psychoterapia
Warto wiedzieć z Ann
Psychiatra, psycholog i psychoterapeuta – czym się różnią? [AUDIO]
Wszystkich łączy jedno – troska o zdrowie psychiczne człowieka. Każdy z nich podchodzi jednak do zagadnienia z zupełniej innej strony. Warto o tym wiedzieć, myśląc o skorzystaniu z pomocy psychologicznej. Kiedy udać się do psychiatry, a kiedy do psychologa? Czy psycholog zajmuje się tym samym co psychoterapeuta? I jaka jest w tym wszystkim rola coacha? Dowiedz się z Poradnika Ann!
Poradnik Ann
Ćwiczenia relaksacyjne. Poznaj trening autogenny Schultza [AUDIO]
Ćwiczenia relaksacyjne świetnie regenerują nasz organizm. Przeciwdziałają zmęczeniu i odprężają. Trening autogenny Schultza to przykładowy trening, który należy do ćwiczeń relaksacyjnych. Jego celem jest rozluźnienie układu nerwowego. Pomaga w zasypianiu czy w zmniejszaniu bólu. Co należy o nim wiedzieć? Jak go praktykować?
Magazyn Ann: Depresja u mężczyzn: choroba nie dotyka tylko „słabych” [AUDIO]
Jak się objawia depresja u mężczyzn? Czy mężczyźni chorują na depresję inaczej? Jakie mogą być przyczyny depresji oraz jak wspierać naszych najbliższych? O męskiej depresji opowiada Emil Strzelec, lekarz psychiatra z Centrum Terapii Dialog.
Dyżur z psychologiem w Ann: Doktor House też był zaburzony [WEBINAR]
Rodzajów osobowości jest wiele – np. paranoiczna, schizoidalna, narcystyczna, chwiejna emocjonalnie. Jak je rozpoznać? Która z nich może być niebezpieczna dla otoczenia? – o tym w ramach Dyżuru z Psychologiem Ann rozmawialiśmy z doktor Beatą Rajbą, psycholożką, filolożką, terapeutką, prowadzącą liczne badania, także z zakresu zaburzeń osobowości.
Poradnik Ann: Depresja sezonowa czy jesienny smutek? Poznaj najważniejsze różnice
Depresja sezonowa należy do zaburzeń nastroju. Zwykle pojawia się w określonej porze roku, w sezonie jesienno-zimowym. Jak poznać, czy mamy do czynienia z depresją sezonową, czy ze „zwykłym” jesiennym smutkiem? Gdzie szukać pomocy i jak poradzić sobie z depresją sezonową?
Psychoterapia. „Cała ściana dyplomów nie czyni z terapeuty mistrza” [WEBINAR]
Psychoterpia. Kiedy specjalista jest profesjonalistą? – m.in. o tym rozmawialiśmy z Katarzyną Kucewicz oraz Maciejem Gałowiczem.
Psychoterapia. Jak wybrać dobrego specjalistę? [LIVE]
Na co zwrócić uwagę szukając pomocy psychoterapeutycznej? M.in. o to zapytamy w Klubie Dyskusyjnym ANN 28 września o godzinie 18 psycholożkę i psychoterapeutkę Katarzynę Kucewicz oraz psychologa i psychoterapeutę Macieja Gałowicza.
Psychoterapia. Jak wybrać dobrego specjalistę? [ZAPOWIEDŹ LIVE]
Na co zwrócić uwagę szukając pomocy psychoterapeutycznej? M.in. o to zapytamy w Klubie Dyskusyjnym ANN 28 września o godzinie 18 psycholożkę i psychoterapeutkę Katarzynę Kucewicz oraz psychologa i psychoterapeutę Macieja Gałowicza.
„Wstyd jest hamulcem”. Dlaczego się wstydzimy i jak nad wstydem zapanować? [MAGAZYN ANN]
– Zarówno kobiety, jak i mężczyźni wstydzą się najbardziej faktów z przeszłości, chorób oraz braku pieniędzy. Wstydzimy się również swojego wyglądu: tuszy, krótkich nóg, odstających uszu…-o wstydzie i o tym, jak sobie z nim radzić, mówi w rozmowie z Ann Asystent Zdrowia, Joanna Godecka, psychoterapeutka.
Psycholog: Psychoterapia jest dla każdego
Psychoterapia zajmuje się nie tylko leczeniem chorób psychicznych, ale także pomocą w radzeniu sobie z trudnościami.
Zdrady, seksturystyka, przelotne romanse. Jaki jest seks Polaków latem? [MAGAZYN ANN]
Zdrady, przelotne romanse, dużo seksualności. Lato sprzyja bliskości, która jednak niesie też sporo zagrożeń. Jaki jest seks Polaków latem?
Zaburzenia odżywiania wyniszczają i prowadzą do śmierci [MAGAZYN ANN]
Zaburzenia odżywiania dotykają ok. 7 proc. nastolatków i prawie 5 proc. osób dorosłych. W rozmowie z Ann psychoterapeutka Joanna Godecka.