odpowiadał. Czym charakteryzują się poszczególne nurty? Który najbardziej sprawdzi się w przypadku depresji, a jaki jest odpowiedni dla osób z zaburzeniami lękowymi? Odpowiedzi znajdziesz w Ann!

03.01.2024 • 09:00
0
Mężczyzna podczas sesji z psychoterapeutą. Warto wiedzieć z Ann

Psychiatra, psycholog i psychoterapeuta – czym się różnią? [AUDIO]

Wszystkich łączy jedno – troska o zdrowie psychiczne człowieka. Każdy z nich podchodzi jednak do zagadnienia z zupełniej innej strony. Warto o tym wiedzieć, myśląc o skorzystaniu z pomocy psychologicznej. Kiedy udać się do psychiatry, a kiedy do psychologa? Czy psycholog zajmuje się tym samym co psychoterapeuta? I jaka jest w tym wszystkim rola coacha? Dowiedz się z Poradnika Ann!

11.11.2023 • 07:00
0
Kobieta leży na macie na podłodze podczas treningu autogennego schultza Poradnik Ann

Ćwiczenia relaksacyjne. Poznaj trening autogenny Schultza [AUDIO]

Ćwiczenia relaksacyjne świetnie regenerują nasz organizm. Przeciwdziałają zmęczeniu i odprężają. Trening autogenny Schultza to przykładowy trening, który należy do ćwiczeń relaksacyjnych. Jego celem jest rozluźnienie układu nerwowego. Pomaga w zasypianiu czy w zmniejszaniu bólu. Co należy o nim wiedzieć? Jak go praktykować?

06.11.2023 • 16:00
0
depresja u mężczyzn

Magazyn Ann: Depresja u mężczyzn: choroba nie dotyka tylko „słabych” [AUDIO]

Jak się objawia depresja u mężczyzn? Czy mężczyźni chorują na depresję inaczej? Jakie mogą być przyczyny depresji oraz jak wspierać naszych najbliższych? O męskiej depresji opowiada Emil Strzelec, lekarz psychiatra z Centrum Terapii Dialog.

31.12.2022 • 13:00
0
01:47

Dyżur z psychologiem w Ann: Doktor House też był zaburzony [WEBINAR]

Rodzajów osobowości jest wiele – np. paranoiczna, schizoidalna, narcystyczna, chwiejna emocjonalnie. Jak je rozpoznać? Która z nich może być niebezpieczna dla otoczenia? – o tym w ramach Dyżuru z Psychologiem Ann rozmawialiśmy z doktor Beatą Rajbą, psycholożką, filolożką, terapeutką, prowadzącą liczne badania, także z zakresu zaburzeń osobowości.

30.11.2022 • 07:00
0
depresja sezonowa

Poradnik Ann: Depresja sezonowa czy jesienny smutek? Poznaj najważniejsze różnice 

Depresja sezonowa należy do zaburzeń nastroju. Zwykle pojawia się w określonej porze roku, w sezonie jesienno-zimowym. Jak poznać, czy mamy do czynienia z depresją sezonową, czy ze „zwykłym” jesiennym smutkiem? Gdzie szukać pomocy i jak poradzić sobie z depresją sezonową?

10.10.2022 • 07:00
0
1:35 fot. Sutterstock

Psychoterapia. „Cała ściana dyplomów nie czyni z terapeuty mistrza” [WEBINAR]

Psychoterpia. Kiedy specjalista jest profesjonalistą? – m.in. o tym rozmawialiśmy z Katarzyną Kucewicz oraz Maciejem Gałowiczem.

05.10.2022 • 07:00
0
fot. Sutterstock

Psychoterapia. Jak wybrać dobrego specjalistę? [LIVE]

Na co zwrócić uwagę szukając pomocy psychoterapeutycznej? M.in. o to zapytamy w Klubie Dyskusyjnym ANN 28 września o godzinie 18 psycholożkę i psychoterapeutkę Katarzynę Kucewicz oraz psychologa i psychoterapeutę Macieja Gałowicza.

26.09.2022 • 16:00
0
fot. Sutterstock

Psychoterapia. Jak wybrać dobrego specjalistę? [ZAPOWIEDŹ LIVE]

Na co zwrócić uwagę szukając pomocy psychoterapeutycznej? M.in. o to zapytamy w Klubie Dyskusyjnym ANN 28 września o godzinie 18 psycholożkę i psychoterapeutkę Katarzynę Kucewicz oraz psychologa i psychoterapeutę Macieja Gałowicza.

22.09.2022 • 13:00
0
psychoterapia

Psycholog: Psychoterapia jest dla każdego

Psychoterapia zajmuje się nie tylko leczeniem chorób psychicznych, ale także pomocą w radzeniu sobie z trudnościami.

07.07.2022 • 16:00
0